¡el "ejercicio wukong" del médico se volvió viral! todo internet se rió: ¡demoníaco! ¡lleno de sentimiento de robo! ¡también práctico!
2024-09-21
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sonó la canción de apertura de la serie de televisión "journey to the west",tres "monos" vestidos de azul.acércate vívidamente a la cámara,levanta las piernas y da un paso, envuelve las manos y rasca tu cabeza,la imagen es muy mágica y alegre.
hospital de medicina tradicional china de hangzhou"equipo masculino" de aeróbic de médicos.ha vuelto a ser popular en internet.los tres hicieron nuevos trucos,"aprenda de wukong" en los aeróbicos recién compilados.
estas acciones realmente divirtieron a muchos internautas. “no puedo decir que se parezcan, son exactamente iguales que los monos”, “qué lindos, me siento tan bien”.
song tao, la "posición c del equipo masculino" y practicante de medicina china en el departamento de acupuntura y rehabilitación del hospital de medicina tradicional china de hangzhou, dijo a los periodistas:la razón para "aprender de wukong" esla fuente de inspiración es el juego de los simios en five animal plays.
"¿qué significa robar sentimientos?" song tao no entendió del todo el "meme" de los internautas al principio. dijo que la razón por la que los movimientos están en su lugar es porque le gusta más sun wukong y, a menudo, imita sus movimientos.
cuando el periodista explicó que "robar" es el antónimo de "sabor de clase", que se refiere a un sentimiento "furtivo" y un poco humorístico, song tao también se rió: "los movimientos son traviesos y fáciles de hacer feliz a la gente. todos seguirán avancemos juntos,es bueno ir a 'banwei'。”
"si practicas estos cuatro movimientos, no tendrás que preocuparte por comer demasiados pasteles de luna".xu youjia, líder del equipo masculino y subdirector del departamento de publicidad del hospital, dijo que el motivo de actualizar este conjunto de ejercicios aeróbicos durante el festival del medio otoño es tener en cuenta que el otoño y el invierno se acercan y las actividades de todos disminuirán gradualmente. ."estar sedentario durante largos períodos de tiempo puede conducir fácilmente a la obesidad.estos cuatro movimientos pueden relajar los músculos y huesos y mover todo el cuerpo. "
“los cuatro movimientos diseñados esta vez incluyen vajra hand-circling, golden rooster independence, wild goose flying south y dapeng spreading wings, que se derivan de ejercicios tradicionales.después de las mejoras,más adecuado para la práctica masiva. "
song tao dijo que los movimientos antes de los aeróbicos del equipo masculino son principalmente de estiramiento y las amplitudes son relativamente suaves.sugerencias para cada acciónhaz 30 repeticiones en grupo y haz 4 grupos.puede activar eficazmente la zona lumbar, la parte posterior de los muslos y otras partes.
captura de pantalla del vídeo
xu youjia contó y descubrió que desde el lanzamiento de la primera serie de ejercicios de hombros y cuello durante el festival de primavera de este año,se han actualizado casi 20 series de ejercicios aeróbicos.“de acuerdo a la temporada actual y las necesidades del público, hemos mejorado y diseñado ejercicios tradicionales como tai chi, yi jin jing, baduan jin y wu qin xi.básicamente, se organiza un juego por semana.ritmo. "
"los pulmones son órganos delicados y la sequedad en otoño puede invadir fácilmente el cuerpo humano, especialmente los pulmones. de acuerdo con el clima y las condiciones solares y los días de salud correspondientes, el equipo masculino se reunirá semanalmente para determinar la "selección del tema". "para la próxima semana.
foto cortesía del hospital de medicina tradicional china de hangzhou, el equipo de producción del vídeo de aeróbicos.
además, el equipo masculino también les dio a todos un spoiler por adelantado. la próxima semana planean combinar habilidades de artes marciales, teoría de los meridianos y conocimientos de anatomía deportiva moderna para compilar una serie de ejercicios aeróbicos que nutren los pulmones. “umbral suave y bajo,generalmente menos ejercicio.apto para personas mayores”。
los internautas que habían estado "buscando actualizaciones" todo el tiempo notaron que song tao, que estaba en la posición c, obviamente se había vuelto más delgado. “la gente de la primera fila realmente ha perdido peso”, “la posición c está cada vez más delgada”, “se nota que he perdido mucho peso a simple vista, te creo”.
él respondió con una sonrisa, diciendo que bailaba todos los días debido a su propio horario, y al mismo tiempo lo combinaba con otros ejercicios."¡si te mueves, definitivamente perderás peso!"
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