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Rester en bonne santé n’est pas une tâche facile ;Je dépense souvent beaucoup de temps, d'énergie et d'argent, mais je me retrouve avec un « régime de santé inefficace ».

Beaucoup de gens ne réalisent peut-être pas que les aliments mous tels que le porridge et les nouilles ne sont pas réellement bons pour l'estomac. Une consommation à long terme peut provoquer un « épuisement » et dégrader la capacité de digestion de l'estomac ;「Manger moinsbeaucouprepas"C'est la même chose que manger normalement et cela n'a pas d'impact significatif sur l'estomac.

Au contraire, certaines petites habitudes de vie peuvent vous aider à conserver un estomac plus sain sans même vous en rendre compte !

Viens et vois,你中了几个吧～🤫

Et si, combien en avez-vous fait ?

Comme le dit le proverbe, la santé est la colonne vertébrale de l’or et de l’argent.Estomac de cuivre et estomac de fer, ce qui vous met à l'aise, c'est un bon estomac.

Les petites habitudes mènent à de grands changements.Si vous souhaitez également améliorer votre estomac,Pourquoi ne pas essayer ces petites habitudes qui ne sont pas difficiles ?

Si vous avez d'autres habitudes d'entretien des organes que vous aimeriez voir, n'hésitez pas à nous le dire dans la zone de commentaires ~ peut-être que les parties qui vous préoccupent le plus seront abordées dans le prochain numéro !

Expert en révision d'articles

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