Πιστεύω ότι όλοι είναι εξοικειωμένοι με το «αίσθημα παλμών», και το έχουν βιώσει οι ίδιοι ή οι γύρω τους.
Είτε στη δουλειά, είτε στη ζωή, είτε μετά την άσκηση, το «ταχυπαλμία» θα χτυπήσει ξαφνικά και θα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα.“Ταραγμένος", αυτό το συναίσθημα είναι σαν η καρδιά να χτυπά εξαιρετικά βίαια στο στήθος, και μπορείς να νιώσεις ακόμη και την έντονη δόνηση κάθε καρδιακού παλμού. Όχι μόνο κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος και ανησυχία.
Ετσι,“Ταραγμένος"Τι ακριβώς είναι; Τι μας κάνει να εμφανιζόμαστε“Ταραγμένος"? όταν“Ταραγμένος"Πώς πρέπει να το αντιμετωπίσουμε όταν χτυπάει;
Οι εικόνες πνευματικών δικαιωμάτων της γκαλερί, η επανεκτύπωση και η χρήση ενδέχεται να προκαλέσουν διαφωνίες πνευματικών δικαιωμάτων
“Ταραγμένος"επίσης γνωστό ωςΑίσθημα παλμών, είναι μια υποκειμενική εμπειρία που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι ο καρδιακός παλμός τους είναι μη φυσιολογικός. Μπορεί να νιώσετε την καρδιά σας να χτυπά βίαια στο στήθος σας και μπορεί ακόμη και να μπορείτε να μετρήσετε καθαρά τον ρυθμό κάθε καρδιακού παλμού. Κανονικά, η καρδιά χτυπά σταθερά και τακτικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις,Ο καρδιακός παλμός μπορεί ξαφνικά να επιταχυνθεί, να επιβραδυνθεί, να παραλείψει έναν ρυθμό ή να γίνει πιο δυνατός, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα και νευρικοί.
Αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται επειδή οι καρδιακοί προσαγωγοί μεταδίδουν πληροφορίες συνεχούς καρδιακού παλμού στον εγκέφαλο, οι οποίοι επεξεργάζονται από συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως η δεξιά νησίδα, ο σωματοαισθητικός φλοιός και ο σωματοαισθητικός φλοιός, αναστέλλοντας ή απελευθερώνοντας την αίσθηση του καρδιακού παλμού.
Από την αναφορά[1]: Προτεινόμενες οδοί που προσδιορίστηκαν για καρδιακή παρεμβολή/αίσθημα παλμών
αλλά“Ταραγμένος"Δεν είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά το αποτέλεσμα πολλών παραγόντων Μπορεί να εμφανιστεί σε υγιή άτομα ή μπορεί να είναι σημάδι κάποιας υποκείμενης νόσου.
ποιοι παράγοντες
Θα σας κάνει να «χαζέψετε»;
οδηγούν σε“Ταραγμένος"Οι λόγοι είναι περίπλοκοι, συμπεριλαμβανομένωνΦυσιολογικοί παράγοντες και παθολογικοί παράγοντες。
1. 3 είδηΜην ανησυχείτε πολύ για τον «πανικό» που προκαλείται από λογικούς παράγοντες
«Πανικός» που προκαλείται από φυσιολογικούς παράγοντες, συχνά σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες και τις εναλλαγές της διάθεσης μας.Για παράδειγμα, έντονη άσκησηΜετά, η καρδιά πρέπει να επιταχύνεικυκλοφορία του αίματοςΓια να καλύψει τις ανάγκες του σώματος, ο καρδιακός παλμός θα επιταχυνθεί φυσικά.εναλλαγές διάθεσηςΕίναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας είτε πρόκειται για ένταση, άγχος, ενθουσιασμό ή φόβο, θα αυξήσει την έκκριση της αδρεναλίνης και θα προκαλέσει την επιτάχυνση του καρδιακού παλμού.επίσης,Κατάποση διεγερτικών όπως καφεΐνη, αλκοόλ ή νικοτίνη, μπορεί επίσης να προκαλέσει επιτάχυνση και εμφάνιση του καρδιακού παλμού“Ταραγμένος"συναίσθημα.Συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για «ταχυπαλμίες» που προκαλούνται από τους παραπάνω τρεις τύπους φυσιολογικών παραγόντων., σταματάμε να προκαλούμε“Ταραγμένος"παράγοντες, θα ανακάμψετε μετά από μια σύντομη ανάπαυση.
2. Να είστε προσεκτικοί με το «ταχυπαλμία» που προκαλείται από 5 παθολογικούς παράγοντες!
Εκτός από τις παραπάνω καταστάσεις, συχνά“Ταραγμένος"Μπορεί επίσης να εμπλέκονται διάφορα πιθανά προβλήματα υγείας, τα οποία μπορούν να χωριστούν σε πέντε μεγάλες κατηγορίες:Αρρυθμίες, δομικές καρδιακές παθήσεις, ψυχοσωματικές παθήσεις, συστηματικές ασθένειες και επιδράσεις των φαρμάκων.①Αρυθμία:Όπως υπερκοιλιακές/κοιλιακές εξωσυστολίες, υπερκοιλιακή/κοιλιακή ταχυκαρδία, βραδυκαρδία (σοβαρή φλεβοκομβική βραδυκαρδία, φλεβοκομβική ανακοπή, κολποκοιλιακός αποκλεισμός δεύτερου και τρίτου βαθμού), έναρξη Μη φυσιολογική λειτουργία ή/και προγραμματισμός του βηματοδότη και της ICD, με αποτέλεσμα υποκειμενικά αισθήματα καρδιακού παλμού λόγω πολύ γρήγοροι, πολύ αργοί και ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί, προκαλώντας“Ταραγμένος"。②Δομική καρδιακή νόσο:Όπως μυοκαρδιοπάθεια, βαλβιδοπάθεια, καρδιακή ανεπάρκεια κ.λπ., λόγω προβλημάτων με τη δομή της ίδιας της καρδιάς, η οποία απαιτεί ταχύτερους ή ισχυρότερους καρδιακούς παλμούς για να καλύψει την παροχή αίματος του σώματος, οπότε θα συμβεί.“Ταραγμένος"。③Ψυχοσωματικές παθήσεις:Καταστάσεις όπως οι αγχώδεις διαταραχές, η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού μπορεί επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, το οποίο μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στην έκκριση των άλφα-2 αδρενεργικών πομπών από τον εγκέφαλο.④Συστημικές ασθένειες:Υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, όπως ο υπερθυρεοειδισμός και το φαιοχρωμοκύτωμα, που μπορούν να ρυθμίσουν άμεσα την καρδιά και η αναιμία, η υπόταση και η υπογλυκαιμία που απαιτούν από την καρδιά να αυξήσει την παροχή αίματος.“Ταραγμένος"。⑤Επιδράσεις φαρμάκων:“Ταραγμένος"Είναι επίσης πιθανό οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αγγειοδιασταλτικά, τα αντιχολινεργικά και η υδραλαζίνη, να επηρεάσουν άμεσα τα νεύρα που ελέγχουν την καρδιά.μαθαίνω“Ταραγμένος"Οι κοινές αιτίες θα μας βοηθήσουν να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε καλύτερα αυτήν την κατάσταση στην καθημερινότητά μας Ο παρακάτω πίνακας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναφορά για τον αυτοέλεγχο.Συντάχθηκε από υλικά αναφοράς[2]
Πώς πρέπει να αντιμετωπίσετε την «απογοήτευση»;
όταν“Ταραγμένος"Όταν συμβεί μια ξαφνική επίθεση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να μην πανικοβάλλεστε υπερβολικά.“Ταραγμένος"Οι λόγοι είναι διάφοροι,Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι σοβαρό πρόβλημα υγείας.Απλώς πρέπει να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα για να το αντιμετωπίσουμε.
1. Όταν νιώθεις“Ταραγμένος"ώρα,Προσπάθησε πρώτα να χαλαρώσεις,Αποφύγετε ή σταματήστε τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν πανικό,Όπως έντονη άσκηση, αλκοόλ, καφές.
2.Εάν εμφανίζεται συχνά «αίσθημα παλμών», συνιστάται η καταγραφή κάθε προσβολής.Συμπεριλαμβανομένου του χρόνου έναρξης, της διάρκειας, των προδιαθεσικών παραγόντων και των συνοδών συμπτωμάτων. Αυτά τα αρχεία μπορούν να βοηθήσουν τους γιατρούς να κατανοήσουν καλύτερα την κατάστασή σας, ώστε να μπορούν να κάνουν ακριβή διάγνωση και σχέδιο θεραπείας.
3. Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε πάρα πολύ εάν οι καρδιακοί παλμοί εμφανίζονται περιστασιακά και διαρκούν μόνο για λίγα δευτερόλεπτα κάθε φορά.Εάν ο ασθενής έχει ιστορικό καρδιακής νόσου, οι αίσθημα παλμών διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας είναι υψηλότερος από 100 παλμούς/λεπτό,Τότε πρέπει να πάτε το συντομότερο δυνατό στο νοσοκομείο για να λάβετε σχετικές εξετάσεις καρδιάς.
4.ΑνΑίσθημα παλμών σε συνδυασμό με πόνο στο στήθος, σφίξιμο στο στήθος, βραχίονα, λαιμό, πόνο στο άνω μέρος της πλάτης, σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη ή κρύο ιδρώτες, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
“Ταραγμένος"Αν και συνηθισμένο, δεν είναι τρομερό. Μέσω σωστής αυτορρύθμισης, καταγραφής συμπτωμάτων, αναζήτησης ιατρικής βοήθειας και προληπτικών μέτρων, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον πανικό και να διατηρήσετε μια υγιή ζωή. Θυμηθείτε, η παραμονή ήρεμη και αισιόδοξη είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του πανικού.[2]Raviele A, Giada F, Bergfeldt L, et al. Διαχείριση ασθενών με αίσθημα παλμών: έγγραφο θέσης από την European Heart Rhythm Association. Ευρώπη. 2011; 13(7):920-934.
[3]Gonder I, Nashed KK, Rangiah S, et al. Αίσθημα παλμών: Αξιολόγηση και διαχείριση από γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης. S Afr Fam Pract (2004). 2022;64(1):e1-e8.
Συγγραφέας丨Jiang Yongyuan, Master of Internal Medicine, Τρίτο Στρατιωτικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο
ΚριτικήΤανγκ ΤσινΕπικεφαλής ερευνητής του Τμήματος Εκλαΐκευσης Επιστημών του Κινεζικού Ιατρικού Συλλόγου Εθνικός ειδικός στην επιστήμη της υγείας
Σχεδιασμός丨Zhong Yanping
Συντάκτης丨Ζονγκ Γιανπίνγκ
Κριτής 丨Xu Lai Linlin
Η εικόνα εξωφύλλου και οι εικόνες εντός κειμένου αυτού του άρθρου προέρχονται από τη συλλογή πνευματικών δικαιωμάτων
Ανάψτε το "Watching"
Αυξήστε τις γνώσεις σας μαζί!
