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Muskeln sind für jede tägliche Bewegung unverzichtbar.Die Anzahl und Stärke der Muskeln hängt davon ab, ob wir einen gesunden und schmerzfreien „unzerstörbaren Körper“ haben.Wie das Sprichwort sagt: „Nach dem 30. Lebensjahr ist Geldsparen nicht mehr so ​​gut wie Muskelsparen.“Für Abnehmprominente ist der Muskelaufbau und der Fettabbau der beste Weg, Gewicht zu verlieren.

Allerdings achten nur wenige Menschen auf ein so wichtiges Organ und chronische Muskelverletzungen sind zu einer der häufigsten Schmerzursachen in der klinischen Praxis geworden.Werfen wir heute einen Blick darauf, welche schlechten Alltagshaltungen ganz still und leise Ihre Muskeln schädigen!