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les fonctions structurelles et métaboliques anormales du tissu adipeux sous-cutané abdominal (asat) sont à l'origine de nombreuses complications de santé liées à l'obésité. bien qu’il ait été démontré que l’exercice d’endurance améliore la santé cardiométabolique chez les adultes en surpoids ou obèses, les mécanismes spécifiques par lesquels il affecte le tissu adipeux abdominal restent mal compris.

récemment, un article a été publié dans un magazine internationalmétabolisme de la naturele titre est« des années d’entraînement en endurance remodèlent le tissu adipeux sous-cutané abdominal chez les adultes en surpoids ou obèses »dans le rapport de recherche, descientifiques de l'université du michigan et d'autres institutionsgrâce à des recherches, il a été constaté queles personnes obèses qui font régulièrement de l'exercice semblent avoir un tissu adipeux abdominal plus sain, ce qui leur permet de stocker la graisse abdominale de manière plus efficace et plus saine que les personnes obèses qui ne font pas d'exercice.

le professeur jeffrey horowitz, chercheur, a déclaré que leurs résultats montrent que l'exercice régulier aide non seulement à brûler des calories, mais modifie également la structure du tissu adipeux afin qu'il puisse stocker les graisses de manière plus saine lorsque vous prenez du poids. pour observer les effets d'années d'exercice régulier sur les tissus adipeux,les chercheurs ont comparé deux groupes d'adultes obèses : un groupe était composé de 16 personnes qui faisaient de l'exercice au moins quatre fois par semaine pendant 11 ans en moyenne ; l'autre groupe était composé de 16 personnes qui n'avaient jamais fait d'exercice régulièrement et présentaient des différences significatives de poids corporel. masse grasse, et constitué d'individus correspondant au premier groupe en termes de sexe.

les chercheurs ont échantillonné le tissu adipeux sous-cutané abdominal des deux groupes de participants pour analyse. les résultats ont montré que les tissus adipeux des sportifs possédaient différentes propriétés structurelles et biologiques qui leur permettaient de stocker les graisses plus efficacement. spécifiquement,cesle tissu adipeux d'un individu contient plus de vaisseaux sanguins,mitochondrieset des protéines bénéfiques, tout en interférant avec le métabolismecollagèneles niveaux sont plus faibles et il y a moins de cellules qui déclenchent l’inflammation.

les personnes qui font régulièrement de l’exercice peuvent avoir une graisse abdominale « plus saine »

le professeur horowitz a souligné que par rapport aux études précédentes sur l'entraînement à court terme, cette étude a révélé que ces différences dans les tissus adipeux étaient plus significatives chez les individus qui faisaient de l'exercice sur une longue période.une capacité accrue de stockage des graisses ne signifie pas une augmentation de la masse grasse totale, mais signifie plutôt que si un individu prend du poids, cet excès de graisse sera stocké de manière plus saine dans le tissu adipeux sous-cutané plutôt que de s'accumuler autour ou dans des organes tels que le foie. le coeur, etc

la stéatose hépatique non alcoolique, une maladie causée par l’accumulation de graisses malsaines, est une préoccupation croissante dans le monde entier. cette maladie, qui survient généralement chez les personnes en surpoids ou obèses, provoque une accumulation d’excès de graisse dans le foie.cirrhoseoucancer du foie. les chercheurs soulignent que de futures études à long terme sont nécessaires pour suivre les gens lorsqu'ils commencent et s'en tiennent à un programme d'exercice pendant de nombreuses années afin de constater des changements dans leur tissu adipeux, même si ces changements ne modifient pas leur niveau global de graisse. de plus, il est nécessaire d’étudier l’efficacité de différents types d’exercices pour modifier le tissu adipeux.

les recherches futures continueront d'explorer s'il existe des différences dans la fonction des tissus adipeux entre les sportifs et les non-sportifs, et si ces différences se traduisent par des effets sur la santé. ces résultats devraient nous fournir davantage d’informations sur la manière d’améliorer la santé grâce à des interventions liées au mode de vie.

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