"video" muoviamoci insieme durante le feste! implementando il principio "la salute prima di tutto", gli sport giovanili sono in forte espansione
2024-10-01
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[discorso di apertura]
si avvicina la festa della festa nazionale, come la trascorrono gli adolescenti?
andare al parco divertimenti, fare una gita all'aria aperta oppure correre e saltare sul campo sportivo?
in alcuni impianti sportivi di guangzhou, molti adolescenti si stanno godendo le vacanze qui!
nuoto, badminton, tennis, basket, judo, bowling... con esperienze sportive ricche e diversificate, un'abbondante preparazione fisica e un sole allegro e ottimista, gli sport continuano ad esercitare un'influenza positiva sulla crescita fisica e mentale dei giovani.
il 26 settembre, in una conferenza stampa tenuta dall'ufficio informazioni del consiglio di stato sul tema "promuovere lo sviluppo di alta qualità", il vice ministro dell'istruzione wang jiayi ha affermato che "la salute prima di tutto" deve essere implementata negli aspetti chiave. garantire che gli studenti delle scuole primarie e secondarie abbiano almeno 2 ore di attività fisica completa ogni giorno per coltivare in modo completo le qualità psicologiche positive degli studenti. ha sottolineato che i bambini dovrebbero vedere più sole, correre di più al sole, fare più esercizio fisico e respirare più aria fresca, in modo che possano sudare sul corpo e avere la luce negli occhi. attraverso vari sforzi, ci sforziamo di risolvere problemi come "occhiali piccoli" e "piccoli paffuti", in modo che gli studenti possano essere più sani e luminosi.
lo sport: il motore della vita sana per i giovani
negli ultimi anni il concetto educativo della “salute prima di tutto” è stato continuamente implementato. con l'attuazione della politica di “integrazione tra sport e istruzione”, il ruolo dello sport nella crescita dei giovani è diventato sempre più importante.
wu meng, vicedirettore e ricercatore associato del guangzhou sports science institute, ha affermato che la forza e la densità dei muscoli scheletrici degli adolescenti, la crescita in altezza e le funzioni dei sistemi cardiovascolare e respiratorio possono essere migliorate attraverso l'esercizio fisico. inoltre, l’esercizio fisico può bruciare efficacemente i grassi, aiutare gli adolescenti a controllare il proprio peso e prevenire l’obesità.
"l'esercizio fisico regolare non solo può rafforzare il corpo, ma anche aiutare gli adolescenti ad acquisire buone abitudini di vita." liu sicong, professore alla school of sports science della south china normal university, ha affermato che l'esercizio fisico regolare può incoraggiare gli adolescenti a prestare maggiore attenzione. alla razionalità della propria dieta e ridurre le cattive abitudini di vita, come il fumo, l’alcolismo, ecc. allo stesso tempo, l’esercizio fisico può anche ridurre la dipendenza dai prodotti elettronici e promuovere la salute fisica e mentale.
wu meng ha affermato che lo sport può anche aumentare la fiducia in se stessi e l'autostima dei giovani e ridurre il verificarsi del bullismo scolastico. "i giovani fisicamente forti e socialmente connessi hanno meno probabilità di diventare bersaglio di bullismo e possono anche ridurre alcuni comportamenti devianti e prevenire la criminalità".
a livello psicologico, anche lo sport gioca un ruolo importante, non solo riducendo la pressione sullo studio degli adolescenti e alleviando le emozioni negative. gli adolescenti che praticano esercizio fisico per lungo tempo possono migliorare significativamente le loro capacità cognitive, attenzione e memoria. soprattutto nei progetti di gruppo, gli adolescenti possono migliorare le proprie abilità sociali, ridurre la solitudine e resistere efficacemente alla depressione cooperando con gli altri.
"lo sport può promuovere lo sviluppo dei lobi prefrontali del cervello di bambini e adolescenti e migliorare il livello di regolazione delle aree cerebrali legate alle emozioni da parte dei lobi prefrontali. allo stesso tempo, l'esercizio può stimolare il talamo e la ghiandola pituitaria a secernere endorfine, che possono regolare le emozioni e il comportamento delle persone, facendole sentire meglio. producono un senso di piacere e soddisfazione." zhang lulu, direttore del dipartimento di psichiatria del guangzhou first people's hospital, ha affermato che nella pratica clinica, l'esercizio fisico è una "prescrizione felice". " per il recupero della salute mentale dei pazienti con disturbi dell'umore, in particolare degli adolescenti con disturbi emotivi e comportamentali.
educazione sportiva: usare lo sport per insegnare il “divertimento”
"negli ultimi anni, il carico psicologico e la salute mentale degli studenti sono stati gravemente compromessi. tuttavia, attraverso l'esercizio fisico continuo nella nostra scuola, abbiamo anche scoperto che la salute mentale degli studenti è stata notevolmente migliorata." "i nostri insegnanti di educazione fisica e salute dovrebbero rafforzare la penetrazione dell'educazione fisica nella progettazione dell'insegnamento, rafforzare la penetrazione delle conoscenze sportive e sanitarie in classe e migliorare la comprensione e il livello cognitivo degli studenti delle conoscenze sportive e sanitarie. il 6 settembre, la 121a sessione ospitata dall'istruzione provinciale del guangdong istituto di ricerca. presso l'aula magna di insegnamento e ricerca di nanfang, molti esperti di istruzione, insegnanti in prima linea e rappresentanti scolastici hanno avuto un'accesa discussione su come utilizzare lo sport per promuovere lo sviluppo generale della salute fisica e mentale degli studenti.
in termini di educazione fisica, il professor liu sicong ritiene che sia l’educazione familiare che quella universitaria svolgano un ruolo chiave. "gli insegnanti di educazione fisica non solo insegnano abilità sportive, ma prestano anche attenzione alla salute mentale e ai cambiamenti emotivi degli adolescenti, li guidano a trasformare le emozioni negative attraverso le attività sportive e alleviano la pressione dello studio. le famiglie possono anche utilizzare le vacanze e altro tempo per organizzarsi." attività sportive all'aria aperta a cui può partecipare tutta la famiglia. come alpinismo, picnic, ecc., che non solo possono migliorare il rapporto tra i membri della famiglia, ma consentono anche ai giovani di praticare sport in un'atmosfera rilassata e felice.
come implementare nel dettaglio la "salute prima di tutto"? wang jiayi, vice ministro del ministero dell'istruzione, ha affermato che attraverso l'attuazione di piani di forma fisica degli studenti, azioni di promozione della salute mentale, ecc., agli studenti delle scuole primarie e secondarie sarà garantito non meno di 2 ore di attività fisica completa ogni anno. giorno, una lezione di educazione fisica ogni giorno e un'altra ora di esercizio dopo la lezione per garantire due ore al giorno per coltivare in modo completo le qualità psicologiche positive degli studenti.
in termini di garanzie istituzionali, il ministero dell’istruzione migliorerà ulteriormente il meccanismo educativo collaborativo famiglia-scuola-società, prenderà come punto di partenza la costruzione di una “alleanza educativa”, mobiliterà le risorse del dipartimento, coordinerà le forze sociali e promuoverà la promozione reciproca della medicina e istruzione, integrazione reciproca di sport e istruzione e scuola a domicilio. rafforzare la cooperazione nell'interazione, nell'educazione sociale e in altri aspetti e assumersi congiuntamente l'importante responsabilità dello sviluppo a tutto tondo e della crescita sana degli studenti.
pianificazione |. gong danfengcoordinatore |. wang qiantesto, immagini, video |. reporter xu min, zhu jiale, sun weistagista xie jiaqi su liqi ding rongshimanifesto |. huang wenqiancorrispondente wang kan wang wu
