"vídeo" vamos nos movimentar juntos durante as férias! implementando "saúde em primeiro lugar", os esportes juvenis estão crescendo
2024-10-01
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【discurso de abertura】
o feriado do dia nacional está chegando, como os adolescentes passam?
ir a um parque de diversões, fazer um passeio ao ar livre ou correr e pular na quadra esportiva?
em algumas instalações esportivas de guangzhou, muitos adolescentes estão aproveitando as férias aqui!
natação, badminton, tênis, basquete, judô, boliche... com experiências esportivas ricas e diversas, treinamento físico vigoroso e um sol alegre e otimista, o esporte continua a exercer uma influência positiva no crescimento físico e mental dos jovens.
em 26 de setembro, numa conferência de imprensa sobre o tema "promover o desenvolvimento de alta qualidade", realizada pelo gabinete de informação do conselho de estado, o vice-ministro da educação, wang jiayi, disse que "a saúde em primeiro lugar" deve ser implementada em aspectos-chave. garantir que os alunos do ensino primário e secundário tenham pelo menos 2 horas de atividade física abrangente todos os dias para cultivar de forma abrangente as qualidades psicológicas positivas dos alunos. ele enfatizou que as crianças deveriam ver mais sol, correr mais ao sol, fazer mais exercícios e respirar mais ar puro, para que possam suar no corpo e ter luz nos olhos. através de vários esforços, nos esforçamos para resolver problemas como “copos pequenos” e “gordinhos”, para que os alunos possam ser mais saudáveis e brilhantes.
esporte: o motor da vida saudável dos jovens
nos últimos anos, o conceito educativo de “saúde em primeiro lugar” tem sido continuamente implementado. com a implementação da política de “integração do desporto e da educação”, o papel do desporto no crescimento dos jovens tornou-se cada vez mais importante.
wu meng, vice-diretor e pesquisador associado do instituto de ciências do esporte de guangzhou, disse que a força e a densidade dos músculos esqueléticos dos adolescentes, o crescimento em altura e as funções dos sistemas cardiovascular e respiratório podem ser melhorados através do exercício físico. além disso, o exercício físico pode efetivamente queimar gordura, ajudar os adolescentes a controlar o peso e prevenir a obesidade.
"o exercício físico regular pode não apenas fortalecer o corpo, mas também ajudar os adolescentes a formar bons hábitos de vida." liu sicong, professor da escola de ciências do esporte da universidade normal do sul da china, disse que o exercício físico regular pode encorajar os adolescentes a prestar mais atenção. à racionalidade da sua alimentação e à redução dos maus hábitos de vida, como o tabagismo, o alcoolismo, etc. ao mesmo tempo, o exercício também pode reduzir a dependência de produtos eletrónicos e promover a saúde física e mental.
wu meng disse que os esportes também podem aumentar a autoconfiança e a autoestima dos jovens e reduzir a ocorrência de bullying escolar. “os jovens fisicamente fortes e socialmente ligados têm menos probabilidades de se tornarem alvos de bullying e também podem reduzir alguns comportamentos desviantes e prevenir o crime”.
a nível psicológico, o desporto também desempenha um papel importante, não só reduzindo a pressão de estudo dos adolescentes e aliviando as emoções negativas. adolescentes que praticam exercícios físicos por muito tempo podem melhorar significativamente suas habilidades cognitivas, atenção e memória. especialmente em projetos de grupo, os adolescentes podem melhorar as suas competências sociais, reduzir a solidão e resistir eficazmente à depressão cooperando com outras pessoas.
"os esportes podem promover o desenvolvimento dos lobos pré-frontais do cérebro de crianças e adolescentes e aumentar o nível de regulação das áreas cerebrais relacionadas às emoções pelos lobos pré-frontais. ao mesmo tempo, o exercício pode estimular o tálamo e a glândula pituitária a secretar endorfinas, que podem regular as emoções e o comportamento das pessoas, fazendo com que as pessoas se sintam melhor. produzem uma sensação de prazer e satisfação." zhang lulu, diretor do departamento psiquiátrico do guangzhou first people's hospital, disse que na prática clínica, o exercício é uma "receita feliz". “para recuperação da saúde mental de pacientes com transtornos de humor, principalmente de adolescentes com transtornos emocionais e comportamentais.
educação esportiva: usar o esporte para ensinar “prazer” às pessoas
“nos últimos anos, a carga psicológica e a saúde mental dos alunos foram seriamente afetadas. no entanto, através do exercício físico contínuo em nossa escola, também descobrimos que a saúde mental dos alunos melhorou muito. “nossos professores de educação física e saúde deveriam”. fortalecer a penetração da educação física no design de ensino, fortalecer a penetração dos conhecimentos sobre esportes e saúde na sala de aula e melhorar a compreensão e o nível cognitivo dos alunos sobre os conhecimentos sobre esportes e saúde. em 6 de setembro, a 121ª sessão organizada pela educação provincial de guangdong.” instituto de pesquisa na sala de palestras de ensino e pesquisa de nanfang, muitos especialistas em educação, professores da linha de frente e representantes de escolas tiveram uma discussão acalorada sobre como usar os esportes para promover o desenvolvimento geral da saúde física e mental dos alunos.
em termos de educação física, o professor liu sicong acredita que tanto a educação familiar como a educação universitária desempenham um papel fundamental. “os professores de educação física não apenas ensinam habilidades esportivas, mas também prestam atenção à saúde mental e às mudanças emocionais dos adolescentes, orientam-nos a transformar emoções negativas por meio de atividades esportivas e aliviam a pressão dos estudos. atividades esportivas ao ar livre para toda a família participar. como alpinismo, piqueniques, etc., que podem não só melhorar o relacionamento entre os familiares, mas também permitir que os jovens pratiquem esportes em um ambiente descontraído e feliz.
como implementar detalhadamente “saúde em primeiro lugar”? wang jiayi, vice-ministro do ministério da educação, disse que através da implementação de planos de aptidão física dos alunos, ações de promoção da saúde mental, etc., os alunos do ensino primário e secundário terão a garantia de não menos de 2 horas de atividade física abrangente a cada dia, uma aula de educação física todos os dias e outra hora de exercício após a aula para garantir duas horas por dia para cultivar de forma abrangente as qualidades psicológicas positivas dos alunos.
em termos de garantias institucionais, o ministério da educação irá melhorar ainda mais o mecanismo de educação colaborativa família-escola-sociedade, tomar como ponto de partida a construção de uma "aliança educativa", mobilizar recursos departamentais, coordenar forças sociais e promover a promoção mútua da medicina e educação, integração mútua de esportes e educação e casa-escola fortalecer a cooperação na interação, educação social e outros aspectos, e assumir conjuntamente a importante responsabilidade do desenvolvimento integral e do crescimento saudável dos alunos.
planejamento |coordenador | wang qiantexto, fotos, vídeo | repórteres xu min, zhu jiale, sun weiestagiário xie jiaqi su liqi ding rongshipôster |correspondente wang kan wang wu
