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hai mai avuto un momento simile: quando scatti foto in pubblico, sembri sempre riservato, e inconsciamente mostri rigide "mani a forbice" davanti alla macchina fotografica alla vigilia di un esame, anche se hai ripassato abbastanza, lo sei anche tu; timido nel parlarne, per paura che i tuoi risultati non siano buoni come previsto. vieni a ridere prima di parlare con estranei, sei pieno di dramma interiore, quando incontri conoscenti, speri che l'altro possa "chiudere le tende". occhio".

questo sottile senso di nascondersi causato dalla timidezza in pubblico e dalla mancanza di fiducia è vividamente chiamato "furto" sulle piattaforme social online. molti giovani tendono a fare le cose in silenzio e non vogliono attirare l'attenzione degli altri. vorrebbero indossare uno strato di “mantello dell'invisibilità”.

"rubare sentimenti" è il colore protettivo di alcuni giovani

xu jing, una giovane laureata in giornalismo, si considera una tipica persona e ("e" si riferisce alla personalità estroversa nel test della personalità mbti - nota del giornalista), ma dopo essere entrata al college, le piace sempre entrare in classe dalla porta sul retro e sedermi nell'ultima fila, "sedersi nell'ultima fila mi fa sentire più rilassato e ascolto la lezione più liberamente." xu jing ha spiegato che se vuole "pescare" in classe o no, l'ultima fila può evitare l'interazione con l'insegnante e dalle più spazio libero.

durante lo stage questa "sensazione di furto" mi accompagnava ancora. xu jing spesso abbassa deliberatamente la tesa del cappello e si intrufola rapidamente nella sua postazione di lavoro, cercando di evitare "incontri inaspettati" con l'insegnante. anche quando si va in bagno o si beve acqua, evitare il posto dell'insegnante per evitare il contatto faccia a faccia e negli occhi. quando è necessaria la comunicazione preferisce comunicare online: "sono una persona abbastanza estroversa, ma non sono brava a trattare con insegnanti e leader. mi sento un topo grigio".

chen wu, professore associato presso l'istituto di psicologia dello sviluppo e dell'educazione dell'università di wuhan, ritiene che questo tipo di "furto" sia un fenomeno molto comune. dal punto di vista psicologico ha origine da un meccanismo di autoprotezione derivato da una lunga dipendenza. studio e vita a termine. motivi come il non voler rispondere alle domande hanno spinto gli studenti a scegliere una posizione più vantaggiosa, l'ultima fila, per ottenere maggiore sicurezza.

"tutti hanno bisogno di una zona di comfort, il che significa anche che gli studenti universitari hanno il diritto di fare le proprie scelte."ocean university of chinaliu ting, un consulente psicologico senior, ha affermato che il "rubare" può riflettere il disagio nel trattare con "l'autorità". inconsciamente, i superiori più anziani sono visti come esseri duri e persino punitivi. quando andiamo d’accordo con questa impressione, potremmo avere comportamenti che vorremmo evitare in ogni momento e allo stesso tempo perdiamo l’opportunità di esprimerci.

anche lin jia, che lavora da più di un anno, affronta il problema del "furto dei sentimenti", che è particolarmente evidente quando scatta foto e fa shopping da sola, soprattutto quando visita mercati specializzati o negozi di marca alla moda, "paura sociale". e la "fobia degli hipster" la fanno sentire male. ha detto francamente: "quella sensazione di totale disagio e imbarazzo è davvero insopportabile." di fronte al prodotto che le piace, non osa nemmeno chiedere un prezzo. si sente in conflitto: "voglio davvero comunicare con il negozio proprietario, ma temo che non comprerò se solo lo chiedo." se non piaci a qualcuno, non chiedere."

liu ting ritiene che questo sia un percorso di crescita necessario per i giovani che si affacciano al mondo del lavoro, e che debbano affrontarlo con coraggio per raggiungere la coerenza con se stessi. nel percorso dello sviluppo autogeno è fondamentale imparare a resistere alle tempeste delle emozioni. "riconoscere i propri 'sentimenti rubati' può essere un segno di maturità personale."

xu jing si è sentita allo stesso modo. ha confidato ai giornalisti la sua confusione: perché poteva comunicare con sicurezza e difendere coraggiosamente i suoi diritti e interessi su internet, ma era così imbarazzata nella vita reale. chen wu ha analizzato che questa potrebbe essere un'illusione dei "nativi digitali". sono stati immersi nella comunicazione online per molto tempo e hanno creato un ambiente di comunicazione sicuro e confortevole. liu ting ha inoltre aggiunto che la comunicazione testuale dietro lo schermo offre alle persone più spazio per pensare e può aiutare gli altri quando sorgono conflitti, mentre la comunicazione faccia a faccia mette alla prova risposte più estemporanee e abilità sociali offline.

paura di ammettere l'eccellenza, paura di “sentirsi felici” nella vita

gravi "sentimenti rubati" hanno silenziosamente eroso le relazioni interpersonali di zhang mu. al terzo anno, quando tornava da un'intera giornata di studio in biblioteca, non poteva fare a meno di negarlo quando la sua compagna di stanza le chiedeva di esprimere frustrazione perché questo era diventato un riflesso condizionato.

tre anni fa, zhang mu andò per la prima volta a studiare in un posto diverso ed era diffidente nei confronti del mondo esterno. mantieni un profilo basso ed evita di attirare l'attenzione. la competizione all'università le ha fatto scegliere di lavorare duro "in segreto", il che ha portato zhang mu a non farsi amici intimi. "sarei stato invidioso quando vedevo i miei compagni di classe in gruppo, ma ero preoccupato di ferirmi o di fallire ho scelto di essere come un riccio. autoprotezione." zhang mu ha ammesso che, sebbene la sua abitudine di perdere peso e studiare di nascosto le dasse un senso di sicurezza, la faceva anche sentire sola.

chen wu ha detto che dietro i cosiddetti "sforzi nascosti" c'è l'insicurezza riguardo allo stato competitivo. cercare di creare un senso di superiorità attraverso l’illusione di lavorare da soli è in realtà un meccanismo di autoprotezione contro l’insicurezza.

naturalmente, di solito ci vogliono 3-6 mesi per adattarsi a un nuovo ambiente. se scopri che dopo più di un anno non riesci ancora a integrarti nel nuovo ambiente, hai difficoltà a stabilire relazioni interpersonali e ti senti ansioso, o addirittura influisci sulla tua vita. dormire, si consiglia di richiedere una consulenza psicologica professionale.

liu ting crede che anche la paura di far sapere agli altri che sta lavorando sodo sia una reazione inconscia della società. il proverbio "il primo colpo uccide l'uccello" non è solo un'impressione profondamente radicata, ma anche una verità di cui le persone si rendono conto man mano che crescono. tuttavia, l’adolescenza è la fase del desiderio di essere “visti”, e la società ha bisogno di giovani che abbiano il coraggio di mostrare le proprie ali per promuovere vitalità e innovazione.

"la paura di ammettere l'eccellenza è anche una risposta abituale al trauma." liu ting ha sottolineato che la paura di "sentirsi felici" nella vita, ma il "sentirsi" nella vita è essenzialmente la paura di essere puniti dopo essersi esposti. mostrarti è inevitabilmente accompagnato da voci di lode e critica, ma non dovresti proiettare queste voci su te stesso. per le persone con un forte senso di "rubare", esporsi significa che seguirà la "punizione".

chen wu ha affermato che le persone hanno bisogno di fare affidamento sul feedback degli altri per aumentare il proprio senso di autostima e allo stesso tempo migliorare la comunicazione tra le persone. se non c'è riconoscimento da parte degli altri e l'incapacità di godere dei frutti dei propri sforzi, ciò porterà facilmente a confusione nell'identità personale dei giovani, ostacolerà la realizzazione dell'autostima e persino indurrà una mentalità di "abbandono".

abbandona il "rubare" e abbraccia il tuo sé "imperfetto".

non c'è niente di giusto o sbagliato nel "rubare i sentimenti". quando viene ridicolizzato come termine neutro, è anche un modo per i giovani di accettare se stessi. liu ting apprezza il modo in cui i giovani riescono ad accettare se stessi in modo naturale invece di restare intrappolati sotto un'intensa pressione. "quando possiamo essere consapevoli di quale parte di noi stessi sta 'rubando', o perché lo stiamo facendo, possiamo realizzare i nostri difetti e trovare uno spazio più libero e confortevole nelle situazioni sociali."

tuttavia, a lungo termine, l'insicurezza causata dal "rubare" causerà una personalità poco sicura, influenzerà le relazioni interpersonali e sarà dannosa per l'acquisizione di risorse reali. oppure potresti essere dipendente dalla bolla di sicurezza creata dal "rubare i sentimenti" e non impegnarti completamente nell'azione. "rubare" alla ricerca del "rubare i sentimenti" significa porre dei limiti a te stesso.

dopo aver realizzato il danno derivante dal "rubare i sentimenti" alle relazioni interpersonali, zhang mu è cambiato attivamente e ha iniziato ad "aprirsi" consapevolmente, rivolgendo la sua attenzione alla competizione con se stesso, ammettendo generosamente i suoi difetti e accettando i risultati dei suoi sforzi. "quest'anno ho scoperto che gradualmente ho più amici intorno a me. tutti hanno detto che non avevano mai saputo che fossi una persona così interessante prima. questo mi fa sentire molto bene."

lin jia e xu jing hanno esercitato le loro capacità di comunicazione offline, hanno preso l'iniziativa di parlare con insegnanti e sconosciuti e sono diventati più tolleranti con se stessi. "in realtà non è così spaventoso scattare foto generosamente per strada. potrebbero anche esserci passanti ben intenzionati che rubano i riflettori e scattano foto insieme", ha detto entusiasta lin jia.

come possono i giovani superare le barriere interiori e godere di una "vita splendida"? chen wu ha suggerito: prima di tutto, mentre impari a stare da solo, dovresti anche integrarti attivamente nella società e completare i legami sociali, in secondo luogo, essere abbastanza coraggioso da saltare fuori dalla tua zona di comfort e osare provare a sfidare; molte volte sopravvalutiamo il danno e il pericolo causati dallo sfondamento di noi stessi. la gioventù è la capitale dei tentativi e degli errori e la svolta personale è un modo importante per crescere.

l'insicurezza dietro al “rubare i sentimenti”, di cosa hanno paura i giovani?

liu ting crede che ciò di cui i giovani hanno veramente paura è di non essere perfetti, di non essere apprezzati dagli altri e di non soddisfare le aspettative degli altri. ha incoraggiato: potresti anche dire a te stesso che sei cresciuto, accettare le tue imperfezioni, accettare il fatto che non puoi piacere a tutti e distinguere i rischi reali dalle paure inutili. credo che i giovani abbiano abbastanza forza e coraggio per affrontare situazioni sconosciute e imbarazzanti. alla fine, scoprirai che mentre ti assumi la responsabilità per te stesso e per gli altri, abbracci anche il tuo sé imperfetto.

stagista zhang chenlu china youth daily · reporter del china youth daily guo shaoming fonte: china youth daily

fonte: china youth daily