berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

mulai oktober 2022, aktris chen songling sudah mulai berolahraga.

hingga saat ini, berat badan pria berusia 53 tahun itu telah turun sebanyak 26 kilogram. perubahan drastis tersebut membuat banyak orang kembali memperhatikannya.

dalam foto tersebut, dia dan suaminya zhang duo, yang 9 tahun lebih muda, tampak seperti pasangan yang serasi, dan kehidupan mereka sering menimbulkan diskusi panas.

latihan kebugaran

selama waktu ini, ia menjadi bugar melalui aktivitas fisik dan olahraga.

dalam enam bulan pertama, alih-alih menurunkan berat badan, berat badan saya malah kembali naik dan dagu ganda saya terlihat jelas.

setiap kali dia berdiri di depan cermin, dia akan melihat dirinya yang jelek.

namun dia tahu ini hanya sementara, jadi dia mengoptimalkan rencana latihannya di bawah bimbingan pelatih kebugaran dan meningkatkan frekuensi dan intensitas latihan.

setiap pagi, chen songling pergi ke gym pada waktu tertentu untuk memulai harinya berolahraga.

keringat di sekujur tubuhnya membasahi pakaiannya, dan nyeri di otot mengingatkannya akan sulitnya menurunkan berat badan.

perlahan, sosoknya mulai berubah, lemak di pinggangnya menghilang, dan dagu gandanya menjadi semakin tidak terlihat.

setelah lebih dari setahun berusaha tanpa henti, chen songling akhirnya mencapai hasil yang luar biasa.

dia berhasil menurunkan berat badannya sebesar 28 pon (sekitar 12 kilogram) dan mencapai transformasi dari sosok montok menjadi penampilan yang bersinar.

senyuman kembali terlihat di wajahnya, dan matanya menjadi lebih percaya diri.

setiap kali dia bercermin, dia merasa bangga.

saat bersanding dengan suaminya zhang duo yang berusia 9 tahun lebih muda darinya, keduanya terlihat begitu serasi hingga perbedaan usia nyaris tak terlihat.

setelah berhasil menurunkan berat badan, chen songling tidak hanya memiliki penampilan yang benar-benar baru, tetapi temperamen serta kondisi fisik dan mentalnya secara keseluruhan juga meningkat secara signifikan.

saat berinteraksi dengan penggemar, ia akan mendorong semua orang untuk memperhatikan kesehatan dan menjaga sikap positif terhadap kehidupan.

meski kebugaran dan penurunan berat badan merupakan kerja keras, namun manfaat yang diberikannya bagi tubuh bermanfaat dan tidak berbahaya.

namun satu hal yang perlu diperhatikan adalah penurunan berat badan yang berlebihan juga dapat menimbulkan masalah bagi tubuh.

faktanya, banyak orang yang mengatakan bahwa berat badan chen songling telah turun terlalu banyak dan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

tapi dia tidak mempedulikan hal ini karena dia tahu dia punya gelar di hatinya.

ia juga menemui banyak kesulitan dalam proses menurunkan berat badan.

menurunkan berat badan berhasil

suatu kali, kaki dan lututnya terluka karena olahraga berlebihan, dan dokter memintanya istirahat sejenak.

namun alih-alih melakukan itu, dia malah mencari tenaga profesional untuk mengubah intensitas latihannya.

sambil makan, dia mencatat latihan dan pola makannya, serta selalu mengingatkan dirinya untuk berolahraga dan menurunkan berat badan.

baginya, berolahraga sudah menjadi kebutuhan sehari-hari.

karena hanya dengan cara ini anda dapat memancarkan lebih banyak energi dan menjamin kesehatan fisik dan mental.

pada usia 19 tahun, ia bergandengan tangan dengan penyanyi terkenal hong kong lai lai dan dengan cepat menjadi bintang melalui serial tv "song girl at the end of the world".

pada tahun 1990-an, ia menjadi salah satu aktris papan atas tvb yang banyak membintangi serial tv populer, terutama "laughing at the storm".

karirnya sukses dan hubungannya sangat bahagia.

saat itu, dia dan suaminya zhang duo memilih menetap di daratan dan menjalani dunia bahagia sepulang kerja.

keduanya pertama kali bertemu di serial tv "the blood is not cold". mereka jatuh cinta satu sama lain saat syuting di lokasi syuting dan perlahan-lahan bersatu.

sejak keduanya menikah, mereka perlahan menjauh dari industri hiburan dan fokus pada keluarga.

jika diperhatikan dengan seksama, anda akan menemukan bahwa mereka kerap membagikan kesehariannya di media sosial dan menunjukkan rumah kecilnya yang hangat kepada dunia luar.

perhatian dan dorongan zhang duo yang cermat adalah salah satu faktor kunci yang memungkinkan chen songling terus menurunkan berat badan.

setelah pelatihan, zhang duo akan menyiapkan makanan bergizi untuknya dan melakukan peregangan bersamanya.

menghadapi tantangan dalam hidup, mereka saling menyemangati dan tumbuh bersama.

situasi saat ini di usia tua

meski keduanya tidak memiliki keturunan, namun hal tersebut tidak mempengaruhi hubungan mereka.

bagi suaminya, ia mencoba inseminasi buatan berkali-kali namun gagal.

dia merasa bersalah tentang hal ini, merasa bahwa sebagai seorang wanita, dia tidak meninggalkan satu setengah putra untuk zhang duo.

namun zhang duo berkata bahwa dia tidak mempermasalahkan apakah dia memiliki anak, selama dia bisa bahagia bersama istrinya seumur hidup.

pemahaman dan toleransi seperti ini membuat chen songling semakin menghargai hubungan ini.

selain sukses dalam karir aktingnya, ia juga memiliki minat yang baik terhadap investasi.

dia mulai berinvestasi di bidang real estate beberapa tahun yang lalu dan memiliki banyak properti di pulau hong kong dan daratan.

banyak uang dihasilkan dengan mengumpulkan uang sewa dan jual beli properti.

kemandirian finansial seperti itu membuatnya lebih percaya diri dan tenang dalam hidup.

ia juga memiliki kemampuan untuk menjalani kehidupan yang diinginkannya tanpa harus bekerja keras untuk mencari nafkah.

beberapa waktu lalu, dia dan suaminya zhang duo kembali ke hong kong untuk mengunjungi kerabatnya. ini adalah pertama kalinya dia ke sini dalam tiga tahun.

mereka tidak dapat kembali ke hong kong sebelumnya karena wabah ini, jadi mereka merasa sangat bernostalgia setelah datang kali ini.

pada pertemuan dengan kerabat dan teman, dia merayakan ulang tahun hu feng yang ke-91.

hu feng mengenakan kemeja merah dan tampak dalam suasana meriah.

chen songling memilih kemeja bergaris dan dasi yang terlihat sangat kasual.

selama perayaan ulang tahun, dia menunjukkan rasa hormat kepada hu feng dan tidak membayanginya sama sekali.

meski sosok chen songling sedikit montok, namun temperamennya tetap luar biasa dan kondisinya sangat baik.

zhang duo berdiri di sampingnya, sosoknya yang tinggi dan kuat mengenakan pakaian ketat, yang memperlihatkan otot lengan dan dadanya yang kuat, yang sangat menarik perhatian di depan kamera.

meski terpaut usia 8 tahun di antara keduanya, mereka terlihat serasi.

selama hari-hari ini di hong kong, chen songling dan zhang duo secara khusus merencanakan pertemuan kecil dengan awak media wanita.

mereka semua mengatakan bahwa chen songling cukup beruntung bisa menikahi zhang duo, suami yang 100% baik.