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você já passou por um momento parecido: ao tirar fotos em público, você sempre parece reservado e, inconscientemente, mostra “mãos de tesoura” rígidas ao encarar a câmera na véspera de uma prova, mesmo que tenha revisado o suficiente, você também está; tímido para falar sobre isso, por medo de que seus resultados não sejam tão bons quanto o esperado. venha e ria; olho".

essa sensação sutil de ocultação causada pela timidez em público e pela falta de confiança é vividamente chamada de “roubo” nas plataformas sociais online. muitos jovens tendem a fazer as coisas silenciosamente e não querem atrair a atenção dos outros. gostariam de vestir uma camada de “manto da invisibilidade”.

“roubar sentimentos” é a cor protetora de alguns jovens

xu jing, estudante júnior em jornalismo, considera-se uma típica pessoa e (“e” refere-se à personalidade extrovertida no teste de personalidade mbti – nota do repórter), mas depois de entrar na faculdade, ela sempre gosta de entrar na sala de aula pela porta dos fundos. e sentar na última fila, “sentar na última fila me faz sentir mais relaxado e ouvir a aula com mais liberdade”. xu jing explicou que quer ela queira “pescar” na aula ou não, a última fila pode evitar a interação”. com a professora e dê-lhe mais espaço livre.

durante o estágio, esta “sensação de roubo” ainda me acompanhou. xu jing muitas vezes abaixa deliberadamente a aba do chapéu e foge rapidamente para sua estação de trabalho, tentando evitar “encontros inesperados” com o professor. mesmo quando for ao banheiro ou beber água, evite o assento do professor para evitar contato cara a cara e visual. quando a comunicação é necessária, ela prefere comunicar-se on-line. “sou uma pessoa bastante extrovertida, mas não sou boa em lidar com professores e líderes. sinto-me como um rato cinza”.

chen wu, professor associado do instituto de desenvolvimento e psicologia educacional da universidade de wuhan, acredita que esse tipo de “roubo” é um fenômeno muito comum. do ponto de vista psicológico, tem origem em um mecanismo de autoproteção derivado de longo prazo. estudo de longo prazo e vida. motivos como não querer responder às perguntas levaram os alunos a escolherem uma posição mais vantajosa – a última fila, para ganharem mais segurança.

“todo mundo precisa de uma zona de conforto, o que também significa que os estudantes universitários têm o direito de fazer suas próprias escolhas”.universidade oceânica da chinaliu ting, conselheiro psicológico sênior, disse que “roubar” pode refletir desconforto ao lidar com “autoridade”. subconscientemente, os superiores mais velhos são vistos como seres severos e até punitivos. quando nos damos bem com essa impressão, podemos ter comportamentos que queremos evitar a todo momento e, ao mesmo tempo, perdemos a oportunidade de nos expressar.

lin jia, que trabalha há mais de um ano, também enfrenta o problema de “roubar sentimentos”, que fica especialmente evidente quando ela tira fotos e vai às compras sozinha, principalmente quando visita mercados especializados ou lojas de marcas da moda, “medo social”. e "hipsterfobia" fazem com que ela se sinta mal. ela disse francamente: “essa sensação de estar totalmente desconfortável e envergonhada é realmente insuportável”. diante do produto que ela gosta, ela nem se atreve a perguntar o preço. ela se sente em conflito: “quero muito me comunicar com a loja. proprietário, mas tenho medo de não comprar se apenas perguntar. "se alguém não gosta de você, simplesmente não pergunte."

liu ting acredita que este é um caminho de crescimento necessário para os jovens que são novos no local de trabalho e que precisam de enfrentá-lo com coragem para alcançarem a autoconsistência. no caminho do desenvolvimento autógeno, é crucial aprender a resistir às tempestades das emoções. "reconhecer os próprios 'sentimentos de roubo' pode ser um sinal de maturidade pessoal."

xu jing sentiu o mesmo. ela confidenciou sua confusão aos repórteres: por que ela conseguia se comunicar com confiança e defender corajosamente seus direitos e interesses na internet, mas estava tão envergonhada na vida real. chen wu analisou que isso pode ser uma ilusão dos “nativos digitais”. eles estão imersos na comunicação online há muito tempo e estabeleceram um ambiente de comunicação seguro e confortável. liu ting acrescentou ainda que a comunicação por texto por trás da tela dá às pessoas mais espaço para pensar e pode ajudar outras pessoas quando surgem conflitos, enquanto a comunicação face a face testa mais respostas improvisadas e habilidades sociais offline.

medo de admitir excelência, medo de “sentir-se feliz” na vida

sérios “sentimentos de roubo” corroeram silenciosamente as relações interpessoais de zhang mu. no primeiro ano, quando ela voltou de estudar na biblioteca por um dia inteiro, ela não pôde deixar de negar quando questionada por sua colega de quarto. ela expressou frustração por isso ter se tornado um reflexo condicionado.

há três anos, zhang mu foi estudar pela primeira vez em um lugar diferente e estava cauteloso com o mundo exterior. mantenha a discrição e evite chamar a atenção. a competição na universidade fez com que ela optasse por trabalhar duro "secretamente", o que resultou em zhang mu não fazer amigos íntimos "eu ficaria com inveja quando visse meus colegas em grupos, mas estava preocupado em me machucar ou falhar, então. eu escolhi ser como um ouriço. autoproteção." zhang mu admitiu que, embora seu hábito de perder peso secretamente e estudar lhe desse uma sensação de segurança, também a fazia se sentir solitária.

chen wu disse que por trás dos chamados “esforços ocultos” está a insegurança em relação ao estado competitivo. tentar criar um sentimento de superioridade através da ilusão de trabalhar sozinho é, na verdade, um mecanismo de autoproteção contra a insegurança.

claro, geralmente leva de 3 a 6 meses para se adaptar a um novo ambiente. se você achar que ainda não consegue se integrar ao novo ambiente depois de mais de um ano, tem dificuldade em estabelecer relacionamentos interpessoais e fica ansioso com isso, ou até mesmo afeta seu relacionamento. dormir, recomenda-se procurar consulta psicológica profissional.

liu ting acredita que o medo de deixar que os outros saibam que ela está trabalhando duro também é uma reação subconsciente da sociedade. como diz o ditado: “o primeiro tiro mata o pássaro” não é apenas uma impressão profundamente enraizada, mas também uma verdade que as pessoas percebem à medida que crescem. porém, a adolescência é a fase do desejo de ser “visto”, e a sociedade precisa de jovens que tenham coragem de mostrar as suas asas para promover a vitalidade e a inovação.

“o medo de admitir a excelência também é uma resposta habitual ao trauma.” liu ting destacou que o medo de “sentir-se feliz” na vida, mas “sentir-se” na vida é essencialmente o medo de ser punido após se expor. mostrar-se certamente será acompanhado de vozes de elogios e críticas, mas você não deve projetar essas vozes em si mesmo. para pessoas com forte senso de “roubar”, expor-se significa que haverá “punição”.

chen wu disse que as pessoas precisam confiar no feedback dos outros para aumentar o seu senso de autoestima e, ao mesmo tempo, melhorar a comunicação entre as pessoas. se não houver reconhecimento por parte dos outros e a incapacidade de aproveitar os frutos dos próprios esforços, isso facilmente levará à confusão na auto-identidade dos jovens, impedirá a realização da auto-estima e até induzirá uma mentalidade de "deitar".

abandone o "roubar" e abrace o seu eu "imperfeito"

não há certo ou errado em “roubar sentimentos”. quando é ridicularizado como um termo neutro, é também uma forma de os jovens se aceitarem. liu ting aprecia como os jovens podem aceitar-se naturalmente em vez de ficarem presos sob intensa pressão. “quando podemos estar cientes de qual parte de nós mesmos está ‘roubando’, ou por que estamos ‘roubando’, podemos perceber nossas próprias deficiências e encontrar um espaço mais livre e confortável em situações sociais.”

porém, no longo prazo, a insegurança causada pelo “roubo” causará uma personalidade insegura, afetará as relações interpessoais e será prejudicial à aquisição de recursos reais. ou você pode estar viciado na bolha de segurança provocada pelo "roubo de sentimentos" e não entrar em ação. "roubar" em busca de "roubar sentimentos" é estabelecer limites para si mesmo.

depois de perceber os danos de "roubar sentimentos" nas relações interpessoais, zhang mu mudou ativamente e começou a "abrir-se" conscientemente, voltando sua atenção para competir consigo mesmo, admitindo generosamente suas deficiências e aceitando os resultados de seus esforços. "este ano, descobri que gradualmente tenho mais amigos ao meu redor. todos disseram que nunca souberam que eu era uma pessoa tão interessante antes. isso é muito bom."

lin jia e xu jing praticaram suas habilidades de comunicação offline, tomaram a iniciativa de conversar com professores e estranhos e tornaram-se mais tolerantes consigo mesmos. “na verdade, não é tão assustador tirar fotos generosamente na rua. pode até haver transeuntes bem-intencionados que roubam os holofotes e tiram fotos juntos, disse lin jia com entusiasmo.

como podem os jovens romper barreiras internas e desfrutar de uma “vida esplêndida”? chen wu sugeriu: em primeiro lugar, ao mesmo tempo que aprende a ficar sozinho, você também deve integrar-se ativamente na sociedade e completar os laços sociais. em segundo lugar, ser corajoso o suficiente para sair da sua zona de conforto e ousar tentar desafiar; muitas vezes, superestimamos os danos e perigos causados ​​ao rompermos com nós mesmos. a juventude é a capital da tentativa e do erro, e o autodesenvolvimento é uma forma importante de crescer.

a insegurança por trás do “roubo de sentimentos”, do que os jovens têm medo?

liu ting acredita que o que os jovens realmente temem é que não sejam perfeitos, sejam odiados pelos outros e não correspondam às expectativas dos outros. ela encorajou: você também pode dizer a si mesmo que cresceu, aceitar suas imperfeições, aceitar o fato de que não pode ser apreciado por todos e distinguir riscos reais de medos desnecessários. acredito que os jovens têm força e coragem suficientes para enfrentar situações desconhecidas e constrangedoras. eventualmente, você descobrirá que, ao mesmo tempo que assume a responsabilidade por si mesmo e pelos outros, também aceita o seu eu imperfeito.

estagiário zhang chenlu china youth daily·repórter do china youth daily guo shaoming fonte: china youth daily

fonte: diário da juventude da china