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Os músculos são indispensáveis ​​para qualquer movimento diário.O número e a força dos músculos estão relacionados ao fato de termos um “corpo indestrutível” saudável e sem dor.Como diz o ditado: “Depois dos 30 anos, economizar dinheiro não é tão bom quanto economizar músculos”.Para celebridades que perdem peso, construir músculos e perder gordura é a melhor maneira de perder peso.

Porém, poucas pessoas prestam atenção a um órgão tão importante, e a lesão muscular crônica tornou-se uma das causas mais comuns de dor na prática clínica.Vamos dar uma olhada hoje em quais posturas diárias ruins estão prejudicando silenciosamente seus músculos!