νέα

Οι μύες είναι απαραίτητοι για κάθε καθημερινή κίνηση.Ο αριθμός και η δύναμη των μυών σχετίζονται με το αν έχουμε ένα υγιές και χωρίς πόνο «άφθαρτο σώμα».Όπως λέει και η παροιμία, «Μετά την ηλικία των 30, η εξοικονόμηση χρημάτων δεν είναι τόσο καλή όσο η εξοικονόμηση μυών».Για τις διασημότητες που χάνουν βάρος, το χτίσιμο μυών και η απώλεια λίπους είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος.

Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή σε ένα τόσο σημαντικό όργανο και ο χρόνιος μυϊκός τραυματισμός έχει γίνει μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στην κλινική πράξη.Ας ρίξουμε μια ματιά σήμερα στο ποιες κακές καθημερινές στάσεις βλάπτουν αθόρυβα τους μύες σας!