nuntium

"iuvenis pretium non habet, una tessera recta ad lhasam accedit"

quot homines in via animas habent, sed corpora in sella diebus festis? (ego sum usquam

etiamsi ad coitum non egreditur, asinus eius spectat sicut in stibadium crescit.

si sedere cogatur ad diuturnitatem temporis ad opus, sedere ad diuturnitatem temporis in diebus festis est quasi concursus duorum modorum inter corpus et stibadium.

quoties sedeo diu, tota crura vulnerant et torpescunt .

scimus omnes quod per longa tempora sedentes nates, lumbos et corpus laedere possunt, sed si modo paucis horis (in medio ano levato), quaestio non sit, recte?

non quod te timeo, vere est--sedens per longas temporis spatia ad pauperem sanguinis circulationem in membris inferioribus ducere potest, sanguinem concretum magis formare.

ineunte hoc anno viator longum spatium ex oeconomia ordinis syndromi sedentem diu laboravit, quod tandem ad infelicis eventus embolismi pulmonis perduxit.

classis oeconomia syndrome etiam nota est thrombosis viatoris.indicat seriem symptomatum quae per longum spatium volatus vel peregrinationes fieri potest, ut tumor membrorum inferiorum, dolor pectoris, dyspnoea, etc. defectus actionis, unde in circulatione sanguinis pauperis in membris inferioribus.

etsi parum probabile est, si sanguis concretus fit, potest esse valde nocivum.

sanguinem non solum ad venas in cruribus restringunt, possuntque a primo formationis loco seiungi ac demum in corde, cerebro et aliis locis perquam sensitivis.

aegrotus in nuntio potest pati sanguinem clotensem abstrahentem et profluentem ad pulmonem cum sanguine causanteembolismus pulmonalis。

plenus horarum sedendi nuntius est, re;studia invenerunt quod quandiu sederis ultra 2 horas, circulatio sanguinis in membris inferioribus pauperes erunt, quae inclinationem thrombosis in cruribus augere possunt.

(hoc tempore, viator nationalis dies, qui dormiebat quam primum in bus et peede conscenderat, simul ac tacite in frusta concidit) tunc bene mihi est stare et ambulare subinde, ius?

si potes, vere magnus est! sed res saepe nihil moveat omnino.

ut taceam frequentes ambitus per dies festos, oeconomiam ordinis et tramen- sionis valde angustae; si infortunatus satis esse in primo ordine, etiam viduli circumdari potes, efficiens ut hoc reticulum esse non possis.

si negotiatio jams in via agas, retinere possis etiam ad secretum uti, nedum consurge et exerce;

ut taceam iter, iustum est opus normale foederis. dux vehementer loquitur (tuo) et (tang) de metis ambitiosis in proximam quartam partem.

estne melior via facilior, non multum spatii, minus verisimile est socializari et quietus est? heus, vere est!

id solum moveo;

crura naturaliter dissoluta, attolle pedes et deprime, sicut calcans in acceleratore pedali currus.

scaena nomen est vitulum hooking, et nomen scientificum est tarsi sentinae exercitatio.

sive dormis sive sedeas, potes in viridi agmine lhasa an pigro stibadium domi facere.

tam simplex est, potestne esse utilis?

noli dubitare, multa studia probant;exercitatio sentinae tarso commodissima est, oeconomica et efficax via ad venas thrombosis physice praecandas.

hoc maxime operatur ex duobus aspectibus -

in una manu, crus sentinam exercitationes possunt contrahere musculos vitulini et sanguinem circulationem promovere.

pressura sanguinis in venis infra est quam in arteriis. ducens ad thrombosis.

tum vitulum musculi opus est pondus addere. exempli gratia in pictura infra;

caeruleus est vena et ruber est musculi.cum vitulus musculi contrahunt, profundas venas vituli exprimunt, sanguinem venosum ab inferioribus membris ad cor reducendum promovent.

cum sentinam talus exercet, "musculus vitulus sentinatus" iungitur, sicut tarso movet, gastrocnemius et musculi solei vituli contrahunt venas et exprimunt, sanguinem ad cor impellentes.

in studio 18 sanarum rerum com- pertum est;post santinam talum faciens exercet in gradu sine labore per 5 minuta, sanguis in vena poplite (infra genu) auctus per circiter 66%.

non solum autem, sed e contrario, malleoli sentinae exercitium etiam vas sanguinis promovere potest dilationem, sanguinem permittens lenius fluere.

cum sentinam talus exercet, celeritas sanguinis fluxum auget, muri venae pressionis subitam causando sentire.

simile est volumen negotiationis in via via subito aucta et obstructa est, quae vigilum negotiatio admonebat et itinera subitis aperiebat ut viam purgaret.

alterum est, quod cum sedeatis, genua flectuntur, et venae sangui- nes contortae sunt, sicut tres viae in viae in unam mergentes.

cum exercitium sentinam talum facere, genua corrigantur et venae non torquebuntur, quod est simile ad delenimenta sanguinis via!

ludi frequentissimi problemata habent ut "difficile est invenire punctum laboris et facile est errare" et "requisita efficaciae alta sunt vel multum temporis vel diu" sicut nos qui mox exercemus.

sed malleoli exercitium hoc problema non habet. simplex est, facile operari, et facile adhaerere.

motus eius facillime sunt domino, ubicumque es, accumbe modo ac pedes erige -

classicum sursum et deorsum potest esse stilus flipping, vel stylus laevi-ius curvans spheara, omnia opera! nullam consequat!

image source: lilac doctor design team

quocunque modo, in vitulo musculi tractum notabile est. cum sederis et aliquoties circumvolveris, statim torpor in cruribus tuis senties.

si vim exercere potes in fine levando pedes et conservas per 1 ad 3 secundas, effectus validior erit.

image source: lilac doctor design team

quies est, nullum spatium capit, nec te etiam requirit ut sustineas. nulla mortis socialis periculum est, et aliquando et alicubi operari potes (imago superius in colloquio cum bulla tua abscondite conscripta est).

nempe evangelium inertissimum est hoc;faciendo semel post tres dies cibum est efficax et eximius facile adhaerere!

in 2018, guangdong provincialis populi hospitalis test in 60 aegros fracturae membri inferioris ostendit. eventus ostendit quod coetus test qui solum in sentinam talum ter in die exercet, similes effectus exercitii ad regimen coetus qui per dies x in die fecit. . praeterea aegros in test coetus meliores habe.

alia meta-analysis systematica recensio online edita in "investigatione asiatica nursing" ostendit quod crustum sentinam exercitium frequentiae semel in singulis 3 ad 4 secundis efficacissimum est ad membri inferioris hemodynamics emendando, semel singulis 1 ad 2 secundis, et singulis 5 secundis. ~ cum omne vi seconds et minus quam semel omne x seconds.

perspecta exercitationis effectu et perseverantiae gradu, commendatur ut hoc facias 3 vicibus in die, singulis momentis pro uno et dimidio, et circiter xxv circulos.

si longius pergis, talos volve subinde dum sedes. 🦵

vere utilis! (per viam, preme ut iterum ac digitos move)

oportet "deinceps"pro fratribus tuis et amicis, qui saepe ad diuturna tempora sedent, aut longinqua spatia eunt, crura simul moveamus~