nuntium

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

ex mao zedong, zhu de, chen yun, vos jianying ad deng xiaoping, plerique seniores duces partium communistarum sinensium vixerunt plus octoginta vel nonaginta annos natus. relatio "lianhe wanbao" a sinis nuntii retis divulgata dixit se ad solvendum mysterium valetudinis magnorum virorum, chen qinming, professorem adiunctum in sinis instituti medical sinarum in sinis universitatis medicae. experientiae eorum longaevus.

etiam annos lxxiv, mao zedong adhuc duxit coetus hominum yangtze trans flumen. semel, cum mao zedong de propria valetudine disciplinae loquebatur, rationem sanitatis 16-charactere brevissime complexus est: "sicut leo victu comedat, centum gradus post cibum sume, ne irascaris cum res, et labor et quies. convenienter ".

" plerumque leo" significat "comedere plus vegetarian et minus cibum", quam omnino vegetarian. chen qinming dixit quod vegetarian victu habet superiorem fibra attractio. praeter constipationem praeveniens et melior, potest etiam sanguinem cholesterolum inferiorem et incidentia morbi cardiovasculares reducere.

"centum steps post prandium" beneficia magis exercendi extollit, quia in exercitatione, nervi sympathetici reducuntur, vasa sanguinea dilatant, musculus metabolicae rate augetur, et actio cerebri crescit, difficilis ad sanandum. chen qinming studium sanitatis in alumni scholae publicae salutis in iunctus civitas harvardiana citavit et ostendit superiorem quantitatem exercitationis, inferiorem casum laborantis cancri colorectalis et cancri pulmonis, et minus verisimile evolvere. degeneres arthritis.

inter omnes lusus, chen qinming credit ambulationes natationesque senibus aptissima sunt. maxime, ambulatio augere potest patientiam exercere et movere cerebrum neurons. natantes non solum omnes musculos in corpore movet, sed lenitas aquae etiam modos musculorum minuere et iniurias lusorum impedire potest.

"non irascitur cum res eveniunt", sicut modus tranquillitatem servans, potest pressionem sanguinis diastolicam demittere et retardare pulsationem. . quod ad "laborem mediocrem et requiem" attinet, homines morantur ac properanter habitare desinunt.

source: 39 health network community