Credo che tutti abbiano familiarità con la "palpitazione" e l'abbiano sperimentata su se stessi o su coloro che li circondano.
Sia al lavoro, nella vita o dopo l'esercizio fisico, le "palpitazioni" colpiscono all'improvviso e fanno sentire a disagio le persone.“Agitato", questa sensazione è come se il cuore battesse in modo estremamente violento nel petto e puoi persino sentire la forte vibrazione di ogni battito cardiaco. Non solo mette a disagio le persone, ma può anche causare ansia e preoccupazione.
COSÌ,“Agitato"Cos'è esattamente? Ciò che ci fa apparire“Agitato"? Quando“Agitato"Come dovremmo affrontarlo quando colpisce?
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“Agitato"noto anche comePalpitazioni, è un'esperienza soggettiva che fa sentire le persone che il loro battito cardiaco è anormale. Potresti sentire il tuo cuore battere violentemente nel petto e potresti anche essere in grado di contare chiaramente il ritmo di ogni battito cardiaco. Normalmente, il cuore batte in modo costante e regolare, ma in alcuni casi,Il battito cardiaco può improvvisamente accelerare, rallentare, saltare un battito o diventare più forte, facendo sentire le persone a disagio e nervose.
Questa sensazione si verifica perché le afferenze cardiache trasmettono informazioni continue sul battito cardiaco al cervello, che vengono elaborate da aree specifiche del cervello, come l'insula destra, la corteccia cingolata, il motore somatosensoriale e la corteccia somatosensoriale, inibendo o rilasciando la percezione del battito cardiaco.
Da riferimento[1]: percorsi proposti identificati per interocezione/palpitazioni cardiache
Ma“Agitato"Non è una malattia specifica, ma il risultato di molti fattori. Può comparire in persone sane o può essere un segno di qualche malattia di base.
quali fattori
Ti renderà "agitato"?
portare a“Agitato"Le ragioni sono complesse, inclusoFattori fisiologici e fattori patologici。
1. 3 specieNon preoccuparti troppo del “panico” causato da fattori razionali
"Panico" causato da fattori fisiologici, spesso legati alle nostre abitudini quotidiane e agli sbalzi d'umore.Ad esempio, un intenso esercizio fisicoSuccessivamente, il cuore deve accelerarecircolazione sanguignaPer soddisfare le esigenze del corpo, il battito cardiaco accelera naturalmente.sbalzi d'umoreÈ anche un fattore importante che si tratti di tensione, ansia, eccitazione o paura, aumenterà la secrezione di adrenalina e farà accelerare il battito cardiaco.Anche,Ingestione di stimolanti come caffeina, alcol o nicotina, può anche causare l'accelerazione e la comparsa del battito cardiaco“Agitato"sensazione.Di solito non è necessario preoccuparsi delle “palpitazioni” causate dai tre tipi di fattori fisiologici sopra menzionati., smettiamo di causare“Agitato"fattori, ti riprenderai dopo un breve riposo.
2. Diffidate dalle “palpitazioni” causate da 5 fattori patologici!
Oltre alle situazioni di cui sopra, spesso“Agitato"Possono essere coinvolti anche vari potenziali problemi di salute, che possono essere suddivisi in cinque categorie principali:Aritmie, cardiopatie strutturali, malattie psicosomatiche, malattie sistemiche ed effetti dei farmaci.①Aritmia:Come extrasistoli sopraventricolari/ventricolari, tachicardia sopraventricolare/ventricolare, bradicardia (bradicardia sinusale grave, arresto sinusale, blocco atrioventricolare di secondo e terzo grado), insorgenza di funzionalità anomala e/o programmazione del pacemaker e dell'ICD, con conseguente sensazione soggettiva di battito cardiaco dovuta a battiti cardiaci troppo veloci, troppo lenti e irregolari, causando“Agitato"。②Cardiopatie strutturali:Come cardiomiopatia, malattia valvolare, insufficienza cardiaca, ecc., a causa di problemi con la struttura del cuore stesso, che richiede battiti cardiaci più veloci o più forti per soddisfare l'afflusso di sangue al corpo, quindi si verificherà.“Agitato"。③Malattie psicosomatiche:Condizioni come disturbi d'ansia, depressione e attacchi di panico possono anche causare palpitazione, che potrebbe essere correlata a cambiamenti nella secrezione cerebrale dei trasmettitori adrenergici alfa-2.④Malattie sistemiche:Esistono molte malattie che possono causare palpitazione, come l’ipertiroidismo e il feocromocitoma, che possono regolare direttamente il cuore, e l’anemia, l’ipotensione e l’ipoglicemia che richiedono che il cuore aumenti l’afflusso di sangue.“Agitato"。⑤Effetti dei farmaci:“Agitato"È anche possibile che gli effetti collaterali di alcuni farmaci, come vasodilatatori, anticolinergici e idralazina, possano influenzare direttamente i nervi che controllano il cuore.Imparare“Agitato"Le cause comuni ci aiuteranno a prevenire e ad affrontare meglio questa situazione nella nostra vita quotidiana. La tabella seguente può essere utilizzata come riferimento per l'autocontrollo.Compilato da materiali di riferimento[2]
Come dovresti affrontare la "frustrazione"?
Quando“Agitato"Quando si verifica un attacco improvviso, la prima cosa da fare è mantenere la calma e non lasciarsi prendere dal panico eccessivo.“Agitato"I motivi sono vari,Nella maggior parte dei casi non si tratta di un problema di salute grave;Dobbiamo solo adottare le misure adeguate per affrontarlo.
1. Quando ti senti“Agitato"ora,Cerca di rilassarti prima,Evitare o fermare i fattori che possono scatenare il panico,Come esercizio fisico intenso, alcol, caffè.
2.Se le "palpitazioni" si verificano frequentemente, si consiglia di registrare ogni attacco.Compreso il tempo di insorgenza, la durata, i fattori predisponenti e i sintomi associati. Queste registrazioni possono aiutare i medici a comprendere meglio la tua condizione in modo da poter formulare una diagnosi e un piano di trattamento accurati.
3. In generale, se le palpitazioni cardiache si verificano occasionalmente e durano solo pochi secondi ogni volta, non c'è motivo di preoccuparsi troppo, maSe il paziente ha una storia di malattie cardiache, le palpitazioni durano a lungo e la frequenza cardiaca a riposo è superiore a 100 battiti/minuto,Quindi è necessario recarsi in ospedale il prima possibile per ricevere esami cardiaci pertinenti.
4.SePalpitazioni combinate con dolore toracico, costrizione toracica, dolore al braccio, al collo, alla parte superiore della schiena, grave difficoltà respiratoria, vertigini o sudorazione fredda, consultare immediatamente un medico.
“Agitato"Anche se comune, non è terribile. Attraverso una corretta autoregolamentazione, la registrazione dei sintomi, la ricerca di aiuto medico e misure preventive, è possibile affrontare efficacemente il panico e mantenere una vita sana. Ricorda, mantenere la calma e l’ottimismo è il primo passo per affrontare il panico.[2]Raviele A, Giada F, Bergfeldt L, et al. Gestione dei pazienti con palpitazioni: un documento di posizione dell'Associazione Europea del Ritmo Cardiaco. Europace. 2011;13(7):920-934.
[3]Governer I, Nashed KK, Rangiah S, et al. Palpitazioni: valutazione e gestione da parte dei medici di medicina generale. S Afr Fam Pract (2004). 2022;64(1):e1-e8.
Pianificazione e produzione
Autore丨Jiang Yongyuan, Maestro di Medicina Interna, Terza Università Medica Militare
Recensione丨TangQinRicercatore capo del Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione medica cinese Esperto nazionale in scienze sanitarie
Pianificazione丨Zhong Yanping
Editor丨Zhong Yanping
Revisore丨Xu Lai Linlin
L'immagine di copertina e le immagini nel testo di questo articolo provengono dalla galleria del copyright
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