2024-08-20
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근육은 일상적인 움직임에 없어서는 안 될 요소입니다.근육의 수와 힘은 우리가 건강하고 통증 없는 '불멸의 몸'을 갖고 있는지 여부와 관련이 있습니다."30세 이후에는 돈을 아끼는 것이 근육을 지키는 것만큼 좋지 않다"는 말이 있습니다.다이어트를 하는 연예인들에게는 근육을 키우고 지방을 빼는 것이 체중을 줄이는 가장 좋은 방법이다.
그러나 이렇게 중요한 기관에 주의를 기울이는 사람은 거의 없으며, 만성 근육 손상은 임상 실습에서 통증의 가장 흔한 원인 중 하나가 되었습니다.오늘은 나쁜 일상 자세가 조용히 근육을 손상시키고 있는지 살펴보겠습니다!
