Mi Feng, vicarius moderatoris Department publicitatis et orator Commissionis Nationalis Sanitatis, dixit se, licet tempore aestatis interdiu caleat, mane et vespere frigidior fiat, et homines mutationes autumni sentire incipiunt. Post aestatis calorem, moles pluviae decrescit et siccitas incipit formare, quae facile causat siccitatem cutis, oris et nasi. Eodem tempore adhuc in medio aestatis calor aestatis valet. Servari debet, umbratica et circulatio aer velit conservari et exercitatio corporis roborari.Immunitatem amplio.

Post finem autem caloris, tempestas frigidior erit, et adhuc humiditas manet. Quomodo umorem tollere et lienem roborare per medicinam et puritatem traditam Sinensium et theraphim?

Liu Qingquan, director Beijing Hospitalis Traditionalis Seres Medicina Socius ad Capital Medical University, dixit quod in aestatis tempore, paulatim calor quiescit et frigus autumni sensim occidit, quod est alterna vice frigoris et caloris. Substantia autem caloris aestatis est gradatim. Aestas calor facile in siccitatem vertere potest. Tempestas subito calor aestivus fieri potest, qui vulgo "tigris autumnus" appellatur. Calor aestivus, functionem lienis et stomachi est relative infirma, quia calor et sudor lienem et stomachum Qi laedunt. Quidam frigidum cibum refrigerare volunt, quod etiam damnum inferre lieni et stomachi potest. Iuncta cum impetu autumni siccitatis, signa respiratoria etiam prona sunt fieri, ut faucium siccum et faucium.

Cum de calore aestivo, maxime debes comedere cibum levem ad tuendum lienem et stomachum. Exempli causa, lotos seminibus, gorgonis seminibus, hordei, cucumis et hiemalibus, et aliis cibis, eadem origine, qua medicina, cibo, ad confirmandum lienem et stomachum, edendo minus frigidas potiones. "Recipe duas commendo: unum est costas pulmenti cum radice loti. Lotos radicis multa genera sunt. Lotos radix loti dives est. Lotus radix refrigerat, costae vero tonicae sunt. Post craticula lienem firmare potest. Secundum est loti radicem ad pulmentum costas uti.

Siccitas in autumno nares, pharyngitis chronicas, rhinitas allergicas facile causare potest, etc. Quomodo eas prohibet et tractat?

Wang Quangu, medicus princeps in Peking University Primum Hospitalis dixit, autumno et hiemali numero hominum cum naso- salibus augeri. Plures rationes praecipuae sunt: ​​aer siccus mucosae nasi diu exasperat, mucosae nasi siccum faciens, fragilitatem capillariorum in mucosa nasi augens et sanguinem causans. Nonnulli mali mores habent, ut nares arripiunt, nares fortiter spirant, vel pilorum nares tondenti puriter, qui directe vel indirecte mucosae nasi laedunt et ad epistaxem facile perducunt. Collationes altae pollen in allergic RHINITIS auctum ducunt. Nares frictio et sternumentum facere possunt capillaria in mucosa nasi ut rumpantur et minuant. Praeterea tumores nasi, morbi systematis sanguinis, morbi cardiovasculares, defectus Vitaminum, iecoris et renis morbi, etc. omnes epistaxes inducunt.

Ne e naribus, tene cavitatis nasi humidum. Fusce, unguenta, quae petrolei gelata communiter utuntur, et guttae nasales oleum ut paraffin oleum et oleum piperismum compositum adhiberi possunt. Malis moribus carere necesse est, ut nares legendo, naribus frictionibus, etc.

Wang Quaangui dixit incidentia pharyngitis relative altum est in autumno et hieme. Praecipua causa est, quod autumnus siccus facile potest irritare membranam mucosam faucium et reducere defensionem corporis munus. Eodem tempore, temperatura multum inter diem et noctem mutat, et resistentia corporis reducetur, quae faucium inflammationem facile inducunt. Praeterea, post allergicum rhinitis impetum, magna vis muci nasi refluet, quae pharyngem irritabit et molestiam pharyngis causabit. Aperiet aegrotus os suum respirare. Quidam etiam habitus mali, ut fumans, potus, et cibus CONDITUS esus, facile pharyngitis causant. Ideo vivendi mores emendare debemus, quieti fumantes et bibentes, minus conditum cibum manducare, plusque pulmonem madentem cibum. Noli tarde manere, opus et quietem coniunge, et apte exercere ad infectiones tractus respiratorii superioris reducendi.

Wang Quaangui dixit duas causas esse pro impetu allergici rhinitis, una constitutionis allergicae, et altera allergens nuditate. Contactus cum allergens attracto, ut pulvis minutulae, domus pulvis minutulae, fungos, morsus animalis, pollinis, blattae, etc., facile allergicum rhinitem inducere possunt. In aquilone, vere et autumno sunt tempora pollinis dilatandi, quod fluitantem et patulum pollinis conducit. Quomodo differre inter allergias et frigora? RHINITIS Allergicus sternutatio accessionis est, cum serie sternumentis, plerumque 3-10 vel etiam plus quam 10 sternutationis, quae racemis et accessionibus oppugnationibus propriae sunt. Sternumenta minus cum frigoribus. Symptoms rhinitis allergici est magna vis aqueae emissi nasi, quae plerumque in mucum glutinosum intra 1 ad 3 dies fit frigidum. pollen tempus. Sensus frigoris prurigo non gravis est, sed pruritus est praecipuum allergiae indicium. RHINITIS allergicis quattuor maiora signa habet: pruritus nasi, nasus liquescens, accessionis sternutatio et nasi obstructio.

RHINITIS allergicis ne, contactum cum polline vitare primum debes. Conantur vitare exire per pollen temporis expansionem, et larvas tutelares et goggles induunt cum exeuntis ad contactum et inhalationem pollinis reducendam. Post exitum, muta vestimenta in tempore et lava manus et faciem tuam cum domum redieris. Vestem leviorem induere cum exitum pollinis adhaesionem reducere et allergia pollinis indicia sublevare. Domesticas, optimum est fenestras aperire pro evacuatione noctu cum pollinis intentio humilis est, et conclavia ad adiuvandum ut aerem purificatorium ad purgandum aereum intimum reducat signa ex alta pollinis intentione.

"Patria est amplum territorium, uberrima herba, multa genera pollinis. Pollinis concentratio in unaquaque regione residentiali differt. Ergo operam dare debemus ad detentionem pollinis in locis residentialibus et medicamentum praecavendum ad duas septimanas perficiendum. in antecessum antequam pollen serpat, ut moram allergici symptomatum RHINITIS incursum et indicia allergici RHINITIS reducere "Wang Quangui dixit.

Tempore aestatis, quomodo disponis exercitationes tuas quotidianas, praesertim tempus dormire?

Liu Qingquan dixit quod post aestatem calor, Yang industria in natura mutat ab originali remissionis ad concursum. Opus hoc tempore et quies debet esse secundum notionem concordiae inter hominem et naturam et naturae mutationibus accommodare. Commendatur mane cubitum ire et mane surgere ut congruam somnum consequaris. Cubitum ire mane potest vitare damnum ex aere infrigidando autumni. Eodem tempore, mane consurgens pulmonem extendere auxilium et damnum siccis caloribus levare. Traditionalis Sinensium medicina magnam attendit operam ad "ziwu nap". ad nonam. Indiligentia multum prodest. Intrusionem caloris vitare potest et effectum alere mentem et cordis industriam implere. Principium "Zi Wu Na" est media nocte dormire et meridie obdormire. In puerili aetate satis debes dormire et bene dormire. Meridiano nimium diu dormies. Fere dimidia hora satis est. Si tempus nimis longum est, in corpore humano perturbabit proportionem yin et Yang, ita sanitatem afficiens.

Post calorem aestatis, quomodo aptabis victum tuum proprie ad vitandam siccitatem autumni, minuendo pulmonem? Liu Qingquan dixit condicionibus solis obtemperans et victu adaptans principia principalia sanitatis medicinalis traditae Sinensium sanitatis. Post humidum siccitatem et altricem yin calor aestivus est fundamentalis modus et principium. Plura pira vel mel bibit, cutis aridam cutem, siccum os et fauces, levare potest. Autumnus tempus est concursus, ut observandum est minus acria et magis acida in victu tuo fructus, ut aurantia, uvae et alii cibi acidici. Cibis calidis purgandis convenienter utere, ut mung faba et cucumis amara, sed ne nimium glaciem cremor vel fructus glaciales comedere conentur. Adde cibos qui yin nutriunt, siccitatem madefaciunt et humores corporis replent, ut fungus albi, lilii, loti semina, nivis pirum, cannae, polygonatum odoriferam, etc. Chrysanthemum et CISSANTHEMOS utendum est ad purgandum calorem et detoxandum, humectando cutem.

Aestas tempus est summo tempore parentes ut filios suos educant. Quomodo pondus amittere efficaciter?

Wang Zhihong, indagator Instituti nutritionis et valetudinis Sinensis Centri pro Morbus Imperii ac Praeventionis, dixit cibum diversum esse et rationabiliter aequatum. Liberi diversarum aetatum diversae industriae necessitates habent, sic summa cibi attractio regi debet. Pueri, qui iam obesi sunt, industriam suam attractio per 20% minuere debent et plerumque octies plenum comedunt. Eodem tempore, nova legumina et fructus consumunt, et proportio totius granorum et fabarum in stapularum ciborum augenda est. Comede levem victum cum minori oleo et sale, et minue attractum crudum, frigidum, conditum, oleum altum, salsum, et acetabula alta saccharo. Fac regulariter manducare, tribus diebus certis intervallis cibum manducare, et noli nimium aut carpere de esu tuo. Prandium bonum, prandium plenum, et cenam parvam sedulo. Sani etiam laborum praelati sunt. Si multum actionum exis, recentes fructus, primitias nuces, et lacticiniis inter prandia producta eligere potes.

Quomodo delectamentum et valens vales prandia comedere cum cenas vel in suggestu disponens? Primum omnium cibus varius est et rationabiliter compositus. Adhortatio adhortatio plusquam XII genera ciborum cotidie, inclusa quattuor genera cibi maioris: frugum, potatoes, insedit faba, legumina et fructus, soy nuces, iumenta, gallinae, pisces, ova, lac. Animadvertendum est etiam de rationabili compositione carnium et leguminum, grossitie et coloris. Id est, comedere debemus tam carnes quam olera, et habere debemus racionabilem compositionem granorum probatissimi, granorum totius, et fabarum miscellanearum. Color congruens non solum refert olera pulla et fructus, sed etiam grana integra, ut oryza nigra, milium, etc. Minus salis, minus olei, et levi victu. Cum exiens ad ludum, cave crudum, frigidum vel conditum cibum reducere sapores naturales. Comedite cibum regularem et bonam requiem usitatum curare.