новости

был ли у вас когда-нибудь подобный момент: фотографируясь на публике, вы всегда выглядите сдержанным и неосознанно показываете застывшие «руки-ножницы», глядя в камеру накануне экзамена, даже если вы достаточно просмотрели, вы тоже; стесняетесь об этом говорить, опасаясь, что ваши результаты окажутся не такими хорошими, как ожидалось; перед разговором с незнакомыми людьми вы полны внутреннего драматизма, надеетесь, что друг друга можно «закрыть»; глаз".

это тонкое чувство сокрытия, вызванное застенчивостью на публике и неуверенностью, на социальных онлайн-платформах ярко называется «воровством». многие молодые люди склонны действовать тихо и не хотят привлекать внимание окружающих. им хотелось бы надеть слой «манчи-невидимки».

«кража чувств» — защитный цвет некоторых молодых людей.

сюй цзин, студентка младшего курса журналистики, считает себя типичным человеком е («э» относится к экстравертной личности в личностном тесте mbti – прим. репортера), но после поступления в колледж она всегда любит заходить в класс через заднюю дверь и сидеть в заднем ряду: «сидя на заднем ряду, я чувствую себя более расслабленно и более свободно слушаю урок». сюй цзин объяснила, что независимо от того, хочет она «ловить рыбу» в классе или нет, задний ряд может избежать взаимодействия. с учителем и дайте ей больше свободного места.

во время стажировки это «чувство воровства» все еще сопровождало меня. сюй цзин часто намеренно опускает поля шляпы и быстро пробирается на свое рабочее место, стараясь избежать «неожиданной встречи» с учителем. даже когда идете в туалет или пьете воду, избегайте места учителя, чтобы избежать контакта лицом к лицу и глаз. когда необходимо общение, предпочитает общаться онлайн «я достаточно экстравертный человек, но с учителями и руководителями у меня плохо получается. чувствую себя серой мышкой».

чэнь ву, доцент института психологии развития и образования уханьского университета, считает, что такого рода «воровство» — очень распространенное явление. срок учебы и жизни. такие мотивы, как нежелание отвечать на вопросы, побудили студентов выбрать более выгодную позицию - задний ряд, чтобы получить больше безопасности.

«каждому нужна зона комфорта, а это также означает, что студенты имеют право делать свой собственный выбор».океанский университет китаялю тин, старший консультант по психологии, сказал, что «воровство» может отражать беспокойство при общении с «авторитетом». подсознательно старшие начальники воспринимаются как жестокие, даже карательные существа. когда мы ладим друг с другом с таким впечатлением, у нас может возникнуть поведение, которого мы всегда хотим избегать, и в то же время мы теряем возможность выразить себя.

линь цзя, работающая больше года, также сталкивается с проблемой «кражи чувств», которая особенно очевидна, когда она фотографируется и ходит за покупками одна. особенно при посещении специализированных рынков или модных брендовых магазинов, «социального страха». и «хипстерофобия» заставили ее почувствовать себя плохо. она откровенно сказала: «это чувство полного дискомфорта и смущения действительно невыносимо». столкнувшись с товаром, который ей нравится, она даже не осмеливается спросить цену. она чувствует противоречие: «мне очень хочется связаться с магазином. владелец, но боюсь, что не куплю, если просто спрошу. «если ты кому-то не нравишься, просто не спрашивай».

лю тин считает, что это необходимый путь роста для молодых людей, впервые пришедших на работу, и им нужно смело идти по этому пути, чтобы достичь самосогласованности. на пути аутогенного развития крайне важно научиться противостоять бурям эмоций. «признание собственных «кражевых чувств» может быть признаком личной зрелости».

сюй цзин чувствовала то же самое. она рассказала журналистам о своем замешательстве: почему она могла уверенно и смело защищать свои права и интересы в интернете, но ей было так неловко в реальной жизни. чэнь ву проанализировал, что это может быть иллюзией «цифровых аборигенов». они уже давно погружены в онлайн-общение и создали безопасную и комфортную среду общения. лю тин также добавил, что текстовое общение за экраном дает людям больше пространства для размышлений и может помочь другим в случае возникновения конфликтов, в то время как личное общение проверяет более импровизированные ответы и навыки общения в автономном режиме.

боюсь признать свое превосходство, боюсь «чувствовать себя счастливым» в жизни.

серьезные «кражи чувств» незаметно разрушили межличностные отношения чжан му. на первом курсе, когда она вернулась после занятий в библиотеке на целый день, она не могла не отрицать этого, когда ее спросила соседка по комнате. она выразила разочарование тем, что это стало условным рефлексом.

три года назад чжан му впервые поехал учиться в другое место и опасался внешнего мира. ведите себя сдержанно и избегайте привлечения внимания. конкуренция в университете вынудила ее усердно работать «тайно», в результате чего чжан му не завела близких друзей: «я завидовала, когда видела своих одноклассников в группах, но я боялась получить травму или потерпеть неудачу, поэтому. я решила быть похожей на ежа. самозащита». чжан му призналась, что хотя ее привычка тайно худеть и учиться давала ей чувство безопасности, она также заставляла ее чувствовать себя одинокой.

чэнь ву сказал, что за так называемыми «скрытыми усилиями» стоит неуверенность в конкурентоспособности государства. попытка создать чувство превосходства посредством иллюзии работы в одиночку на самом деле является механизмом самозащиты от неуверенности.

конечно, обычно требуется 3-6 месяцев, чтобы адаптироваться к новой среде. если вы обнаружите, что по прошествии более года вы все еще не можете интегрироваться в новую среду, испытываете трудности с установлением межличностных отношений и испытываете тревогу по этому поводу или даже влияете на вас. сна, рекомендуется обратиться за профессиональной психологической консультацией.

лю тин считает, что страх дать другим понять, что она много работает, также является подсознательной реакцией общества. как говорится, «первый выстрел убьет птицу» — это не только глубоко укоренившееся впечатление, но и истина, которую люди осознают по мере взросления. однако подростковый возраст — это этап стремления быть «увиденным», и обществу нужны молодые люди, которые достаточно смелы, чтобы продемонстрировать свои крылья, чтобы продвигать жизненную силу и инновации.

«страх признания превосходства также является привычной реакцией на травму». лю тин отметил, что страх «чувствовать себя счастливым» в жизни, но «чувствовать себя» в жизни, по сути, является страхом быть наказанным за то, что он разоблачил себя. показ себя обязательно сопровождается голосами похвалы и критики, но не следует проецировать эти голоса на себя. для людей с сильным чувством «воровства» разоблачение означает, что за этим последует «наказание».

чэнь ву сказал, что людям необходимо полагаться на обратную связь от других, чтобы повысить свое чувство собственного достоинства и в то же время улучшить общение между людьми. отсутствие признания со стороны других и невозможность пользоваться плодами собственных усилий легко приведет к путанице в самоидентификации молодых людей, затруднит реализацию самооценки и даже вызовет «лежачее» мышление.

откажитесь от «воровства» и примите свое «несовершенное» я.

в «краже чувств» нет ничего правильного или неправильного. когда этот термин высмеивают как нейтральный термин, для молодых людей это также способ принять себя. лю тин ценит то, как молодые люди могут принять себя естественным образом, не попадая в ловушку сильного давления. «когда мы сможем осознать, какая часть нас «ворует» или почему мы «воруем», мы сможем осознать свои собственные недостатки и найти более свободное и комфортное пространство в социальных ситуациях».

однако в долгосрочной перспективе неуверенность, вызванная «воровством», вызовет неуверенность в себе, повлияет на межличностные отношения и нанесет ущерб приобретению реальных ресурсов. или вы можете быть зависимы от «пузыря безопасности», возникшего из-за «кражи чувств», и не прилагать все усилия. «кража» в погоне за «кражей чувств» — это установление ограничений для себя.

осознав вред «кражи чувств» для межличностных отношений, чжан му активно изменился и начал сознательно «открывать» себя, обращая внимание на соревнование с самим собой, великодушно признавая свои недостатки и принимая результаты своих усилий. «в этом году я обнаружил, что вокруг меня постепенно появляется больше друзей. все говорили, что никогда раньше не знали, что я такой интересный человек. это очень приятно».

линь цзя и сюй цзин практиковали свои навыки общения в автономном режиме, взяли на себя инициативу разговаривать с учителями и незнакомцами и стали более терпимыми к себе. «на самом деле не так уж и страшно щедро фотографироваться на улице. могут быть даже благонамеренные прохожие, которые перехватят все внимание и сфотографируются вместе», — взволнованно сказала линь цзя.

как молодым людям преодолеть внутренние барьеры и насладиться «прекрасной жизнью»? чэнь ву предложил: во-первых, учась быть одному, вы также должны активно интегрироваться в общество и устанавливать социальные связи, во-вторых, быть достаточно смелыми, чтобы выпрыгнуть из своей зоны комфорта и осмелиться бросить вызов; зачастую мы переоцениваем вред и опасность, причиняемые прорывом через себя. молодость — это столица проб и ошибок, а самопрорыв — важный способ роста.

неуверенность в себе, скрывающаяся за «кражей чувств», чего боятся молодые люди?

лю тин считает, что молодые люди на самом деле боятся того, что они не идеальны, что они не понравятся другим и не оправдают их ожидания. она подбадривала: с тем же успехом вы могли бы сказать себе, что вы выросли, принять свои несовершенства, принять тот факт, что вы не можете нравиться всем, и отличать реальные риски от ненужных страхов. я верю, что у молодых людей достаточно сил и смелости, чтобы столкнуться с незнакомыми и неловкими ситуациями. в конце концов вы обнаружите, что, принимая на себя ответственность за себя и других, вы также принимаете свое несовершенное «я».

стажер чжан ченлу china youth daily · репортер china youth daily го шаомин источник: china youth daily

источник: китайская молодежная газета.