«βίντεο» ελάτε να κινηθούμε μαζί στις γιορτές! εφαρμόζοντας το «υγεία πρώτα», ο αθλητισμός των νέων ανθεί
2024-10-01
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
【εναρκτήρια ομιλία】
έρχεται η γιορτή της εθνικής εορτής, πώς την περνούν οι έφηβοι;
να πάτε σε ένα λούνα παρκ, να πάτε για μια υπαίθρια έξοδο ή να τρέξετε και να πηδήσετε στο γήπεδο;
σε ορισμένους αθλητικούς χώρους στο guangzhou, πολλοί έφηβοι απολαμβάνουν τις διακοπές τους εδώ!
κολύμβηση, μπάντμιντον, τένις, μπάσκετ, τζούντο, μπόουλινγκ... με πλούσιες και ποικίλες αθλητικές εμπειρίες, έντονη σωματική προπόνηση και χαρούμενη και αισιόδοξη ηλιοφάνεια, τα αθλήματα συνεχίζουν να ασκούν θετική επίδραση στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των νέων.
στις 26 σεπτεμβρίου, σε συνέντευξη τύπου με θέμα «προώθηση ανάπτυξης υψηλής ποιότητας» που πραγματοποιήθηκε από το γραφείο πληροφοριών του κρατικού συμβουλίου, ο υφυπουργός παιδείας wang jiayi είπε ότι «πρώτα η υγεία» πρέπει να εφαρμοστεί σε βασικές πτυχές. βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης έχουν τουλάχιστον 2 ώρες συνολικής φυσικής δραστηριότητας κάθε μέρα για να καλλιεργήσουν ολοκληρωμένα τις θετικές ψυχολογικές ιδιότητες των μαθητών. τόνισε ότι τα παιδιά πρέπει να βλέπουν περισσότερη ηλιοφάνεια, να τρέχουν περισσότερο στον ήλιο, να ασκούνται περισσότερο και να αναπνέουν περισσότερο καθαρό αέρα, ώστε να ιδρώνουν στο σώμα τους και να έχουν φως στα μάτια τους. μέσα από διάφορες προσπάθειες προσπαθούμε να λύσουμε προβλήματα όπως «μικρά ποτηράκια» και «μικρό παχουλό», ώστε οι μαθητές να είναι πιο υγιείς και λαμπεροί.
αθλητισμός: η μηχανή της υγιούς ζωής για τους νέους
τα τελευταία χρόνια, η εκπαιδευτική έννοια «πρώτα η υγεία» εφαρμόζεται συνεχώς με την εφαρμογή της πολιτικής «ενσωμάτωσης του αθλητισμού και της εκπαίδευσης», ο ρόλος του αθλητισμού στην ανάπτυξη των νέων γίνεται ολοένα και πιο σημαντικός.
ο γου μενγκ, αναπληρωτής διευθυντής και συνεργάτης ερευνητής του ινστιτούτου αθλητικής επιστήμης της γκουανγκζού, είπε ότι η δύναμη και η πυκνότητα των σκελετικών μυών των εφήβων, η ανάπτυξη σε ύψος και οι λειτουργίες του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος μπορούν όλα να βελτιωθούν μέσω της σωματικής άσκησης. επιπλέον, η σωματική άσκηση μπορεί να κάψει αποτελεσματικά το λίπος, να βοηθήσει τους εφήβους να ελέγξουν το βάρος τους και να αποτρέψουν την παχυσαρκία.
«η τακτική σωματική άσκηση δεν μπορεί μόνο να ενισχύσει το σώμα, αλλά και να βοηθήσει τους εφήβους να αποκτήσουν καλές συνήθειες διαβίωσης, ο liu sicong, καθηγητής στη σχολή αθλητικών επιστημών στο normal university της νότιας κίνας, είπε ότι η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να ενθαρρύνει τους εφήβους να δώσουν περισσότερη προσοχή». στον ορθολογισμό της διατροφής τους και να μειώσουν τις κακές συνήθειες διαβίωσης, όπως το κάπνισμα, ο αλκοολισμός κ.λπ. ταυτόχρονα, η άσκηση μπορεί επίσης να μειώσει την εξάρτησή τους από ηλεκτρονικά προϊόντα και να προάγει τη σωματική και ψυχική υγεία.
ο γου μενγκ είπε ότι ο αθλητισμός μπορεί επίσης να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των νέων και να μειώσει την εμφάνιση σχολικού εκφοβισμού. «οι νέοι που είναι σωματικά δυνατοί και κοινωνικά συνδεδεμένοι είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν στόχοι εκφοβισμού και μπορούν επίσης να μειώσουν ορισμένες αποκλίνουσες συμπεριφορές και να αποτρέψουν το έγκλημα».
σε ψυχολογικό επίπεδο, ο αθλητισμός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, όχι μόνο μειώνοντας την πίεση μελέτης των εφήβων και ανακουφίζοντας τα αρνητικά συναισθήματα. οι έφηβοι που συμμετέχουν σε σωματική άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις γνωστικές τους ικανότητες, την προσοχή και τη μνήμη τους. ειδικά σε ομαδικά έργα, οι έφηβοι μπορούν να ενισχύσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες, να μειώσουν τη μοναξιά και να αντισταθούν αποτελεσματικά στην κατάθλιψη συνεργαζόμενοι με άλλους.
"ο αθλητισμός μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη του προμετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου σε παιδιά και εφήβους και να ενισχύσει το επίπεδο ρύθμισης των περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα συναισθήματα από τον προμετωπιαίο λοβό. ταυτόχρονα, η άσκηση μπορεί να διεγείρει τον θάλαμο και την υπόφυση να εκκρίνουν ενδορφίνες αυτή η ουσία μπορεί να ρυθμίσει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά των ανθρώπων, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα. συνταγή» για την αποκατάσταση της ψυχικής υγείας για ασθενείς με διαταραχές της διάθεσης, ειδικά για εφήβους με συναισθηματικές και συμπεριφορικές διαταραχές.
αθλητική εκπαίδευση: χρήση του αθλητισμού για να διδάξει στους ανθρώπους «απόλαυση»
«τα τελευταία χρόνια έχει επηρεαστεί σοβαρά η ψυχολογική επιβάρυνση και η ψυχική υγεία των μαθητών. ωστόσο, μέσω της συνεχούς σωματικής άσκησης στο σχολείο μας, διαπιστώσαμε επίσης ότι η ψυχική υγεία των μαθητών έχει βελτιωθεί πολύ ενισχύστε τη διείσδυση της φυσικής αγωγής στη διδασκαλία του σχεδιασμού, ενισχύστε τη διείσδυση των γνώσεων για τον αθλητισμό και την υγεία στην τάξη και βελτιώστε την κατανόηση και το γνωστικό επίπεδο των γνώσεων για τον αθλητισμό και την υγεία των μαθητών ερευνητικό ινστιτούτο στην αίθουσα διδασκαλίας και έρευνας του nanfang, πολλοί ειδικοί στην εκπαίδευση, δάσκαλοι πρώτης γραμμής και εκπρόσωποι των σχολείων είχαν μια έντονη συζήτηση σχετικά με τον τρόπο χρήσης του αθλητισμού για την προώθηση της συνολικής ανάπτυξης της σωματικής και ψυχικής υγείας των μαθητών.
όσον αφορά τη φυσική αγωγή, ο καθηγητής liu sicong πιστεύει ότι τόσο η οικογενειακή εκπαίδευση όσο και η εκπαίδευση στην πανεπιστημιούπολη παίζουν βασικό ρόλο. οι καθηγητές φυσικής αγωγής όχι μόνο διδάσκουν αθλητικές δεξιότητες, αλλά δίνουν επίσης προσοχή στην ψυχική υγεία και τις συναισθηματικές αλλαγές των εφήβων, τους καθοδηγούν να μεταμορφώσουν τα αρνητικά συναισθήματα μέσω αθλητικών δραστηριοτήτων και να ανακουφίσουν την πίεση της μελέτης υπαίθριες αθλητικές δραστηριότητες για να συμμετέχει όλη η οικογένεια. όπως ορειβασία, πικνίκ, κ.λπ., που μπορούν όχι μόνο να ενισχύσουν τη σχέση μεταξύ των μελών της οικογένειας, αλλά και να επιτρέψουν στους νέους να απολαύσουν τον αθλητισμό σε μια χαλαρή και χαρούμενη ατμόσφαιρα.
πώς να εφαρμόσετε αναλυτικά το «υγεία πρώτα»; ο wang jiayi, υφυπουργός του υπουργείου παιδείας, δήλωσε ότι μέσω της εφαρμογής σχεδίων φυσικής κατάστασης των μαθητών, δράσεων προαγωγής ψυχικής υγείας κ.λπ., είναι εγγυημένο ότι οι μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης θα έχουν τουλάχιστον 2 ώρες συνολικής φυσικής δραστηριότητας κάθε μέρα, ένα μάθημα φυσικής αγωγής κάθε μέρα και άλλη μια ώρα άσκησης μετά το μάθημα για να εξασφαλίσουμε δύο ώρες την ημέρα για την ολοκληρωμένη καλλιέργεια των θετικών ψυχολογικών ιδιοτήτων των μαθητών.
σε ό,τι αφορά τις θεσμικές εγγυήσεις, το υπουργείο παιδείας θα βελτιώσει περαιτέρω τον μηχανισμό συνεργασίας οικογένειας-σχολείου-κοινωνίας, θα λάβει ως αφετηρία την οικοδόμηση της «εκπαιδευτικής συμμαχίας», θα κινητοποιήσει τους πόρους του τμήματος, θα συντονίσει τις κοινωνικές δυνάμεις και θα προωθήσει την αμοιβαία προώθηση της ιατρικής. και εκπαίδευση, αμοιβαία ενσωμάτωση αθλητισμού και εκπαίδευσης, και σπίτι-σχολείο ενίσχυση της συνεργασίας σε θέματα αλληλεπίδρασης, κοινωνικής εκπαίδευσης και άλλων πτυχών και από κοινού επωμιστεί τη σημαντική ευθύνη της ολόπλευρης ανάπτυξης και της υγιούς ανάπτυξης των μαθητών.
σχεδιασμός |συντονιστής |κείμενο, εικόνες, βίντεο |. ρεπόρτερ xu min, zhu jiale, sun weiοικότροφος xie jiaqi su liqi ding rongshiαφίσα |ανταποκριτής wang kan wang wu
