noticias

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

a partir de octubre de 2022, la actriz chen songling comenzó a hacer ejercicio.

hasta ahora, la mujer de 53 años ha perdido 26 libras. este drástico cambio de figura ha hecho que innumerables personas vuelvan a prestarle atención.

en la foto, ella y su esposo zhang duo, que es 9 años menor, parecen ser la pareja perfecta, y sus vidas han suscitado con frecuencia acaloradas discusiones.

entrenamiento físico

durante este tiempo, se puso en forma mediante la actividad física y el ejercicio.

en los primeros seis meses, en lugar de perder peso, mi peso rebotó y mi papada se hizo evidente.

cada vez que se paraba frente al espejo, se veía fea.

pero sabía que esto era sólo temporal, por lo que optimizó su plan de ejercicios bajo la guía de un preparador físico y aumentó la frecuencia e intensidad del ejercicio.

todas las mañanas, chen songling va al gimnasio a una hora fija para comenzar su día de ejercicio.

el sudor de su cuerpo mojó su ropa y el dolor en sus músculos le recordó la dificultad de perder peso.

poco a poco, su figura empezó a cambiar, la grasa de su cintura desapareció y su papada se volvió menos evidente.

después de más de un año de incansables esfuerzos, chen songling finalmente logró resultados notables.

perdió exitosamente 28 libras (aproximadamente 12 kilogramos) y logró una transformación de una figura regordeta a una apariencia resplandeciente.

la sonrisa volvió a su rostro y sus ojos se volvieron más confiados.

cada vez que se miraba al espejo se sentía orgullosa.

cuando están al lado de su marido zhang duo, que es 9 años menor que ella, los dos parecen tan parecidos que la diferencia de edad es casi invisible.

después de perder peso con éxito, chen songling no solo tenía una apariencia completamente nueva, sino que su temperamento general y su condición física y mental también mejoraron significativamente.

al interactuar con los fans, animará a todos a prestar atención a la salud y a mantener una actitud positiva ante la vida.

aunque el fitness y la pérdida de peso son un trabajo duro, los beneficios que aportan al organismo son beneficiosos e inofensivos.

pero una cosa a tener en cuenta es que la pérdida excesiva de peso también puede causar problemas al cuerpo.

de hecho, mucha gente dice que chen songling ha perdido demasiado peso y parece mayor que su edad real.

pero a ella no le importaba esto porque sabía que tenía un título en su corazón.

también encontró muchas dificultades en el proceso de perder peso.

bajar de peso con éxito

una vez, se lesionó la pierna y la rodilla debido al ejercicio excesivo y el médico le pidió que descansara un rato.

pero en lugar de hacer eso, encontró profesionales para cambiar la intensidad de su entrenamiento.

mientras comía, registraba su entrenamiento y su dieta, y siempre recordaba hacer ejercicio y perder peso.

para ella, hacer ejercicio se ha convertido en una necesidad diaria.

porque sólo así podrás irradiar más energía y asegurar la salud física y mental.

a la edad de 19 años, se unió al famoso cantante de hong kong lai lai y rápidamente se convirtió en una estrella a través de la serie de televisión "song girl at the end of the world".

en la década de 1990, fue una de las mejores actrices de tvb y protagonizó muchas series de televisión populares, especialmente "laughing at the storm".

la carrera es exitosa y la relación es muy feliz.

en ese momento, ella y su esposo zhang duo decidieron establecerse en el continente y vivieron un mundo feliz después del trabajo.

los dos se conocieron en la serie de televisión "the blood is not cold". se enamoraron mientras filmaban en el set y poco a poco se fueron juntando.

desde que los dos se casaron, poco a poco se han alejado de la industria del entretenimiento y se han centrado en su familia.

si observas con atención, descubrirás que a menudo comparten su vida diaria en las redes sociales y muestran su pequeño y cálido hogar al mundo exterior.

el cuidadoso cuidado y el estímulo de zhang duo son uno de los factores clave que permiten a chen songling persistir en la pérdida de peso.

después del entrenamiento, zhang duo le preparará comidas nutritivas y se estirará con ella.

al enfrentar los desafíos de la vida, se animan mutuamente y crecen juntos.

situación actual en la vejez

aunque los dos no tuvieron descendencia, esto no afectó su relación.

para su marido, intentó muchas veces la inseminación artificial, pero fracasó.

se sintió culpable por esto, sintiendo que, como mujer, no dejó un hijo y medio por zhang duo.

pero zhang duo dijo que no le importaba tener hijos, siempre y cuando pudiera ser feliz con su esposa toda la vida.

este tipo de comprensión y tolerancia hace que chen songling aprecie aún más esta relación.

además de tener éxito en su carrera como actriz, también tiene buen ojo para las inversiones.

comenzó a invertir en bienes raíces hace muchos años y posee muchas propiedades en la isla de hong kong y el continente.

se ganaban toneladas de dinero cobrando alquileres y comprando y vendiendo propiedades.

esta independencia financiera la hace tener más confianza y tranquilidad en la vida.

también tiene la capacidad de vivir la vida que quiere sin tener que trabajar duro para ganarse la vida.

hace algún tiempo, ella y su esposo zhang duo regresaron a hong kong para visitar a sus familiares. era la primera vez que venían aquí en tres años.

no pudieron regresar a hong kong antes debido a la epidemia, por lo que se sintieron particularmente nostálgicos después de venir esta vez.

en una reunión con familiares y amigos, celebró el cumpleaños número 91 de hu feng.

hu feng vestía una camisa roja y parecía en un ambiente festivo.

chen songling eligió una camisa a rayas y una corbata, que parecía muy informal.

durante la celebración del cumpleaños, ella mostró respeto por hu feng y no lo eclipsó en absoluto.

aunque la figura de chen songling es un poco regordeta, su temperamento sigue siendo sobresaliente y se encuentra en muy buenas condiciones.

zhang duo estaba junto a ella, su figura alta y fuerte vestía ropa ajustada, que mostraba sus fuertes brazos y músculos del pecho, lo cual era particularmente llamativo frente a la cámara.

aunque hay una diferencia de edad de 8 años entre los dos, se ven muy parecidos.

durante estos días en hong kong, chen songling y zhang duo planearon especialmente una pequeña reunión con mujeres de los medios de comunicación.

todos dijeron que chen songling tuvo la suerte de casarse con zhang duo, un marido 100% bueno.