"video" ¡a movernos juntos durante las vacaciones! al implementar "la salud primero", los deportes juveniles están en auge
2024-10-01
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【discurso de apertura】
se acerca el feriado del día nacional, ¿cómo lo pasan los adolescentes?
¿ir a un parque de diversiones, salir de excursión al aire libre o correr y saltar en el campo deportivo?
en algunos recintos deportivos de guangzhou, ¡muchos adolescentes disfrutan de sus vacaciones aquí!
natación, bádminton, tenis, baloncesto, judo, bolos... con experiencias deportivas ricas y diversas, un buen entrenamiento físico y un sol alegre y optimista, el deporte sigue ejerciendo una influencia positiva en el crecimiento físico y mental de los jóvenes.
el 26 de septiembre, en una conferencia de prensa sobre el tema "promoción del desarrollo de alta calidad" celebrada por la oficina de información del consejo de estado, el viceministro de educación, wang jiayi, dijo que "la salud primero" debe implementarse en aspectos clave. garantizar que los estudiantes de primaria y secundaria tengan al menos 2 horas de actividad física integral todos los días para cultivar de manera integral las cualidades psicológicas positivas de los estudiantes. enfatizó que los niños deben ver más sol, correr más bajo el sol, hacer más ejercicio y respirar más aire fresco, para poder sudar en el cuerpo y tener luz en los ojos. a través de diversos esfuerzos, nos esforzamos por resolver problemas como "vasos pequeños" y "gorditos", para que los estudiantes puedan ser más saludables y brillantes.
el deporte: el motor de la vida saludable de los jóvenes
en los últimos años, el concepto educativo de "la salud primero" se ha implementado continuamente. con la implementación de la política de "integración del deporte y la educación", el papel del deporte en el crecimiento de los jóvenes se ha vuelto cada vez más importante.
wu meng, subdirector e investigador asociado del instituto de ciencias del deporte de guangzhou, dijo que la fuerza y la densidad de los músculos esqueléticos de los adolescentes, el crecimiento en altura y las funciones de los sistemas cardiovascular y respiratorio se pueden mejorar mediante el ejercicio físico. además, el ejercicio físico puede quemar grasas de forma eficaz, ayudar a los adolescentes a controlar su peso y prevenir la obesidad.
"el ejercicio físico regular no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también ayudar a los adolescentes a formar buenos hábitos de vida". liu sicong, profesor de la facultad de ciencias del deporte de la universidad normal del sur de china, dijo que el ejercicio físico regular puede animar a los adolescentes a prestar más atención. a la racionalidad de su alimentación y reducir malos hábitos de vida, como el tabaquismo, el alcoholismo, etc. al mismo tiempo, el ejercicio también puede reducir su dependencia de los productos electrónicos y promover la salud física y mental.
wu meng dijo que los deportes también pueden mejorar la confianza en sí mismos y la autoestima de los jóvenes y reducir la incidencia del acoso escolar. "los jóvenes que son físicamente fuertes y socialmente conectados tienen menos probabilidades de convertirse en blanco de acoso y también pueden reducir algunos comportamientos desviados y prevenir el crimen".
a nivel psicológico, el deporte también juega un papel importante, no sólo reduciendo la presión de estudio de los adolescentes y aliviando las emociones negativas. los adolescentes que practican ejercicio físico durante un tiempo prolongado pueden mejorar significativamente sus capacidades cognitivas, atención y memoria. especialmente en proyectos grupales, los adolescentes pueden mejorar sus habilidades sociales, reducir la soledad y resistir eficazmente la depresión cooperando con los demás.
"los deportes pueden promover el desarrollo del lóbulo prefrontal del cerebro en niños y adolescentes, y mejorar el nivel de regulación de las áreas cerebrales relacionadas con las emociones por parte del lóbulo prefrontal. al mismo tiempo, el ejercicio puede estimular el tálamo y la glándula pituitaria para que secreten "endorfinas. esta sustancia puede regular las emociones y el comportamiento de las personas, haciendo que las personas se sientan mejor". zhang lulu, director del departamento de psiquiatría del primer hospital popular de guangzhou, dijo que en la práctica clínica, el ejercicio es "feliz". "prescripción médica" para la recuperación de la salud mental de pacientes con trastornos del estado de ánimo, especialmente de adolescentes con trastornos emocionales y de conducta.
educación deportiva: utilizar el deporte para enseñar a las personas a "disfrutar"
"en los últimos años, la carga psicológica y la salud mental de los estudiantes se han visto gravemente afectadas. sin embargo, gracias al ejercicio físico continuo en nuestra escuela, también hemos descubierto que la salud mental de los estudiantes ha mejorado enormemente". fortalecer la penetración de la educación física en el diseño de la enseñanza, fortalecer la penetración del conocimiento sobre deportes y salud en el aula y mejorar la comprensión y el nivel cognitivo de los estudiantes sobre los conocimientos sobre deportes y salud. el 6 de septiembre, se celebró la 121ª sesión organizada por la educación provincial de guangdong”. instituto de investigación en la sala de conferencias de enseñanza e investigación de nanfang, muchos expertos en educación, maestros de primera línea y representantes escolares mantuvieron una acalorada discusión sobre cómo utilizar los deportes para promover el desarrollo general de la salud física y mental de los estudiantes.
en términos de educación física, el profesor liu sicong cree que tanto la educación familiar como la educación en el campus desempeñan un papel clave. "los profesores de educación física no sólo enseñan habilidades deportivas, sino que también prestan atención a la salud mental y los cambios emocionales de los adolescentes, los guían para transformar las emociones negativas a través de actividades deportivas y alivian la presión del estudio. las familias también pueden aprovechar las vacaciones y otros momentos para organizarse". actividades deportivas al aire libre en las que puede participar toda la familia, como montañismo, picnics, etc., que no solo pueden mejorar la relación entre los miembros de la familia, sino que también permiten a los jóvenes disfrutar de los deportes en un ambiente relajado y feliz.
¿cómo implementar en detalle "la salud primero"? wang jiayi, viceministro del ministerio de educación, dijo que a través de la implementación de planes de acondicionamiento físico estudiantil, acciones de promoción de la salud mental, etc., se garantiza que los estudiantes de primaria y secundaria tengan no menos de 2 horas de actividad física integral. todos los días, una clase de educación física todos los días y otra hora de ejercicio después de clase para garantizar dos horas al día para cultivar de manera integral las cualidades psicológicas positivas de los estudiantes.
en términos de garantías institucionales, el ministerio de educación mejorará aún más el mecanismo educativo colaborativo familia-escuela-sociedad, tomará como punto de partida la construcción de una "alianza educativa", movilizará recursos departamentales, coordinará fuerzas sociales y promoverá la promoción mutua de la medicina. y educación, la integración mutua del deporte y la educación, y el hogar-escuela fortalecer la cooperación en la interacción, la educación social y otros aspectos, y asumir conjuntamente la importante responsabilidad del desarrollo integral y el crecimiento saludable de los estudiantes.
planificación |coordinador | wang qiantexto, imágenes, vídeo reporteros xu min, zhu jiale, sun weipasante xie jiaqi su liqi ding rongshipóster |corresponsal wang kan wang wu
