"video" muutetaan yhdessä loman aikana! "terveys etusijalla" toteutettu nuorisourheilu kukoistaa
2024-10-01
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
【aloituspuhe】
kansallispäivän juhla lähestyy, miten teini-ikäiset viettävät sen?
menetkö huvipuistoon, ulkoilemaan tai juoksemaan ja hyppäämään urheilukentällä?
joissakin urheilupaikoissa guangzhoussa monet teini-ikäiset nauttivat lomastaan täällä!
uinti, sulkapallo, tennis, koripallo, judo, keilailu... rikkaiden ja monipuolisten urheilukokemusten, runsaan fyysisen harjoittelun sekä iloisen ja optimistisen auringonpaisteen ansiosta urheilulla on edelleen myönteinen rooli nuorten fyysisessä ja henkisessä kasvussa.
varaopetusministeri wang jiayi sanoi 26. syyskuuta valtioneuvoston tiedotustoimiston pitämässä lehdistötilaisuudessa aiheesta "laadukkaan kehityksen edistäminen". varmista, että perus- ja lukiolaisilla on vähintään 2 tuntia kattavaa fyysistä aktiivisuutta joka päivä, jotta opiskelijoiden positiivisia psykologisia ominaisuuksia voidaan kehittää kokonaisvaltaisesti. hän korosti, että lasten pitäisi nähdä enemmän auringonpaistetta, juosta enemmän auringossa, liikkua enemmän ja hengittää enemmän raitista ilmaa, jotta he voivat hikoilla vartalollaan ja saada valoa silmiin. pyrimme erilaisilla ponnisteluilla ratkaisemaan ongelmia, kuten "pienet lasit" ja "pieni pullea", jotta opiskelijat voivat olla terveempiä ja valoisampia.
urheilu: nuorten terveen elämän moottori
viime vuosina kasvatuskonseptia "terveys ensin" on toteutettu jatkuvasti "urheilun ja koulutuksen integrointi" -politiikan toteuttamisen myötä urheilun rooli nuorten kasvussa on kasvanut.
wu meng, guangzhou sports science instituten apulaisjohtaja ja apulaistutkija, sanoi, että nuorten luustolihasten voimaa ja tiheyttä, pituuden kasvua sekä sydän- ja verisuoni- ja hengityselinten toimintoja voidaan parantaa fyysisellä harjoituksella. lisäksi fyysinen harjoittelu voi polttaa tehokkaasti rasvaa, auttaa teini-ikäisiä hallitsemaan painoaan ja ehkäisemään liikalihavuutta.
"säännöllinen fyysinen harjoittelu ei vain voi vahvistaa kehoa, vaan myös auttaa teini-ikäisiä muodostamaan hyviä elämäntapoja etelä-kiinan normaaliyliopiston urheilutieteen koulun professori liu sicong mukaan, että säännöllinen liikunta voi kannustaa teini-ikäisiä kiinnittämään enemmän huomiota." ruokavalion järkeistämiseen ja huonojen elintapojen, kuten tupakoinnin, alkoholismin jne., vähentämiseen. samalla liikunta voi myös vähentää heidän riippuvuuttaan elektroniikkatuotteista ja edistää fyysistä ja henkistä terveyttä.
wu meng sanoi, että urheilu voi myös lisätä nuorten itseluottamusta ja itsetuntoa sekä vähentää koulukiusaamisen esiintymistä. "teini-ikäiset, jotka ovat fyysisesti vahvoja ja sosiaalisesti yhteydessä, eivät todennäköisesti joudu kiusaamisen kohteiksi, ja he voivat myös vähentää joitain poikkeavia käyttäytymismalleja ja ehkäistä rikollisuutta."
psykologisella tasolla urheilulla on myös tärkeä rooli, ei pelkästään teini-ikäisten opiskelupaineen vähentämisen ja negatiivisten tunteiden lievittämisen. teini-ikäiset, jotka osallistuvat fyysiseen harjoitteluun pitkään, voivat parantaa merkittävästi kognitiivisia kykyjään, huomiokykyään ja muistiaan. erityisesti ryhmäprojekteissa teini-ikäiset voivat parantaa sosiaalisia taitojaan, vähentää yksinäisyyttä ja vastustaa tehokkaasti masennusta tekemällä yhteistyötä muiden kanssa.
"urheilu voi edistää lasten ja nuorten aivojen etulohkon kehitystä ja tehostaa etulohkon tunteisiin liittyvien aivoalueiden säätelytasoa. samaan aikaan liikunta voi stimuloida talamuksen ja aivolisäkkeen erittymistä. endorfiinit voivat säädellä ihmisten tunteita ja käyttäytymistä, mikä saa ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi." guangzhoun ensimmäisen kansansairaalan psykiatrisen osaston johtaja zhang lulu sanoi, että liikunta on "onnellista". resepti" mielenterveyden toipumiseen mielialahäiriöistä kärsiville potilaille, erityisesti teini-ikäisille, joilla on tunne- ja käyttäytymishäiriöitä.
urheilukasvatus: urheilun käyttäminen "nautinnon" opettamiseen
"viime vuosina opiskelijoiden psyykkinen rasitus ja mielenterveys ovat kärsineet vakavasti. jatkuvan fyysisen harjoittelun ansiosta olemme kuitenkin huomanneet myös, että opiskelijoiden mielenterveys on parantunut huomattavasti." vahvistaa liikuntakasvatuksen tunkeutumista opetussuunnitteluun, vahvistaa urheilu- ja terveystiedon leviämistä luokkahuoneessa ja parantaa opiskelijoiden urheilu- ja terveystiedon ymmärrystä ja kognitiivista tasoa tutkimusinstituutti nanfangin opetus- ja tutkimusluentosalissa monet koulutuksen asiantuntijat, etulinjan opettajat ja koulujen edustajat keskustelivat kiihkeästi siitä, miten urheilua voidaan käyttää edistämään oppilaiden fyysistä ja henkistä terveyttä.
liikuntakasvatuksen kannalta professori liu sicong uskoo, että sekä perhekasvatus että kampuskasvatus ovat avainasemassa. "liikuntaopettajat eivät vain opeta urheilutaitoja, vaan kiinnittävät huomiota teini-ikäisten mielenterveyteen ja emotionaalisiin muutoksiin, ohjaavat heitä muuttamaan negatiivisia tunteita urheilutoiminnalla ja keventävät opiskelupaineita perheet voivat käyttää myös lomaa ja muuta aikaa järjestämiseen." ulkourheilutoimintaa koko perheelle. esimerkiksi vuorikiipeilyä, piknikiä jne., jotka eivät vain voi parantaa perheenjäsenten välistä suhdetta, vaan myös antaa nuorten nauttia urheilusta rennossa ja iloisessa ilmapiirissä.
kuinka toteuttaa "terveys ensin" yksityiskohtaisesti? opetusministeriön varaministeri wang jiayi sanoi, että opiskelijoiden fyysisten kuntosuunnitelmien, mielenterveyden edistämistoimien jne. toteuttamisen avulla taataan, että ala- ja yläkoulun oppilaat saavat vähintään 2 tuntia kattavaa fyysistä toimintaa. joka päivä, yksi liikuntatunti joka päivä ja toinen tunti harjoittelua tunnin jälkeen varmistaakseen kaksi tuntia päivässä kehittääkseen kokonaisvaltaisesti opiskelijoiden positiivisia psykologisia ominaisuuksia.
institutionaalisten takuiden osalta opetusministeriö parantaa edelleen perhe-koulu-yhteiskuntayhteistyön koulutusmekanismia, ottaa lähtökohtana "koulutusliiton" rakentamisen, mobilisoi osaston resursseja, koordinoi yhteiskunnallisia voimia ja edistää lääketieteen keskinäistä edistämistä. ja koulutus, urheilun ja kasvatuksen keskinäinen integrointi sekä kotikoulu vahvistaa yhteistyötä vuorovaikutuksessa, yhteiskuntakasvatuksessa ja muissa asioissa ja kantaa yhdessä tärkeä vastuu opiskelijoiden monipuolisesta kehityksestä ja terveestä kasvusta.
suunnittelu |. gong danfengkoordinaattori wang qianteksti, kuvat, video | toimittajat xu min, zhu jiale, sun weiharjoittelija xie jiaqi su liqi ding rongshijuliste |. huang wenqiankirjeenvaihtaja wang kan wang wu
