समाचारं

"चन्द्रः मोमः भवति, क्षीणः च भवति" इति प्राचीनकाले जनाः कालस्य न्यायार्थं चन्द्रस्य चरणानां प्रयोगं कुर्वन्ति स्म ।

अधुना नगरप्रकाशाः उज्ज्वलाः भवन्ति, जनाः चन्द्रस्य परिवर्तनस्य विषये न्यूनं ध्यानं ददति । वस्तुतः चन्द्रः अस्मान् शान्ततया प्रभावितं कुर्वन् आसीत् यथा पूर्णिमातः पूर्वं जनाः अनिद्रायाः पीडिताः भवन्ति ।

वाशिङ्गटनविश्वविद्यालयस्य, येल्विश्वविद्यालयस्य, अर्जेन्टिनादेशस्य क्विल्मेस्-राष्ट्रीयविश्वविद्यालयस्य च एकः परियोजनासंयुक्तसंशोधनेन ज्ञातं यत् मानवस्य निद्राचक्रं चन्द्रस्य चरणैः प्रभावितं भवति ।

यदा चन्द्रोज्ज्वलः भवति तदा जनाः पश्चात् निद्रां गच्छन्ति, तेषां निद्राकालः अल्पः भवति ।。

शोधदलेन ५६२ प्रतिभागिनां चयनं कृत्वा तेषां निद्रायाः स्वरूपं निरीक्षितम् ।

प्रतिभागिनः क्षेत्रद्वये निवसन्ति स्म : अर्जेन्टिनादेशस्य फोर्मोसा, यत्र तेषां प्रायः प्रकाशः नासीत्, उपयोगाय घण्टाः अपि नासीत्

"जातिः, सामाजिकसांस्कृतिकपृष्ठभूमिः, नगरीकरणं च न कृत्वा मानवनिद्रा चन्द्रचरणेन सह समन्वयिता भवति" इति शोधकर्तारः अवदन् ।

न केवलं आधुनिकसंशोधनं, अपितु प्राचीनकालात् अपि चीनीयचिकित्साशास्त्रे मन्यते यत् चन्द्रः मानवस्य क्यूई-रक्तयोः उदय-क्षययोः प्रभावं करोति ।

जियांग्सी-प्रान्ते प्रसिद्धः पारम्परिक-चीनी-चिकित्सा-वैद्यः, जियांग्क्सी-पारम्परिक-चीनी-चिकित्सा-विश्वविद्यालयस्य सम्बद्ध-अस्पताले मुख्यः पारम्परिक-चीनी-चिकित्सा-वैद्यः च वाङ्ग माओहोङ्ग् इत्यनेन परिचयः कृतः यत् प्राचीनाः चन्द्रं वदन्ति स्मतैयिन्, क्सुआन्तु, ९.चन्द्रः पृथिवी च मिलित्वा चीनीयचिकित्सा "पृथिवी ऊर्जा" इति कथयति तत् निर्माति:

पञ्चसु तत्त्वेषु "पृथिवी" केन्द्रीकृतेषु प्लीहा, उदर, मांसपेशी, अस्थि इत्यादिषु मूर्तपदार्थेषु प्रभावः केन्द्रितः अस्ति ।

एतत् पञ्चतत्त्वेषु "जलं" केन्द्रीकृतेषु मानवशरीरद्रवेषु, रक्तम् अन्येषु द्रवपदार्थेषु, हार्मोन, रक्तं, शरीरस्य द्रवम् इत्यादिषु प्रभावे केन्द्रितम् अस्ति

चन्द्रचरणस्य गतिशीलपरिवर्तनेन सह शरीरे केचन हार्मोनाः, रक्ताः, शरीरस्य द्रवाः इत्यादयः अपि ज्वार-भाटा-चक्रीय-परिवर्तनानि भविष्यन्ति यथा, स्त्रीणां मासिकधर्मः चन्द्रस्य गतिना प्रभावितः भवति

चन्द्रस्य पृथिव्याः परिभ्रमणार्थं प्रायः २८ दिवसाः भवन्ति ।

यदा चन्द्रः पृथिव्याः सूर्यस्य च मध्ये भ्रमति तदा यः चन्द्रस्य चरणः दृश्यते सः "सुओ" इति उच्यते, "सुओ" इति चन्द्रपञ्चाङ्गे प्रत्येकमासस्य प्रथमदिनम् ।

• मालिश ज़ुसानली

ज़ुसान्ली बाह्यजानुतः ३ इञ्च् अधः, एकः अङ्गुली च टिबियातः बहिः क्षैतिजरूपेण स्थितः अस्ति ।

ज़ुसान्ली इत्यत्र मालिशः अथवा मोक्सीबस्टन् महत्त्वपूर्णशक्तिं पुनः पूरयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। यथा प्रतिदिनं ज़ुसान्ली इत्यस्य मालिशं कृत्वा ५ तः १० निमेषान् यावत् वेदना, तापः च निवारयितुं शक्यते ।

• शीतलभोजनं न्यूनं खादन्तु

  
  

यदा ऋतुः परिवर्तते तदा सावधानाः भवन्तु यत् अत्यधिकं शीतभोजनं न खादन्तु तथा च समये अधिकानि वस्त्राणि योजयन्तु।

यदा चन्द्रः ९० अंशं सूर्यं प्रति गच्छति तदा यः चन्द्रस्य चरणः दृश्यते सः "प्रथमचतुर्थांशचन्द्रः" इति कथ्यते । शाङ्गक्सियन इति चन्द्रपञ्चाङ्गस्य सप्तमदिनस्य परितः ।

• स्निग्धं भोजनं न्यूनं खादन्तु

वसायुक्तं, मधुरं, स्निग्धं च भोजनं न्यूनं खादन्तु, यकृत्-शान्तं, पित्तं च अधिकं खादन्तु, यथा अजवाइन, गुलदाउदी, टमाटर, मूली, संतराणि, द्राक्षाफलं, कीनू इत्यादीनि, कुमुदेन सह दलिया अपि कर्तुं शक्नुवन्ति

• गुलाबचायं कुरुत

भवन्तः प्रतिदिनं अधिकं गुलाबचायं पिबितुं इच्छन्ति, येन न केवलं यकृत् शान्तं भवति, पित्ताशयस्य प्रवर्धनं च भवति, अपितु त्वचायाः पोषणं च भवति ।

• tanzhong बिन्दु दबाएँ

वाङ्ग्री प्रायः चन्द्रपञ्चाङ्गे प्रत्येकमासस्य १५, १६, १७ वा दिनं निर्दिशति, यत् चन्द्रस्य पूर्णतमं दिवसं भवति ।

यथा, मध्यशरदमहोत्सवः जलवायुपरिवर्तनस्य विभाजकः भवति

• बहुधा श्वसनस्य अभ्यासं कुर्वन्तु

प्रतिदिनं प्रातःकाले नेत्रे निमील्य शान्ततया उपविश्य ३६ वारं दन्तं टङ्कयन्तु, जिह्वाया मुखं क्षोभयन्तु, शनैः शनैः द्रवम् अनेकवारं निगलन्तुक्षणं यावत् स्थगित्वा उदरस्य श्वसनं कर्तुं आरभत : १.

मुखं पिधाय नासिकाद्वारा निःश्वासं कृत्वा उदरस्य विस्तारं कुर्वन्तु;तदामुखद्वारा निःश्वासं निष्कास्य मांसपेशिकाः कठिनं कुर्वन्तु (उदरस्य भित्तिं डुबन्तीं अनुभवन्तु) वायुं बहिः बलात् बहिः स्थापयितुं。

• भावानाम् नियमनं कुर्वन्तु

शरदऋतौ यदा सर्वं म्रियते, निराशाजनकं वातावरणं च प्रायः जनान् भावुकं करोति तदा तेषां मनोदशाः उत्थानपतनं च भवन्ति, येन शरीरे आन्तरिकं क्षरणं भवितुम् अर्हति

चन्द्रस्य पूर्णतायाः अनन्तरं क्रमेण सः क्षीणः भविष्यति, चन्द्रपञ्चाङ्गस्य २३ दिनाङ्कस्य परितः अन्तिमचतुर्थांशचन्द्रः भविष्यति

• विलम्बेन न्यूनतया जागृत्य तिष्ठन्तु

बालकानां किशोराणां च आवश्यकता अस्तिशयनं करोतु८ ~ १० घण्टे;प्रौढाः प्रतिदिनं ७ तः ८ घण्टाः निद्रां कुर्वन्ति;

रात्रौ १० तः १२ वादनपर्यन्तं शयनं करणीयम्, शयनागमनात् पूर्वं द्वौ घण्टाभ्यन्तरे श्रमसाध्यं व्यायामं च परिहरितुं शक्यते ।

• समये वस्त्रं योजयन्तु वा निष्कासयन्तु वा
  

दुर्बलसंविधानयुक्ताः जनाः श्वसनरोगयुक्ताः जनाः च शीतशीतप्रहारस्य प्रवणाः भवन्ति, येन रोगः अधिकः भवितुम् अर्हति, अथवा विद्यमानस्थितीनां व्यापकतां जनयितुं शक्नोति