समाचारं

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

शरदस्य अनन्तरं

तापमानं न्यूनीकर्तुं आरभते

मौसमः शुष्कतरः भवति

किं त्वं अद्यापि प्रतिदिनं स्नानं करिष्यसि ?

बहवः मित्राणि स्नानं कृत्वा एव ज्ञातवन्तः

त्वचायां रूसी, दाहः च भवितुं आरभते

अतः अहं शरदऋतौ स्नानस्य संख्यां न्यूनीकृतवान्

परन्तु केचन जनाः अद्यापि प्रतिदिनं स्नानस्य आदतं धारयन्ति

शरदस्य अनन्तरं एते ५ प्रकाराःस्नानंकेवलं तत् न प्रक्षाल्यताम्मा प्रक्षाल्यताम्！

तथा च एतेषु ३ क्षणेषु स्नानं न कुर्वन्तु!

मिलित्वा ज्ञातुम्~

1

यदि शरदऋतौ एतानि ५ प्रकाराणि स्नानानि कर्तुं न शक्नुथ तर्हि तानि मा गृह्यताम्

आवृत्तिः अतीव अधिका अस्तिस्नानं：

केचन जनाः प्रतिदिनं स्नानस्य अभ्यस्ताः भवन्ति, परन्तु शरदऋतौ तापमानं न्यूनीकर्तुं आरभते तथा च तापमानस्य अन्तरं तुल्यकालिकरूपेण बृहत् भवति पर्यावरणस्य अनुकूलतायै त्वचा रूक्षता, रूसी इत्यादीनां घटनानां प्रवृत्तिः भवति यदि भवन्तः ग्रीष्मकालस्य इव बहुधा स्नानं कुर्वन्ति तर्हि त्वक्तैलस्य आर्द्रतायाः च हानिः त्वरिता भविष्यति, त्वक्-कर्णिका-स्तरस्य अपि क्षतिः भविष्यति । अस्मिन् समये, २.त्वचा शुष्कतरं भंगुरतरं च भवति, येन कण्डूः, सम्भाव्यजीवाणुसंक्रमणं च भवति ।

✅समीचीनपद्धतिः : १.

उत्तरक्षेत्रेषु, यथा बीजिंग-नगरे, शरद-शीतकालयोः सप्ताहे एकवारं द्विवारं वा स्नानं कर्तुं शक्यते ।

अतिदीर्घम्स्नानं：

स्नानकाले बहवः जनाः सङ्गीतं रेडियो च श्रोतुं रोचन्ते, तेषां ज्ञातुं पूर्वं समयः गच्छति तथापि स्नानगृहवत् पिहितवातावरणे दीर्घकालं यावत् स्थित्वा सहजतया भवतः निःश्वासः भवति तदतिरिक्तं बहुकालं स्नानं कृत्वा त्वचापृष्ठे रक्षात्मकं सीबम-पटलम् अपि प्रभावितं भविष्यति यदि एतादृशाः विषयाः प्रचलन्ति तर्हि सामान्यत्वक् अपि समस्यासु "प्रक्षालितुं" शक्नोति, येन शुष्कत्वक् कण्डूयमानं च भवति

✅समीचीनपद्धतिः : १.

सामान्यतया ५ तः १० निमेषपर्यन्तं स्नानं पर्याप्तम् ।स्नानं कृत्वा अपि २० निमेषेभ्यः अधिकं न भवितुं श्रेयस्करम् । विशेषतः हृदयरोगयुक्तानां जनानां कृते चिरकालं स्नानं न शस्यते ।

तापमानम् अति अधिकम् अस्तिस्नानं：

शरदऋतुः यथा यथा प्रविशति तथा तथा केचन जनाः अधिकजलतापमानेन स्नानं कर्तुं रोचन्ते यतः ते शीतेः भयभीताः भवन्ति, यत् तेषां मनसि अतीव आरामदायकं भवति परन्तु वस्तुतः जलस्य अत्यधिकतापमानं अस्माकं तंत्रिकाअन्तं उत्तेजयिष्यति, शरीरस्य जलस्य हानिम् त्वरयिष्यति, ततः स्नानानन्तरं शुष्कं कण्डूयमानं च त्वचां व्यापकं करिष्यति, पित्तीं अपि प्रेरयिष्यति

तदतिरिक्तं जलस्य तापमानं यत् अत्यधिकं भवति तत् सहजतया रक्तवाहिनीनां विस्तारं कर्तुं शक्नोति, येन...हृदयस्य मस्तिष्कस्य च रक्तस्य आपूर्तिः न्यूनीभवति, तस्य कारणेन अन्तर्निहितरोगयुक्तेषु जनासु अतालता, आकस्मिकमृत्युः अपि भवितुम् अर्हति

✅समीचीनपद्धतिः : १.

स्नानार्थं जलस्य तापमानं मानवशरीरस्य तापमानस्य समीपे एव भवेत् यत् प्रायः ३७°c तः ३८°c पर्यन्तं भवति, सामान्यतया च ४०°c अधिकं न भवति ।

अतीव शक्तिशालीस्नानं：

सम्यक् स्क्रबिंग् त्वक्शुद्ध्यर्थं हितकरं भवति, परन्तु त्वक् रक्ता वा वेदनायुक्ता वा नास्ति इति तथ्यमपि आधारितं भवितुमर्हति यदि स्क्रबिंग् बलम् अतिबलं भवति तर्हि त्वक्बाधकार्यं नाशयिष्यति

स्वस्थः त्वचाबाधकः धूलिः, जीवाणुः इत्यादीनां शरीरे प्रवेशं निवारयितुं शक्नोति, आर्द्रीकरणस्य भूमिकां अपि कर्तुं शक्नोति । यदि क्षतिग्रस्तं भवति तर्हि आर्द्रतायाः हानिः त्वरिता भविष्यति, संवेदनशीलता, शुष्कता, कण्डूः च भवति, जीवाणुसंक्रमणस्य अधिकं प्रवणं च करिष्यति अतः स्नानकाले मध्यमशुद्धिः पर्याप्तः ।

✅समीचीनपद्धतिः : १.

स्नानं न्यूनं, २.स्वस्थ त्वचा २ तः ४ सप्ताहान् यावत्सृज्एकं स्नानं पर्याप्तम्।तीव्रता लघु भवेत् त्वक् च न रक्ता न वेदना ।

सफाई उत्पादाः अति कठोरः भवन्तिस्नानं：

शरदऋतौ त्वचा तुल्यकालिकरूपेण शुष्कं भंगुरं च भवति यदि भवन्तः प्रबलशुद्धिक्षमतायुक्तं स्नानद्रवस्य उपयोगं कुर्वन्ति अथवा अधिकं उपयोगं कुर्वन्ति तर्हि त्वचायाः रक्षात्मकस्तरस्य क्षतिः भवति, त्वचायाः सहिष्णुता न्यूनीभवति, शुष्कता, कण्डूः च भवति

सफाई उत्पादस्य चयनं कुर्वन् न केवलं तस्य शोधनक्षमतायाः विषये ध्यानं दातव्यं, अपितु त्वचायाः क्षतिं विना यथाशक्ति सौम्यः अपि भवितुम् अर्हति यथा- प्रयोगानन्तरं त्वक् शुष्कं न भविष्यति, त्वक् च लसत् स्निग्धं च भविष्यति ।

✅समीचीनपद्धतिः : १.

स्नानं कृत्वा भवन्तः शक्नुवन्तिप्रथमं मृदुतौल्येन स्वशरीरं मार्जयन्तु, ततः त्वचायाः आर्द्रतां ताडयितुं यथाशीघ्रं मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशनस्य उपयोगं कुर्वन्तु।शुष्क-कण्डू-त्वक्-लक्षणानि अपि निवारयितुं शक्यन्ते ।

2

सायं ९ वादनस्य अनन्तरं स्नानं कृत्वा आर्द्रतां जनयिष्यति, याङ्ग क्यू इत्यस्य नाशं च करिष्यति वा?

अफवाहः : १.सायं ९ वादने यिनः प्रबलः भवति तथा च याङ्गशक्तिः शान्तः भवति यत् स्नानम् इत्यादिकं याङ्गशक्तिं क्षतिं जनयति इति किमपि न कर्तुं प्रयतध्वम्। द्वितीयं स्नानानन्तरं शरीरस्य छिद्राणि उद्घाटितानि भवन्ति, आर्द्रतां शोषयितुं सुलभं च भवन्ति अस्मिन् समये यदि भवन्तः व्यजनं वा वातानुकूलकं वा उपयुञ्जते तर्हि छिद्राणि निमीलितमात्रेण आर्द्रता ताडिता भविष्यति।

स्नानेन याङ्ग क्यू इत्यस्य मृत्युः भवति इति उक्तिः मुख्यतया स्नानस्य अनन्तरं उष्णतां न स्थापयितुं निर्दिशति, येन मानवशरीरस्य याङ्ग क्यू इत्यस्य प्रभावः भवति

स्नानेन आर्द्रता भवति इति उक्तिः मुख्यतया स्नानानन्तरं शरीरस्य केशानां च कालान्तरे न शोष्यते, येन शीतलवायुः आक्रमणं भवति, शरीरस्य आर्द्रता अधिका भवति इति अर्थः न द्वयोः अपि स्नानसमयेन सह बहु सम्बन्धः ।

रात्रौ स्नानं कुर्वन् द्रष्टव्याः विषयाः- १.

यथा यथा शरदः प्रविशति तथा तथा मौसमः शीतलं भवितुं आरभते स्नानसमये, ततः परं च उष्णतां स्थापयितुं महत्त्वपूर्णम् । शीघ्रं पूर्णतया च शरीरं शोषयन्तु, पादाङ्गुलीनां मध्ये आर्द्रतां शोषयितुं तौलिकायाः ​​उपयोगः सर्वोत्तमः । शीघ्रं केशान् शोषयन्तु, केशान् आर्द्रान् यावत् न निद्रां गच्छन्तु । यदा भवन्तः केवलं स्नानं कुर्वन्ति तदा भवतः शरीरं किञ्चित् उत्साहितं भविष्यति तथा च तत्क्षणमेव निद्रां गन्तुं कठिनं भविष्यति अतः शयनागमनात् पूर्वं रात्रौ स्नानं न कर्तुं प्रयतध्वम्

3

एतेषु क्षणत्रयेषु कदापि स्नानं न कुर्वन्तु

उच्चज्वरस्य अधीनम् : १.

सामान्यतया रोगिणां उच्चज्वरस्य स्नानं न शस्यते । प्रथमं शरीरस्य पृष्ठभागे जलं वाष्पीकरणसमये तापस्य भागं हरति यदि रोगी शरीरस्य तापमानस्य वर्धमानस्य कालखण्डे अस्ति तर्हि तत् शीतलतायाः लक्षणं वर्धयितुं शक्नोति तथा च द्वितीयं क स्नानेन रक्तवाहिनीनां विस्तारः, हृदयस्पन्दनस्य वृद्धिः च भवितुम् अर्हति ।उच्चज्वरजन्य श्रान्तता, धड़कन, चक्करः इत्यादीनि लक्षणानि व्यापकं कुर्वन्ति ।

रिक्तोदरे पूर्णभोजनानन्तरं वा : १.

भोजनानन्तरं तत्क्षणमेव स्नानं न कुर्वन्तु यदि भवन्तः भोजनानन्तरं तत्क्षणमेव स्नानं कुर्वन्ति तर्हि पाचनतन्त्रे रक्तस्य प्रवाहः तुल्यकालिकरूपेण न्यूनीभवति, पाचनरसस्य स्रावः न्यूनः भविष्यतिअपचं जनयितुं शक्नोति, हृदयस्य भारं च वर्धयितुं शक्नोति ।तथा भोजनानन्तरं एव स्नानं कर्तुं शक्यतेहाइपोग्लाइसीमिया, पतनम्, मूर्च्छा इत्यादीनि लक्षणानि अपि भवितुम् अर्हन्ति ।पूर्णभोजनानन्तरं स्नानं वा रिक्तं उदरं वा न शस्यते भोजनात् एकघण्टानन्तरं स्नानं करणीयम् ।

यदा त्वं अतिक्लान्तः वा श्रान्तः वा भवसि : १.

दीर्घकालीनशारीरिकक्रियायाः अथवा श्रमसाध्यव्यायामस्य अनन्तरं रक्तसञ्चारः सक्रियः भवति तत्क्षणं स्नानं कृत्वा हृदयस्य रक्तवाहिनीनां च भारः वर्धते, तथा च दुर्बलशारीरिकाणां कृते घातकः भवितुम् अर्हति दीर्घकालीनमानसिकक्रियासु मस्तिष्के रक्तस्य महती माङ्गलिका भवति यदि भवान् तत्क्षणमेव स्नानं करोति तर्हि रक्तं शरीरस्य पृष्ठभागे त्वक् प्रति स्थानान्तरितं भविष्यति, यत्...अनेन मस्तिष्के रक्तस्य आपूर्तिः द्रुतगत्या न्यूनीभवति, येन मनोरोगः भवति ।