новости

аномальные структурные и метаболические функции брюшной подкожной жировой ткани (asat) лежат в основе многих осложнений со здоровьем, связанных с ожирением. хотя было показано, что упражнения на выносливость улучшают кардиометаболическое здоровье у взрослых с избыточным весом или ожирением, конкретные механизмы того, как они влияют на брюшную жировую ткань, остаются плохо изученными.

недавно в международном журнале была опубликована статьяприрода метаболизмназвание«годы тренировок на выносливость ремоделируют абдоминальную подкожную жировую ткань у взрослых с избыточным весом или ожирением»в исследовательском отчете отученые мичиганского университета и других учрежденийв ходе исследований было установлено, чтолюди с ожирением, которые регулярно занимаются спортом, по-видимому, имеют более здоровую брюшную жировую ткань, что позволяет им хранить брюшной жир более эффективно и здорово, чем люди с ожирением, которые не занимаются спортом.

исследователь, профессор джеффри горовиц, сказал, что их результаты показывают, что регулярные физические упражнения не только помогают сжигать калории, но и изменяют структуру жировой ткани, так что она может хранить жир более здоровым образом, когда вы набираете вес. чтобы наблюдать влияние многолетних регулярных физических упражнений на жировую ткань,исследователи сравнили две группы взрослых, страдающих ожирением: одна группа состояла из 16 человек, которые занимались спортом не менее четырех раз в неделю в течение в среднем 11 лет, другая группа состояла из 16 человек, которые никогда не занимались спортом регулярно и имели значительные различия в массе тела; жировой массы и состоящие из особей, соответствующих первой группе по полу.

исследователи взяли для анализа образцы брюшной подкожной жировой ткани у обеих групп участников. результаты показали, что жировая ткань спортсменов имеет различные структурные и биологические свойства, которые позволяют ей более эффективно хранить жир. конкретно,этижировая ткань человека содержит больше кровеносных сосудов,митохондриии полезные белки, в то же время мешая обмену веществколлагенуровни ниже, и меньше клеток, вызывающих воспаление.

люди, которые регулярно занимаются спортом, могут иметь «более здоровый» жир на животе

профессор горовиц отметил, что по сравнению с предыдущими исследованиями краткосрочных тренировок, это исследование показало, что эти различия в жировой ткани были более значительными у людей, которые тренировались в течение длительного периода времени.увеличение способности хранить жир не означает увеличение общей жировой массы, а скорее означает, что если человек набирает вес, этот лишний жир будет храниться более здоровым образом в подкожной жировой ткани, а не накапливаться вокруг или внутри таких органов, как печень. сердце и т. д.

неалкогольная жировая болезнь печени, заболевание, вызванное накоплением нездорового жира, вызывает растущую обеспокоенность во всем мире. это заболевание, которое обычно возникает у людей с избыточным весом или ожирением, приводит к накоплению избыточного жира в печени.цирроз печениилирак печени. исследователи подчеркивают, что необходимы будущие долгосрочные исследования, чтобы следить за людьми, когда они начинают и продолжают выполнять программу упражнений в течение многих лет, чтобы увидеть изменения в их жировой ткани, даже если эти изменения не меняют общий уровень жира. кроме того, существует необходимость изучения эффективности различных видов упражнений в изменении жировой ткани.

будущие исследования продолжат изучение того, существуют ли различия в функции жировой ткани между людьми, занимающимися спортом и теми, кто не занимается спортом, и влияют ли эти различия на здоровье. ожидается, что эти результаты предоставят нам больше информации о том, как улучшить здоровье посредством изменения образа жизни.

ссылки: