Saya yakin semua orang pasti familiar dengan "palpitasi", dan mereka pernah mengalaminya sendiri atau orang di sekitar mereka.
Baik di tempat kerja, dalam kehidupan, atau setelah berolahraga, "jantung berdebar" akan tiba-tiba menyerang dan membuat orang merasa tidak nyaman.“Resah", perasaan ini seolah-olah jantung berdetak sangat kencang di dada, bahkan Anda bisa merasakan getaran yang kuat di setiap detak jantung. Tidak hanya membuat orang merasa tidak nyaman, juga dapat menimbulkan rasa cemas dan khawatir.
Jadi,“Resah"Apa sebenarnya itu? Apa yang menyebabkan kita muncul“Resah"? Kapan“Resah"Bagaimana kita harus menghadapinya ketika hal itu menyerang?
Gambar hak cipta galeri, pencetakan ulang dan penggunaan dapat menyebabkan perselisihan hak cipta
“Resah"juga dikenal sebagaiPalpitasi, merupakan pengalaman subjektif yang membuat orang merasa detak jantungnya tidak normal. Anda mungkin merasakan jantung Anda berdetak kencang di dada, dan Anda bahkan mungkin dapat menghitung dengan jelas ritme setiap detak jantung. Biasanya, jantung berdetak terus-menerus dan teratur, namun dalam beberapa kasus,Detak jantung bisa tiba-tiba bertambah cepat, melambat, tidak berdetak, atau menjadi lebih kuat, sehingga membuat orang merasa tidak nyaman dan gugup.
Perasaan ini terjadi karena aferen jantung mengirimkan informasi detak jantung secara terus menerus ke otak, yang diproses oleh area tertentu di otak, seperti insula kanan, korteks cingulate, somatosensori motorik, dan korteks somatosensori, dengan cara menghambat atau melepaskan penginderaan detak jantung.
Dari referensi[1]: Jalur yang diusulkan diidentifikasi untuk interosepsi/palpitasi jantung
Tetapi“Resah"Ini bukan penyakit spesifik, tapi disebabkan oleh banyak faktor. Penyakit ini bisa muncul pada orang sehat, atau bisa jadi merupakan tanda dari beberapa penyakit yang mendasarinya.
faktor apa
Apakah itu akan membuat Anda "bingung"?
menuju ke“Resah"Alasannya rumit, termasukFaktor fisiologis dan faktor patologis。
1. 3 spesiesJangan terlalu khawatir dengan “kepanikan” yang disebabkan oleh faktor rasional
“Panik” disebabkan oleh faktor fisiologis, sering kali dikaitkan dengan kebiasaan sehari-hari dan perubahan suasana hati.Misalnya olahraga beratSetelah itu, jantung perlu dipercepatsirkulasi darahUntuk memenuhi kebutuhan tubuh, detak jantung secara alami akan semakin cepat.perubahan suasana hatiIni juga merupakan faktor penting. Entah itu ketegangan, kecemasan, kegembiraan, atau ketakutan, hal itu akan meningkatkan sekresi adrenalin dan menyebabkan detak jantung semakin cepat.Juga,Menelan stimulan seperti kafein, alkohol, atau nikotin, juga dapat menyebabkan detak jantung semakin cepat dan muncul“Resah"merasa.Biasanya tidak perlu khawatir dengan “palpitasi” yang disebabkan oleh ketiga jenis faktor fisiologis di atas., kami berhenti menyebabkan“Resah"faktor, Anda akan pulih setelah istirahat sejenak.
2. Waspadai "palpitasi" akibat 5 faktor patologis!
Selain situasi di atas, seringkali“Resah"Berbagai potensi masalah kesehatan juga mungkin terlibat, yang dapat dibagi menjadi lima kategori utama:Aritmia, penyakit jantung struktural, penyakit psikosomatik, penyakit sistemik, dan efek obat.①Aritmia:Seperti ekstrasistol supraventrikular/ventrikular, takikardia supraventrikular/ventrikular, bradikardia (bradikardia sinus parah, henti sinus, blok atrioventrikular derajat kedua dan ketiga), awitan Fungsi abnormal dan/atau pemrograman alat pacu jantung dan ICD, mengakibatkan perasaan subjektif pada detak jantung karena detak jantung yang terlalu cepat, terlalu lambat dan tidak teratur menyebabkannya“Resah"。②Penyakit jantung struktural:Seperti kardiomiopati, penyakit katup, gagal jantung, dan lain-lain, akibat adanya masalah pada struktur jantung itu sendiri, sehingga memerlukan detak jantung yang lebih cepat atau kuat untuk memenuhi suplai darah ke tubuh, sehingga akan terjadi.“Resah"。③Penyakit psikosomatis:Kondisi seperti gangguan kecemasan, depresi, dan serangan panik juga dapat menyebabkan jantung berdebar, yang mungkin terkait dengan perubahan sekresi pemancar adrenergik alfa-2 di otak.④Penyakit sistemik:Ada banyak penyakit yang dapat menyebabkan jantung berdebar, seperti hipertiroidisme dan pheochromocytoma yang secara langsung dapat mengatur jantung, serta anemia, hipotensi, dan hipoglikemia yang memerlukan jantung untuk meningkatkan suplai darah.“Resah"。⑤Efek obat:“Resah"Ada kemungkinan juga bahwa efek samping obat-obatan tertentu, seperti vasodilator, antikolinergik, dan hidralazin, dapat secara langsung memengaruhi saraf yang mengontrol jantung.mempelajari“Resah"Penyebab umum akan membantu kita mencegah dan menghadapi situasi ini dengan lebih baik dalam kehidupan kita sehari-hari. Tabel di bawah ini dapat dijadikan acuan untuk pengendalian diri.Disusun dari bahan referensi[2]
Bagaimana cara mengatasi "frustrasi"?
Kapan“Resah"Saat terjadi serangan mendadak, hal pertama yang harus dilakukan adalah tetap tenang dan tidak panik berlebihan.“Resah"Alasannya bermacam-macam,Dalam kebanyakan kasus, hal ini bukanlah masalah kesehatan yang serius;Kita hanya perlu mengambil tindakan yang tepat untuk menghadapinya.
1. Saat Anda merasakan“Resah"jam,Cobalah untuk menenangkan diri terlebih dahulu,Hindari atau hentikan faktor-faktor yang dapat memicu kepanikan,Seperti olahraga berat, alkohol, kopi.
2.Jika "palpitasi" sering terjadi, disarankan untuk mencatat setiap serangan.Termasuk waktu timbulnya, durasi, faktor predisposisi dan gejala penyerta. Catatan ini dapat membantu dokter lebih memahami kondisi Anda sehingga dapat membuat diagnosis dan rencana pengobatan yang akurat.
3. Secara umum, jika jantung berdebar terjadi sesekali dan hanya berlangsung beberapa detik saja, tidak perlu terlalu khawatir, namunJika pasien mempunyai riwayat penyakit jantung, jantung berdebar dalam waktu lama, dan denyut jantung istirahat lebih dari 100 kali/menit,Maka Anda perlu pergi ke rumah sakit sesegera mungkin untuk menerima pemeriksaan jantung yang relevan.
4.JikaPalpitasi disertai nyeri dada, dada sesak, lengan, leher, nyeri punggung atas, kesulitan bernapas parah, pusing atau keringat dingin, harap segera mencari pertolongan medis.
“Resah"Meski umum, namun tidak buruk. Melalui pengaturan diri yang benar, mencatat gejala, mencari bantuan medis, dan tindakan pencegahan, Anda dapat mengatasi rasa panik secara efektif dan menjaga hidup sehat. Ingat, tetap tenang dan optimis adalah langkah awal mengatasi rasa panik.[2]Raviele A, Giada F, Bergfeldt L, et al. Manajemen pasien dengan palpitasi: sebuah makalah posisi dari European Heart Rhythm Association. Europace. 2011;13(7):920-934.
[3]Govender I, Nashed KK, Rangiah S, dkk. Palpitasi: Evaluasi dan penanganan oleh praktisi perawatan primer. S Afr Fam Pract (2004). 2022;64(1):e1-e8.
Penulis丨Jiang Yongyuan, Magister Penyakit Dalam, Universitas Kedokteran Militer Ketiga
Tinjau丨Tang QinKepala peneliti Departemen Pemasyarakatan Sains dari Asosiasi Medis Tiongkok Pakar ilmu kesehatan nasional
Perencanaan丨Zhong Yanping
Editor丨Zhong Yanping
Pengulas丨Xu Lai Linlin
Gambar sampul dan gambar dalam teks artikel ini berasal dari galeri hak cipta
Nyalakan "Menonton"
Tingkatkan pengetahuan Anda bersama!
