nachricht

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ab oktober 2022 hat die schauspielerin chen songling mit dem training begonnen.

bis jetzt, im alter von 53 jahren, hat sie 26 pfund abgenommen. diese drastische veränderung ihrer figur hat dazu geführt, dass unzählige menschen wieder auf sie aufmerksam geworden sind.

auf dem foto scheinen sie und ihr neun jahre jüngerer ehemann zhang duo perfekt zusammenzupassen, und ihr leben hat schon oft für hitzige diskussionen gesorgt.

fitnesstraining

in dieser zeit kam sie durch körperliche aktivität und sport in form.

anstatt abzunehmen, nahm mein gewicht in den ersten sechs monaten wieder zu und mein doppelkinn wurde deutlich sichtbar.

jedes mal, wenn sie vor dem spiegel stand, sah sie sich selbst hässlich.

da ihr jedoch klar war, dass dies nur vorübergehend war, optimierte sie unter anleitung eines fitnesstrainers ihren trainingsplan und erhöhte die häufigkeit und intensität der übungen.

jeden morgen geht chen songling zu einer festen zeit ins fitnessstudio, um ihren trainingstag zu beginnen.

der schweiß auf ihrem körper durchnässte ihre kleidung und der muskelkater erinnerte sie an die schwierigkeit, gewicht zu verlieren.

langsam begann sich ihre figur zu verändern, das fett an ihrer taille verschwand und ihr doppelkinn wurde weniger sichtbar.

nach mehr als einem jahr unermüdlicher bemühungen erzielte chen songling endlich bemerkenswerte ergebnisse.

sie nahm erfolgreich 28 pfund (ungefähr 12 kilogramm) ab und erreichte eine verwandlung von einer rundlichen figur zu einem strahlenden aussehen.

das lächeln kehrte auf ihr gesicht zurück und ihre augen wurden selbstbewusster.

jedes mal, wenn sie in den spiegel schaute, war sie stolz.

wenn sie seite an seite mit ihrem ehemann zhang duo steht, der 9 jahre jünger ist als sie, sehen die beiden so ähnlich aus, dass der altersunterschied fast unsichtbar ist.

nach dem erfolgreichen abnehmen hatte chen songling nicht nur ein völlig neues aussehen, sondern auch ihr allgemeines temperament sowie ihre körperliche und geistige verfassung verbesserten sich deutlich.

im umgang mit fans wird sie jeden dazu ermutigen, auf die gesundheit zu achten und eine positive lebenseinstellung zu bewahren.

obwohl fitness und gewichtsverlust harte arbeit sind, sind die vorteile, die sie für den körper mit sich bringen, wohltuend und harmlos.

zu beachten ist jedoch, dass übermäßiger gewichtsverlust auch zu problemen für den körper führen kann.

tatsächlich sagen viele leute, dass chen songling zu viel gewicht verloren hat und älter aussieht, als sie tatsächlich ist.

aber das war ihr egal, weil sie wusste, dass sie einen abschluss in ihrem herzen hatte.

auch beim abnehmen stieß sie auf viele schwierigkeiten.

erfolg beim abnehmen

einmal verletzten sich ihr bein und ihr knie durch übermäßiges training und der arzt bat sie, sich eine weile auszuruhen.

doch anstatt dies zu tun, fand sie profis, die die intensität ihres trainings veränderten.

während des essens zeichnete sie ihr training und ihre ernährung auf und erinnerte sich immer daran, sport zu treiben und gewicht zu verlieren.

für sie ist sport zu einer täglichen notwendigkeit geworden.

denn nur so können sie mehr energie ausstrahlen und für körperliche und geistige gesundheit sorgen.

im alter von 19 jahren schloss sie sich der berühmten hongkonger sängerin lai lai an und wurde durch die tv-serie „song girl at the end of the world“ schnell zum star.

in den 1990er jahren war sie eine der top-schauspielerinnen von tvb und spielte in vielen beliebten fernsehserien mit, insbesondere in „laughing at the storm“.

die karriere verläuft erfolgreich und die beziehung ist sehr glücklich.

zu dieser zeit entschieden sie und ihr mann zhang duo, sich auf dem festland niederzulassen und nach der arbeit in einer glücklichen welt zu leben.

die beiden trafen sich zum ersten mal in der tv-serie „the blood is not cold“. während der dreharbeiten am set verliebten sie sich ineinander und kamen langsam zusammen.

seitdem die beiden geheiratet haben, haben sie sich langsam von der unterhaltungsindustrie ferngehalten und sich auf ihre familie konzentriert.

wenn sie genau hinschauen, werden sie feststellen, dass sie oft ihren alltag in den sozialen medien teilen und der außenwelt ihr warmes kleines zuhause zeigen.

zhang duos sorgfältige fürsorge und ermutigung sind einer der schlüsselfaktoren, die es chen songling ermöglichen, weiterhin gewicht zu verlieren.

nach dem training bereitet zhang duo nahrhafte mahlzeiten für sie zu und macht mit ihr dehnübungen.

sie stellen sich den herausforderungen des lebens, ermutigen sich gegenseitig und wachsen zusammen.

aktuelle situation im alter

obwohl die beiden keinen nachwuchs hatten, hatte dies keinen einfluss auf ihre beziehung.

für ihren mann versuchte sie viele male eine künstliche befruchtung, scheiterte jedoch.

sie fühlte sich deswegen schuldig und hatte das gefühl, dass sie als frau zhang duo keine anderthalb söhne hinterlassen hatte.

aber zhang duo sagte, dass es ihm egal sei, ob er kinder habe, solange er mit seiner frau ein leben lang glücklich sein könne.

diese art von verständnis und toleranz lässt chen songling diese beziehung noch mehr schätzen.

sie ist nicht nur erfolgreich in ihrer schauspielkarriere, sondern hat auch ein gutes gespür für investitionen.

sie begann vor vielen jahren, in immobilien zu investieren und besitzt viele immobilien auf hong kong island und auf dem festland.

durch das eintreiben von mieten und den kauf und verkauf von immobilien wurde viel geld verdient.

diese finanzielle unabhängigkeit macht sie selbstbewusster und ruhiger im leben.

sie hat auch die fähigkeit, das leben zu führen, das sie möchte, ohne hart arbeiten zu müssen, um ihren lebensunterhalt zu verdienen.

vor einiger zeit kehrten sie und ihr mann zhang duo nach hongkong zurück, um verwandte zu besuchen. es war ihr erstes mal seit drei jahren hier.

aufgrund der epidemie war es ihnen zuvor nicht möglich, nach hongkong zurückzukehren, daher waren sie nach ihrer ankunft dieses mal besonders nostalgisch.

bei einem treffen mit verwandten und freunden feierte sie hu fengs 91. geburtstag.

hu feng trug ein rotes hemd und sah in einer festlichen atmosphäre aus.

chen songling entschied sich für ein gestreiftes hemd und eine krawatte, die sehr lässig wirkten.

während der geburtstagsfeier zeigte sie respekt vor hu feng und stellte ihn keineswegs in den schatten.

obwohl chen songlings figur etwas rundlich ist, ist ihr temperament immer noch hervorragend und sie ist in sehr gutem zustand.

zhang duo stand neben ihr, seine große und kräftige figur trug enge kleidung, die seine starken arme und brustmuskeln zeigte, was vor der kamera besonders auffällig war.

obwohl zwischen den beiden ein altersunterschied von 8 jahren besteht, sehen sie sehr gut zusammenpassend aus.

für diese tage in hongkong planten chen songling und zhang duo eigens ein kleines treffen mit weiblichen medienleuten.

sie alle sagten, dass chen songling das glück hatte, zhang duo, einen 100 % guten ehemann, zu heiraten.