7 pequeños hábitos inconscientes que secretamente te ayudan a nutrir tu estómago

2024-08-05

Mantenerse saludable no es una tarea fácil;A menudo gasto mucho tiempo, energía y dinero, pero termino con un "régimen de salud ineficaz".

Es posible que muchas personas no se den cuenta de que los alimentos blandos como las gachas y los fideos en realidad no son buenos para el estómago. El consumo prolongado puede provocar "agotamiento y agotamiento", lo que degrada la capacidad de digestión del estómago;「Come menosmuchoscomida"Es lo mismo que comer normalmente y no tiene ningún impacto significativo en el estómago.

Por el contrario, ¡algunos pequeños hábitos en la vida pueden ayudarte a mantener un estómago más sano sin darte cuenta!

Ven y mira,你中了几个吧～🤫

¿Qué tal? ¿Cuántas has hecho?

Como dice el refrán, la salud es la columna vertebral del oro y la plata.Estómago de cobre y estómago de hierro, lo que te hace sentir cómodo es un buen estómago.

Los pequeños hábitos conducen a grandes cambios.Si también quieres que tu estómago se sienta mejor,¿Por qué no probar estos pequeños hábitos que no son difíciles?

Si tiene otros hábitos de mantenimiento de órganos que le gustaría ver, no dude en comunicárnoslo en el área de comentarios. ¡Quizás las partes que más le preocupan se analicen en el próximo número!

Experto en revisión de artículos.

referencias

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[5] Rozin P, Guilloty L, Fincherz K, et al. Me alegro de estar triste y otros ejemplos de masoquismo benigno[J]. Judgment & Decision Making, 2013, 8(4):439-447.

[6] Kowada A, Asaka M. Impactos económicos y sanitarios de la introducción de una estrategia de erradicación de Helicobacter pylori en la política nacional de cáncer gástrico en Japón: un análisis de costo-efectividad[J]. Helicobacter, 2021(1).

Planificación y producción

Planificación: VV | Productor: Feidi

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