новости

Мышцы незаменимы для любых ежедневных движений.Количество и сила мышц связаны с тем, имеем ли мы здоровое и безболезненное «неразрушимое тело».Как говорится: «После 30 лет экономить деньги не так хорошо, как экономить мышцы».Для знаменитостей, стремящихся похудеть, наращивание мышечной массы и сжигание жира — лучший способ похудеть.

Однако мало кто обращает внимание на столь важный орган, а хроническое повреждение мышц стало одной из наиболее частых причин боли в клинической практике.Давайте сегодня посмотрим, какие неправильные ежедневные позы незаметно повреждают ваши мышцы!