berita

Otot sangat diperlukan untuk setiap gerakan sehari-hari.Jumlah dan kekuatan otot berkaitan dengan apakah kita memiliki "tubuh yang tidak dapat dihancurkan" yang sehat dan bebas rasa sakit.Seperti kata pepatah, "Setelah usia 30 tahun, menabung tidak sebaik menghemat otot."Bagi selebriti yang sedang menurunkan berat badan, membentuk otot dan menghilangkan lemak adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Namun, hanya sedikit orang yang memperhatikan organ penting tersebut, dan cedera otot kronis telah menjadi salah satu penyebab nyeri paling umum dalam praktik klinis.Mari kita lihat hari ini di mana postur tubuh sehari-hari yang buruk secara diam-diam merusak otot Anda!