nuntium

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Interviewed peritus: Liu Yong, professor socia de Ludis Anatomia Doctrinae et Research Sectio Beijing Lusum Universitatis

Global Times salutem clientem notario Zhong Caifen

"Vita in motu est", motus magni momenti est momentum vitae humanae affectans. Nulla tamen certa conclusio est quomodo variae exercitationis rationes ad vitae spatium pertinent. Nuper, turma investigationis ab Universitate Medical Centre Groningae in Nederlandia chartam edidit in ephemeride internationali "Acta Gerontologiae" ostendens concamerationem, gymnasticam et alia ludicra plus notabilem effectum habere vitae.

Ad explorandum nexum inter exercitationis et longivitatis, investigatores notitias publicas in statuto internationali athletarum comprehenderunt, 95,210 athletae ex 183 regionibus et 44 lusorum categoriae implicatae, 95,5% quorum mares erant. Hi athletae inter 1862 et 2002 nati sunt et inter 1960 et 2021 mortui sunt. Investigatores lusum dividunt in varia genera secundum notas technicas. Exempli gratia, saltus altus, longus saltus et alia semita et campus saltus eventus collocantur ut "lusus salire", judo, taekwondo, etc. collective ad "artes bellicas" referuntur. tennis et badminton comprehenduntur in "ludis racquet", dirigentes et sagittarii considerantur "lusus tendendi", omnes ludi equi vehiculi implicati distinguuntur "lusus equestris", et emissa positio et discus distinguuntur "ludis iaciendi".

Studium ad "exspectationem vitae" Mundi Bank usus est (including exspectationem vitae viri ac feminae in 236 regionibus ab anno 1960 ad 2021) ut relatio ad aestimandam longitudinem vitae athletarum. Post analysim, sequentia conclusiones ductae sunt: ​​1. Diversi ludi varios effectus in spatio vitae habent, et athletae masculi magis emolumenta sunt ludis quam athletae feminae. 2. Inter athletas masculos, polus concameratio et gymnastica, longitudini propiora sunt, 8.4 annos et 8.2 annos respective extendunt; 3. Pro athletae feminae, golfae et reticuli ludi (badminton et tennis) utiles sunt ad spatium vitae extendendum, 3.2 annos et 2.8 annos extendunt; 4. Tam viri quam feminae, ludi reticuli certo connectuntur cum spatio vitae protracto, cum viri vitam suam extendentes per 5.7 annos et feminas per 2.8 annos. Investigatores inspexerunt observationes eventus ad notas aerobicas et anaerobicas uniuscuiusque exercitationis referri posse.

Liu Yong, professor socia ludis Anatomiae Doctrinae et Research Sectionis Beijing Lusum University, dixit in colloquio cum "Global Times Health Client";aerobicsSignificat corpus oxygenium uti posse ad industriam in exercitatione continenter supplere. Exercitium anaerobicum significat durationem brevem et oxygenium tempore suppleri non posse. adenosine triphosphate qui corpus humanum participat.metabolismusCoenzyma magni momenti) vel glycogen quae industriam ad motum producit. Secundum studium, polus concameratio et gymnastica, ludi, quae exspectationem vitae masculinam maxime augent, sunt exercitationes anaerobicas typicae, quae iuvare possunt munus cardiopulmonarium emendare, vires musculus augere et etiam emendare possunt.immunitasadipe damnum promove. Racquet ludi, quae extensionem vitam promovere possunt pro viris et mulieribus, notas aerobicas et anaerobicas simul coniungunt, et beneficia utraque sunt. Non solum valetudinis cardiopulmonariae emendare potest, sanguinem pressuram, pondus et corpus adipem recipis, sed etiam augere molem musculus et densitatem ossis , hae factores magni momenti sunt in provehendo longivitate. Negativae exercitationis in spatio vitae magis ad exercitium intensionis, exercitatus et iniuriae referuntur. Exempli gratia, pulvinar nisl maiorem osseum musculi pressionem opponere potest, et ludi certaminis ut sumo luctandi iniurias athletarum facile causant. Utique problemata sicut extremae victu et AUCTARIUM inter athletas aliquos etiam causa esse possunt spatium vitae abbreviatae.

Cur ludi maxime negative connectuntur cum longivitate pro athletae feminae? Liu Yong credit hoc referri ad "gradum" motus. Ludi professionales magni sunt competitive ludis intensio. Afficiuntur condiciones physicae et structurae physiologicae, feminae possunt esse diversae ab hominibus in acceptatione summi intensionis ludi res adversae. Utique, sicut studium effert, magnitudine exempli feminarum athletis multo minor est quam virorum, ac pro 4.5% tantum, ideo repraesentatio investigationis conclusionum discutienda restat.

Liu Yong etiam admonuit exercitium intensio athletarum professionalium et publicum valde diversum esse, ut conclusiones investigationis communi publico applicare non possint; congruentia et vivendi mores variari. "Sed non dubium est quin modica exercitatio valetudini corporis utilis sit, quae etiam significatio idoneitatis nationalis est."

Lignum ad bonos mores exercitatio.Movens maius est quam forma et ars exercitatio. Noli modo emblematum clamare sine exercitatione. Potes experiri ambulationem, cursus, natationem, et saltationem.

Attende ad modumvi disciplina。Praecipua causa humanae canus est damnum musculi. Fortitudo disciplinae munus magnum habet in retardatione dispendii musculi et ossis, quae efficaciter adiuvat ad qualitatem vitae meliorem. Fortitudo disciplina includit dynamicam disciplinam quales sunt squat-ferentes, barbell scamnum pressae, et cincinnis dumbbellae, sicut formatio stabilis sicut muri triremi et tabulae or armorum. ▲que

Editor: Wu Mengyao

Editor-in-principem: Zhang Tong