новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

эксперты по продуктам питания без колебаний добавляют молоко с научной точки зрения. эксперты по продуктам питания отвечают на пять основных мифов о молочных продуктах.

молочные продукты богаты питательными веществами. согласно основной информации «уменьшить количество масла, увеличить количество бобов, добавить молоко», опубликованной управлением национального руководящего комитета по питанию и здоровью в апреле этого года, адекватное потребление молока и молочных продуктов полезно для здоровья человека, особенно для мышц и здоровье костей рекомендуется употреблять от 300 до 500 мл жидкого молока в день или эквивалентное количество молочных продуктов, а также повышать целенаправленную популяризацию науки.

однако данные опроса показывают, что нынешнее потребление молока и молочных продуктов большинством жителей нашей страны намного ниже рекомендуемого количества. помимо некоторых людей, которые не привыкли к вкусу молочных продуктов, есть также люди, которые привыкли к вкусу молочных продуктов. боитесь пить молоко или не хотите пить молоко из-за слухов в интернете. репортер недавно взял интервью у чена цзюньши, академика китайской инженерной академии и исследователя национального центра оценки рисков безопасности пищевых продуктов, и попросил его «научно исправить» некоторые слухи.

китайцы не подходят для питья молока? разумное потребление может облегчить непереносимость лактозы.

по имеющимся данным, около 65% населения планеты страдает различной степенью непереносимости лактозы, что проявляется вздутием живота, шумом кишечника, диареей и т. д. после употребления молока. восточная азия является регионом с высокой распространенностью непереносимости лактозы.

«но непереносимость лактозы не означает, что вы не можете пить молоко. разумное потребление молочных продуктов может облегчить или даже избежать непереносимости лактозы». адаптация кишечника; можно сочетать молоко с другими продуктами, смягчая кишечные реакции, можно выбирать ферментированные продукты, такие как йогурт и сыр, также можно выбирать молоко, обработанное лактазой;

полагаются ли коровы на гормоны для производства молока? научное кормление может обеспечить достаточное количество сырого молока.