остался всего один месяц до физического испытания вступительного экзамена в среднюю школу. как может ученик начальной школы с посредственным физическим образованием получить полную оценку?
2024-09-21
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
в прошлом году в различных частях страны началась новая реформа вступительных экзаменов в среднюю школу по физическому воспитанию.в этой статье мы будем использовать пекин в качестве примера, чтобы рассказать об изменениях и опыте людей, которые там жили.согласно реформе вступительных экзаменов в новую спортивную школу пекина,оценочные оценки процесса физического воспитания от начальной до неполной средней школы будут конвертированы в 10 баллов и включены в баллы на вступительных экзаменах в среднюю школу.。это делает важность медицинского осмотра в начальной школе очевидной.потому чтопосчитать легко каждому:каждый дополнительный балл по китайскому, математике и английскому языку на вступительном экзамене в среднюю школу требует огромных усилий. а если усердно заниматься спортом, то получить полную оценку в начальной школе не составит труда.сказав это,родителям не стоит слишком переживать по этому поводу, потому что:- оценка процесса физического воспитания в начальной школе, итоговаяпосле сложения баллов по весам общий балл составит всего 80 баллов и более., даже еслиполный балл;
- за каждый проект начисляются дополнительные баллы.добавьте непосредственно к общему баллу. в прошлом году ребенок получил более десяти дополнительных баллов, просто спрыгнув на скакалке;
- в ноябре прошлого года пекинское управление образования объявило «пекинские стандарты оценки обязательного образования, физического воспитания и оценки здоровья на месте (испытательные)», основанные на принципе снижения беспокойства и улучшения физической подготовки.30 баллов на вступительном экзамене в среднюю школу также были скорректированы до более разумного.«хороший результат — это идеальный результат».
👆изображение творчества насекомыхпервоначальное намерение учитывать результаты по физкультуре на вступительных экзаменах в среднюю школу,речь идет о повышении внимания к физическим упражнениям, а не о слепых пытках родителей и детей.конечно, родители все еще надеются использовать прошедший месяц с пользой.помогите своим детям максимально улучшить свои оценки.мы взяли интервью у двух родителей хайдянь и обобщили их опыт прошлого года.опыт физического осмотраизопыт обучения + советы по сдаче экзаменов.эти два заботливых родителя,они поделились своим опытом поиска дна коробки и многими практическими советами, которые нельзя увидеть где-либо еще.оба ребенка показали посредственные результаты в спорте, но в итоге оба набрали более 80 очков, что было засчитано как высший балл.поскольку статья длинная и содержит много полезной информации, для удобства чтения мы специально настроили ее для всех желающих.оглавление：
анализ правил дробей.
как пува распределяет основное внимание в штурмовых тренировках?
являются ли очные экзамены более строгими, чем обычно?
каковы некоторые полезные методы краткосрочного повышения показателей?
избегайте ошибок и мер предосторожности в день экзамена.
нужно ли мне записываться на занятия?
анализ политики и будущих тенденций.
процесс физического воспитания в начальной школетестправила дробей
вэнь янь: процесс физического воспитания в начальной школеобследованиеправила дробейкаково это? пожалуйста, проанализируйте это.элементы оценивания для четвертого и шестого классов очень похожи. на примере четвертого класса они включают в себя:индекс массы тела(имт), жизненная емкость, приседания,сидя, наклон вперед, скакалка и бег на 50 метров., всего 6 шт.в шестом классе на одного ученика больше, чем в четвертом.50 м 8 обратных забегов。👆фото предоставлено собеседникомоднако эти шесть оценоквес каждого предмета различен:напримернаклон впередвес относительно высок и составляет 20%, тогда как вес приседаний в четвертом классе составляет всего 10%.следует отметить следующее:максимальный балл на экзамене по физическому воспитанию в четвертом классе составляет 120 баллов, разделенных на 100 стандартных баллов и 20 дополнительных баллов.общий балл учащихся по физическому тесту (120 баллов)= стандартный балл (100 баллов) + дополнительные баллы (20 баллов)стандартный метод расчета 100 баллов: умножьте баллы по отдельным предметам на вес, а затем суммируйте их для расчета общего балла.и 20 дополнительных балловтогда все выигрывает прыжки на скакалке.наша цель – не набрать 100 или 120 баллов, а позволить детям набрать 80 баллов.(включая дополнительные баллы)вот и все.потому что, согласно новым правилам вступительных экзаменов в среднюю школу по физическому воспитанию,если учащиеся четвертого и шестого классов начальной школы смогут набрать 80 баллов или выше, «баллы процесса» будут конвертированы в 10 баллов., включенный в общий балл по физкультуре на вступительном экзамене в среднюю школу.предположим, ребенок получает 110 баллов, которые фактически конвертируются в 10 баллов, а это значит, что многие баллы «тратятся впустую».конечно, если ребенок набирает только 75 баллов, то «оценка процесса» вступительного экзамена в старшую школу конвертируется в 8,5 баллов. учитывая, что большинство детей получают высший балл 10.эту разницу в 1,5 балла необходимо восполнить за счет культурных занятий.。такпо-прежнему очень важно хорошо учиться по физкультуре и получать процессуальные баллы.дети, посредственные в спорте,как распределять обучениепрактикуйте ключевые моменты
вэнь янь: если ребенок плоскийобщий спорт, как следует распределить фокус обучения?первый, скакалка – ключевой момент «получения очков».потому что индивидуальные баллы взвешиваются после их выставления, но дополнительные баллы за скакалку не взвешиваются.
например, при наклоне вперед один ребенок получил высшую оценку — 100 баллов, а другой — только 80 баллов, разница в 20 баллов.вес этого предмета составляет 20%, поэтому после взвешивания он становится 20 баллов для одного ребенка и 16 баллов для другого ребенка. разница между ними составляет всего 4 балла.если мальчики пропускают более 137 прыжков, они могут добавлять по 1 баллу за каждые дополнительные два прыжка, а дополнительные 40 прыжков могут добавить до 20 очков. таким образом, ребенку, который плохо умеет наклоняться вперед, достаточно всего 145 прыжков, чтобы восполнить разницу в 4 балла прямо сейчас.👆фото предоставлено собеседникомэнергично тренируйтесь в прыжках и стремитесь получить все 20 бонусных баллов, действительно сложно улучшить баллы в видах спорта, в которых вы действительно не очень хороши, например, в беге на 50 метров, а устойчивость ребенка также плохая, поэтому во время тренировок стандарты будут ниже, и вы будете стремиться набрать 80 баллов.такой баланс обеспечивает хорошие результаты.во-вторых，родители могут заранее сопоставить реальную ситуацию своих детей и обратиться к таблице оценок ниже, чтобы поставить разумную и четкую цель для своих детей.👆фото предоставлено собеседникомвзяв за пример мою семью, сяоци могла подтолкнуть только 3 или 4 сантиметра, когда она впервые начала выполнять наклоны вперед. позже она постепенно практиковалась и смогла подтолкнуть это расстояние до 12 или 13 сантиметров.согласно таблице оценок, приведенной выше, вы можете видеть, что 13,6 сантиметра соответствуют 90 очкам, а 11,7 сантиметра соответствуют 85 очкам. после тренировки сяоци большую часть времени может достигать 13,2 сантиметра, застревая между 85 и 90 очками.цель, которую я ему поставил, — 13,6 сантиметра.с одной стороны, ему легко этого добиться, с другой стороны, приложив немного усилий, он может прыгнуть с 85 баллов до 90 баллов, что относительно «рентабельно». если целью является достижение идеального результата, это неизбежно потребует очень тяжелой работы, но соотношение цены и качества не будет высоким.мы такжепринятая стратегия заключается в максимизации сильных сторон и предотвращении слабостей. эта стратегия по-прежнему очень эффективна.。моя девочка сравнительно небольшая и не очень взрывная, поэтому по предметам, связанным с физиологическими состояниями, например бегу на 50 метров, существенно улучшиться за короткий период времени ей точно будет сложно, поэтому не будем форсировать.нодля таких событий, как пропуск, за которые можно получить дополнительные баллы, это ключевой момент.。картинанаклоны вперед, приседания, они могут улучшить ваши результаты, если вы их практикуете, и вы будете вкладывать больше энергии в практику.
будет ли место проведения экзаменов более строгим, чем в школе?？
нежные слова: легко ли пуве и нуждающимся семьям?мать сяо ци：насколько я знаю, все дети в классе сдали экзамен.хвалите папу: учитель сказал, что весь класс сдал экзамен, включая ребенка, который обычно имеет избыточный вес и физически слаб. на этот раз он должен был пройти отметку 80.нежные слова:тысчитаете ли вы, что экзамен такой же строгий, как то, о чем сообщалось ранее в интернете?условия могут меняться от района к району и от года к году.раньше мы очень нервничали;но реальный тест не такой строгий, как сообщается в интернете.например, я раньше слышал, что скакалку нужно готовить в смотровой комнате единообразно.я считаю, что это правило необоснованно, поскольку разница в росте между детьми в четвертом классе очень большая., даже если подготовлены разные скакалки, трудно ожидать, что ребенок сам приспособится к подходящей длине.но настоящее испытаниетогда студентам сообщили, что им следует приносить свои скакалки., поэтому мы привезли с собой более удобную скакалку, которую обычно используем для тренировок.более того, раньше в интернете ходило много слухов.проект будет оцениваться компьютером, но реальная оценка не такая преувеличенная и суровая, как сообщается в интернете.что мы испыталиприседания – это ручной подсчет,для прыжков со скакалкой требуется, чтобы два учителя считали одновременно. я не знаю, будет ли это заменено на машину в 2024 году.выступление занзана в беге на 50 метров было не очень хорошим.возможно, я только на месте набрал более 60 очков.но она компенсировала это своей скакалкой.,наконецобщий балл все еще находится в начале 100-х.。что касается строгого или нет, я понимаю, что в каждом районе ситуация может быть разной.например, ребенок родственника живет в районе шицзиншань. я слышал, что в школе используется машина для подсчета ежедневных приседаний, чтобы обеспечить более стандартизацию каждого движения. интересно, будут ли по-прежнему считаться на машине некоторые области настоящего теста.нежные слова: результаты физических тестов ваших детей наконец превысили 100 баллов. были ли они раньше хороши в спорте?наклон вперед сяо ци не очень хорош. в начале тренировки он мог толкаться всего на три-четыре сантиметра.поэтому я тоже ставлю цели поэтапно. если я с самого начала скажу, что должна набрать 100 баллов, ребенок окажется под большим давлением.но я обнаружил, что это все еще можно улучшить путем постоянной практики.кроме того,раньше у него считался лишний вес, поэтому с имт будут проблемы.. после тренировок во время летних каникул я сильно похудел и перешел от избыточного веса к нормальному, но я застрял на грани, поэтому считаю, что физические упражнения по-прежнему эффективны для здоровья детей.приседания занзана, раньше я мог сделать только 20, я часто не мог закончить это за одну минуту и лежал там такой усталый.на летние каникулы мы отправили ее обратно в родной город. бабушка была более строгой.я наблюдал, как она тренируется каждый вечер больше месяца, и на самом деле она набрала 40 баллов на экзамене.полностью превзошел наши ожидания.я думаю, что самая большая польза от практики заключается в том,дайте ей понять, что она может стиснуть зубы и упорствовать, вместо того, чтобы лежать на полпути.кроме того, тело занзан было относительно жестким, и когда она начала наклоняться вперед, она выдвигалась всего на несколько сантиметров. я нашел в интернете видео, которое научило меня наклоняться вперед.фактически необходимо тренировать растяжку верхних конечностей, поясницы и нижних конечностей соответственно., например, я растягиваюсь каждый раз после уроков физкультуры или игр. после двух-трех месяцев тренировок я добился очевидного прогресса.зан зан, бег на 50 метров в итоге получился не очень хорошим, но его сложно заставить.. я не оказывал на нее никакого давления.поделитесь несколькими краткосрочнымипредложения по улучшению результатоввэнь янь: тот, что перед физическим испытанием.месяц, есть ли у вас какие-либо краткосрочные предложения по улучшению очков?родители должны заранее разработать осуществимую стратегию, исходя из особенностей своих детей.。я думаю, что практиковать прыжки на скакалке более рентабельно, потому что это может компенсировать другие плохие события.если ваш ребенок хорошо прыгает на скакалке,по мере приближения экзамена тебе следует танцевать каждый день., важно сохранить ощущение.👆изображение творчества насекомыхнаклоны вперед и приседания также необходимо практиковать постоянно., потому что независимо от того, насколько вы хороши, если вы не тренируетесь какое-то время, вы можете отказаться.но вам не обязательно делать то же самоенапример, практикуя наклоны вперед, вы действительно можете выполнять растягивающие движения, достигающие пальцев ног. вы можете приседать, чтобы попрактиковаться в опоре на планку, или лечь и поднять ноги, чтобы тренировать основную силу живота.что касается подготовки к экзамену, то тест пройдет в октябре.родители должны научить своих детей некоторым навыкам，быстро увеличить баллы все еще можно.например, в беге на 50 метров у многих детей действительно возникают проблемы со стартом и спринтом.другой пример — выдувание жизненной емкости. ребенок моего коллеги думает, что, выдувая жизненную емкость, нужно сделать последний вдох и не удается закончить выдувание. у занзана есть одноклассник, который каждый раз дует маленькими глотками — такие вещи учителя могут легко игнорировать. родителям рекомендуется предоставлять индивидуальное руководство.кроме того, родителям рекомендуется лично проводить своих детей по всем заданиям теста.если вы будете практиковать это самостоятельно, вы сразу же обнаружите множество проблем.например, я обнаружил, что когда занзан бежала, она вообще не могла бежать. во время бега она видела финишную черту, но чувствовала, что может остановиться, поэтому замедлилась. исправление этой проблемы позволит сделать это быстрее.👆изображение творчества насекомыхсдать экзаменна что следует обратить вниманиенежные слова: каких ошибок следует избегать и на что следует обратить внимание в день экзамена?тесты по физкультуре на территории кампуса, как правило, не проводятся, и до единого экзаменационного центра приходится ехать на автобусе.я слышал, что многим детям приходится долго ехать на автобусе, чтобы добраться до экзаменационного кабинета.поэтому для детей, страдающих укачиванием, это сложная задача, и родителям следует заранее подготовить лекарство от укачивания.другое делоне ешьте слишком много на завтрак, чтобы избежать тошноты после поездки в машине.。мой сяоцимой вес завис на грани, поэтому он мало ел в тот день.я также просила своих детей не наливать сильно воду между экзаменами, а пить маленькими ртами.вэнь янь: нужно ли мне что-нибудь взять с собой в день медосмотра?хвалите папу: мы принесли только скакалку. воду приготовила школа. больше ничего не принесли.мы взяли с собой скакалки, воду и такие продукты, как шоколад и энергетические батончики, которые не набирали вес и могли быстро восполнить калории.сейчас погода становится прохладнее, так что я думаюстудентам, сдающим физический тест в октябре, рекомендуется взять с собой куртку., наденьте что-нибудь толстое снаружи и тонкое внутри, чтобы согреться в дороге, а в экзаменационную комнату на тест наденьте легкую спортивную одежду.вэнь янь: я слышал, что во время теста есть несколько возможностей?многие проекты имеют два или три шанса получить лучший результат. я предлагаюдля более сложных физически упражнений, таких как прыжки через скакалку, бег на 50 метров и приседания, постарайтесь выполнить их один раз и не повторяйте их второй раз., потому что во второй раз в краткосрочной перспективе результаты будут только хуже.нужно ли мне регистрироваться на специальный класс для практики?теплые слова:нужно ли мне записываться на занятия или нанимать тренера для занятий?？я думаю, что родителям все равно стоит упомянуть об этом.проанализируйте, какие пункты стоит практиковать, прежде чем приступать к ним.поскольку мало кто из детей может заниматься десятиборьем, все же необходимо заранее рассчитать соотношение затрат и результатов, чтобы помочь детям максимально использовать свои сильные стороны и избегать слабостей. напримервы можете больше тренироваться на скакалке, чтобы компенсировать свои очки.。в школе занзан больше внимания уделяют физическому воспитанию, поэтому ей достаточно ежедневных упражнений и тренировок.я думаю, что запись на занятия подойдет двум типам родителей.——родители, у которых нет времени заниматься со своими детьми, или родители, которые понятия не имеют, как заниматься со своими детьми.запись на занятия — это действительно способ быстро приобрести спортивные навыки, но эти навыки и методы на самом деле доступны во многих местах с бесплатными обучающими материалами и видео.кроме того, я думаю, что более экономичный метод:вы можете сначала записаться на интенсивные занятия, а родители могут следить за ними или наблюдать, как учитель тренирует их детей, а потом вы сможете тренироваться самостоятельно.мы подписались на один, но не сочли это особенно необходимым.занятия проходят в сообществе, и есть одноклассники, которых знает занзан, что очень удобно.если бы этого класса не было в нашем сообществе, я бы точно не записала в него своих детей.раньше я брал занзан на выходные и посещал множество занятий по физической подготовке.я думаю, что занятия физической культурой в основном делятся на три категории:：один из них — чистая физическая подготовка., в основном бег и прыжки, перемежающиеся играми в погоню;одна из них — полоса препятствий для паркура.более интересным, более умелым и более интенсивным в обучении;есть еще один вид специального конкурса., например, обучение детей скакалке перед выпускными экзаменами. я считаю, что все спортивные специальности можно тестировать на разных уровнях, что также отвечает потребностям родителей.если ваш ребенок молод и заинтересован, вы можете записаться на занятия по физкультуре. но я думаю, что это в основном зависит от того, есть ли у вашего ребенка время. если ваш ребенок обычно больше занимается спортом и ходит играть, расписываться не нужно. готов пойти на урок.что касается будущих тенденций,теплые слова:как вы думаете, какова будущая тенденция? какие еще долгосрочные планы следует построить?я думаю, что спорт определенно воспринимается все более серьезно.каждый раз, когда реформируются вступительные экзамены в среднюю школу, мы, родители, видим, что доля спортивных результатов в разных местах действительно увеличивается.судя по недавней политике реформы вступительных экзаменов в среднюю школу, опубликованной пекинским бюро образования перед праздником: мораль и правовая система будут изменены на открытую книгу, что указывает на то, что глубина экзаменов должна быть усилена после сокращения предметов; сложность трех основных предметов: китайского языка, математики и английского языка может быть увеличена.потом спорт,помимо оценки третьего класса неполной средней школы, особое внимание уделяется также «оценке процесса» от начальной школы до средней школы., это хорошая новость для детей, которые любят спорт. детей, которые обычно не любят спорт, заставляют заниматься спортом.в средней школе игры с мячом и другие виды спорта включены в вступительные экзамены в среднюю школу., вы можете дать своим детям больше впечатлений с раннего возраста и выбрать игру с мячом, которая им интересна.👆изображение творчества насекомыхя также думаю, что спорт определенно становится все более важным.в частности, школа занзан очень интенсивна в учебе. после ежедневного выполнения домашних заданий и чтения по-английски это около 8 или 9 часов. когда я перейду в среднюю школу, если у меня будет недостаточно хорошее здоровье, я вообще не смогу этого выдержать.поэтому физическая подготовка очень важна для долгосрочного обучения.。на этот раз мы отправляемся в путешествие,я обнаружил, что после медицинского осмотра моего ребенка он стал гораздо более активным при ходьбе, чем раньше.. теперь я поднимаюсь и опускаюсь, прыгаю и хожу. моя физическая подготовка явно улучшилась, а также укрепилось чувство контроля над своим телом.так что польза от практики есть.👆изображение творчества насекомыхно я думаю, что родителям не нужно слишком беспокоиться или тратить слишком много энергии на погоню за высшими баллами.основная цель по-прежнемупросто позвольте своим детям заниматься любимым видом спорта, улучшать их физическую форму и поддерживать физическое состояние в хорошей форме.автор丨вэнь янь редактор丨kkинтервьюируемый丨мать сяоци и отец занзана｜набор и представление авторов｜
