Acredito que todos estão familiarizados com a "palpitação" e já experimentaram isso ou aqueles ao seu redor.
Seja no trabalho, na vida ou após o exercício, a “palpitação” surgirá repentinamente e deixará as pessoas desconfortáveis.“Aturdido", essa sensação é como se o coração estivesse batendo de forma extremamente violenta no peito, e você pode até sentir a forte vibração de cada batimento cardíaco. Isso não apenas deixa as pessoas desconfortáveis, mas também pode causar ansiedade e preocupação.
Então,“Aturdido"O que exatamente é isso? O que nos faz aparecer“Aturdido"? quando“Aturdido"Como devemos lidar com isso quando ocorrer?
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“Aturdido"também conhecido comoPalpitações, é uma experiência subjetiva que faz as pessoas sentirem que seus batimentos cardíacos estão anormais. Você pode sentir seu coração batendo violentamente no peito e até conseguir contar claramente o ritmo de cada batimento cardíaco. Normalmente, o coração bate de forma constante e regular, mas em alguns casos,O batimento cardíaco pode acelerar, desacelerar repentinamente, pular uma batida ou ficar mais forte, fazendo com que as pessoas se sintam desconfortáveis e nervosas.
Essa sensação ocorre porque os aferentes cardíacos transmitem informações contínuas sobre os batimentos cardíacos ao cérebro, que são processadas por áreas específicas do cérebro, como a ínsula direita, o córtex cingulado, o córtex motor somatossensorial e o córtex somatossensorial, inibindo ou liberando a detecção de batimentos cardíacos.
Da referência[1]: Vias propostas identificadas para interocepção/palpitações cardíacas
mas“Aturdido"Não é uma doença específica, mas o resultado de vários fatores. Pode aparecer em pessoas saudáveis ou pode ser um sinal de alguma doença subjacente.
quais fatores
Isso vai deixar você "perturbado"?
levar a“Aturdido"As razões são complexas, incluindoFatores fisiológicos e fatores patológicos。
1. 3 espéciesNão se preocupe muito com o “pânico” causado por fatores racionais
"Pânico" causado por fatores fisiológicos, muitas vezes relacionado aos nossos hábitos diários e mudanças de humor.Por exemplo, exercícios extenuantesDepois, o coração precisa acelerarcirculação sanguíneaPara atender às necessidades do corpo, os batimentos cardíacos irão acelerar naturalmente.mudanças de humorTambém é um fator importante. Seja tensão, ansiedade, excitação ou medo, aumentará a secreção de adrenalina e fará com que os batimentos cardíacos acelerem.também,Ingestão de estimulantes como cafeína, álcool ou nicotina, também pode fazer com que os batimentos cardíacos acelerem e apareçam“Aturdido"sentimento.Geralmente não há necessidade de se preocupar com “palpitações” causadas pelos três tipos de fatores fisiológicos acima., paramos de causar“Aturdido"fatores, você se recuperará após um breve descanso.
2. Desconfie de "palpitações" causadas por 5 fatores patológicos!
Além das situações acima, muitas vezes“Aturdido"Vários problemas potenciais de saúde também podem estar envolvidos, que podem ser divididos em cinco categorias principais:Arritmias, cardiopatias estruturais, doenças psicossomáticas, doenças sistêmicas e efeitos de medicamentos.①Arritmia:Tais como extra-sístoles supraventriculares/ventriculares, taquicardia supraventricular/ventricular, bradicardia (bradicardia sinusal grave, parada sinusal, bloqueio atrioventricular de segundo e terceiro graus), início Função anormal e/ou programação do marca-passo e do CDI, resultando em sensações subjetivas de batimento cardíaco devido a batimentos cardíacos muito rápidos, muito lentos e irregulares, causando“Aturdido"。②Doença cardíaca estrutural:Como cardiomiopatia, doença valvular, insuficiência cardíaca, etc., devido a problemas na estrutura do próprio coração, que exige batimentos cardíacos mais rápidos ou mais fortes para suprir o suprimento de sangue do corpo, isso ocorrerá.“Aturdido"。③Doenças psicossomáticas:Condições como transtornos de ansiedade, depressão e ataques de pânico também podem causar palpitações, que podem estar relacionadas a alterações na secreção cerebral de transmissores alfa-2 adrenérgicos.④Doenças sistêmicas:Existem muitas doenças que podem causar palpitações, como hipertireoidismo e feocromocitoma, que podem regular diretamente o coração, e anemia, hipotensão e hipoglicemia, que exigem que o coração aumente o suprimento de sangue.“Aturdido"。⑤Efeitos de drogas:“Aturdido"Também é possível que os efeitos colaterais de certos medicamentos, como vasodilatadores, anticolinérgicos e hidralazina, possam afetar diretamente os nervos que controlam o coração.aprender“Aturdido"As causas comuns nos ajudarão a prevenir e lidar melhor com essa situação em nosso dia a dia. A tabela abaixo pode ser usada como referência para o autocontrole.Compilado a partir de materiais de referência[2]
Como você deve lidar com a “frustração”?
quando“Aturdido"Quando ocorre um ataque repentino, a primeira coisa a fazer é manter a calma e não entrar em pânico excessivo.“Aturdido"As razões são diversas,Na maioria dos casos não é um problema de saúde grave;Precisamos apenas tomar medidas apropriadas para lidar com isso.
1. Quando você sente“Aturdido"hora,Tente relaxar primeiro,Evite ou interrompa fatores que possam desencadear pânico,Como exercícios extenuantes, álcool, café.
2.Se a "palpitação" ocorrer com frequência, é recomendável registrar cada ataque.Incluindo tempo de início, duração, fatores predisponentes e sintomas acompanhantes. Esses registros podem ajudar os médicos a entender melhor sua condição para que possam fazer um diagnóstico preciso e um plano de tratamento.
3. De modo geral, não há necessidade de se preocupar muito se as palpitações cardíacas ocorrerem ocasionalmente e durarem apenas alguns segundos de cada vez.Se o paciente tiver histórico de doença cardíaca, as palpitações durarem muito tempo e a frequência cardíaca em repouso for superior a 100 batimentos/minuto,Então você precisa ir ao hospital o mais rápido possível para fazer exames cardíacos relevantes.
4.SePalpitações combinadas com dor no peito, aperto no peito, braço, pescoço, dor na parte superior das costas, dificuldade respiratória grave, tonturas ou suores frios, procure atendimento médico imediatamente.
“Aturdido"Embora comum, não é terrível. Através da autorregulação correta, do registro dos sintomas, da busca por ajuda médica e de medidas preventivas, você pode lidar efetivamente com o pânico e manter uma vida saudável. Lembre-se de que manter a calma e o otimismo é o primeiro passo para lidar com o pânico.[2]Raviele A, Giada F, Bergfeldt L, et al. Tratamento de pacientes com palpitações: um artigo de posicionamento da European Heart Rhythm Association. Europace. 2011;13(7):920-934.
[3]Govender I, Nashed KK, Rangiah S, et al. Palpitações: avaliação e tratamento por profissionais de atenção primária. S Afr Fam Pract (2004). 2022;64(1):e1-e8.
Autor丨Jiang Yongyuan, Mestre em Medicina Interna, Terceira Universidade Médica Militar
Revisão丨TangQinPesquisador-chefe do Departamento de Popularização Científica da Associação Médica Chinesa Especialista nacional em ciências da saúde
Planejamento丨Zhong Yanping
Editor丨Zhong Yanping
Revisor丨Xu Lai Linlin
A imagem da capa e as imagens do texto deste artigo são da galeria de direitos autorais
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