[Populus Scientia Nutritionis] Cur tam multi iuvenes cum magno acido uric? 25 quaestio probata et 15 suggestiones pro improvement

[Populus Scientia Nutritionis] Cur tam multi iuvenes cum magno acido uric? 25 interrogatio test et 15 suggestiones pro emendatione

2024-08-21

Author: Fan Zhihong

Investigator apud Department of Nutrition and Health of China Agricultural University, operans physicus in Beijing Centre pro nutritione et Salutem humanam, Ph.D.

"Fan Zhihong_Original Nutritionis Information" auto-media auctoris;Praeses Societatis Sinensium Cibus Scientiae et Technologiae;

Doce cibum chemiam, cibum nutritionem et alios cursus, praecipuum directionis inquisitionis est cibussanguis sugarreactionem, impulsum coquendi et dispensandi in nutritionis ac sanitatis valorem cibi, nutritionis ambitus aestimationem, etc. 6 libros edidit, edendis 12 voluminibus participavit, 133 tabellis scientificis ediderat ut primus auctor vel auctor respondentis, 25 libros scientiae cibi et nutritionis edidit, et vasa cibaria scripta scientiarum quae in plus quam 6.000 ephemerides et divulgationes editae sunt. .

Fons huius articuli:Fan Zhihong_Original nutritionis notitia

Auctor sit amet nisl pellentesque Pellentesque a Sinis Orci

In anno praeterito problematum acidorum uricorum magnorum in iuvenibus notandis incepi.

Dicasteria physicae educationis nostrae scholae singulas semestri classes pingues minuentes offerunt, justos studiosorum qui attigerunt scribentes.dolore magnaAlumni qui difficiles sunt ad signa et physicam educationem probationes occurrere praebentur cum gravi damno exercitii gubernationis.

Cum condiciones physicae horum studentium et aliorum studentium inter se diversae sint, non convenit ut eadem programmata physica exerceant. Praeceptores in genere educationis physicae obesos discipulos congregaverunt et specialiter ordinaverunt cursus pinguium reductionis in suis adiunctis specialibus; per exercitium methodi adiuvandi pondus amittere. Hoc modo discipuli non solum idoneitatem corporis emendant, certe obsequium augent, sed etiam physicam educationem accipiunt.

Ut melius auxilium alumni pondus amitterent, magistri a department educationis physicae ad me accesserunt et optaverunt ut alumnis in victu plura moderamina praeberent.

Postquam inquisitionem physicam horum obesorum studentium inspeximus, quaestionem mirabilem detexi;Id est discipulorumuric acidPlanum est plerumque altissimum.

Quamvis corpus rate pinguis vexillum excedit et pondus ADIPS vexillum attingit, discipulorum sanguinem saccharo et sanguinis pressionis vexillum rate tantum plus quam decem centesimis excedunt.insulinTantum 7.5% vexillum excessit, sedProportio acidi urici superans vexillum 90% attigit!

Post 10 septimanas interventus exercitii ter in hebdomada, alumni mediocris 3 kg in pondere amiserunt, 5.4 cm in circumferentia lumborum, LDL etTriglyceridesgradus etiam signanter reducuntur. Attamen, gradus acidi urici ab 6.5 μmol/L tantum redactus est, et effectus satis significantes (medicamentum non habebant).

Cur alumni acidi uric tam altae et tam difficiles sunt inferiores? Hoc est aliquid dignum cogitando.

Logice loquendo, iuvenes non debent habere tam altas gradus acidi urici, et puellae non debent habere tam altos gradus acidi uricipodagraIncidentia certe multo inferiora erunt quam hominum.

Quamvis hyperuricemia aggregationem familiarem habeat, tanta proportio excessus acidi urici genetici explicari non potest. Impossibile est 90% discipulorum habere locos familiaresgeneticae factoresDifficultas haec.

sedatus indicium et adinvenit;Superioribus annis, incidentia hyperuricemiae inter iuvenes in patria nostra ortus est, et etiam plus ac magis virgines nimiae gradus acidum uricum habent.

Generalis inclinatio gradus ascendendi acidi urici ad insanabilem corpus et ad vivendi rationem iniuriae referri debet. Quid causae?hematuriaQuid de acido elevato gradus?

Quaeso te primum vide, an aliquid ex geneticis sequentibus habeas, quae facile acidum uricum elevant;metabolismus, pathologia et factores non-puritate vivendi.

1. Historiam familiam habent hyperuricemiae et podagrae.
2. Historiam familiarem vel historiam morbi renis medicam habes.
3. Historiam familiarem vel hypertensionem historicam medicam habes.
4. Diabete vel resistentia insulina.
5. Habetis distemperantia comu.
6. Morbus articularis longus.
7. Diu tempus insomnia vel sero moratur.
8. ADIPS vel excelsum corpus adipem rate.
9. Diu terminus medicamentum quorundam usus.
10. Morbi infectiosi, inter nova coronavirus contagio.

respondere"ita"Quo magis problemata habes, eo verisimilius est quod ad abnormes difficultates uric acidorum pronior est.

Utique, intempestiva victu est etiam momenti factor causando acidum uric elevatum. Vide potes;Suntne aliqui ex sequentibus puritate alimentorum factores qui possunt facere gradus uric acidum elevatum?

1. Amor bibens MELLICULUS bibit. Potiones in quibus sunt sucrosos, fructosos, syrupos, et fructosos. Pomis sucus potus, lac tea mulsum, etc. comprehenduntur etiam in ambitu potus saccharo.
2. Bibe multas sucus (100% fructus sucus).
3. Amor edendi omnia genera dulcia, demerita, candelas, bona cocta (dulces buccellas, dulcem panem, crustulum, etc.).
4. Amor potus, inclusus cerevisiae, potus, et nimii ponderis meri.
5. Sicut cibus navalis et fluvii recentes comedunt. Etiam conchilia, ostrea, caprea, cancrus, squilla, sardi, lini et plura.
6. Similis ederas fimo animali magno purino contento.
7. Multum barbecued et rhoncus cibos.
8. Nimium bubulum, ovillum, porcum, et cetera cotidie comedas.
9. Comedere multum discursum cibum productorum, ut pernam, lardo, lardo, tomacula, etc.
10. Etiam pauca olera, potatoes, frugum et lactis comedunt, et insufficiens attractio kalium, calcium et magnesium habent.
11. Nimium salem comede, et sodium hesi longam pati.
12. manducarecarbohydratorumParum, seu ketogenic pondus diu damnum.
13. Crebra victu amittere pondus ac diuturnum semi- famis.
14. Exercitationes parum valent et debiles musculi.
15. Nimia exercitatio/laboris intensio et saepe in statu accentus.

Vide sis, quot hyperuricemia ex eis habes vel tuis familiaribus?

Si perorare,Ex prospectu victus et exercitationis plures sunt machinae quae facile ad augmentum sanguinis uric acidum perducunt.

Prima puritate momenti ratio nimium saccharo edit.Studia confirmaverunt nimiam attractionem fructosi non solum ad resistentiam insulinam perducere, sed etiam perturbationes metabolismi acidi urici.

Sucrosum (saccharum album, saccharum petrarum, saccharum fuscum, etc.) quotidie comedimus, in 1 moleculo glucosi et 1 moleculo fructose in corpore concoquitur. Si bibas dulcem potionem, syrupo fructoso mulsam, potissima dulcedo est fructosa, quia fructosus affert saporem dulcem et singularem saporem. Bibere magnas utres dulces potionum est "optimus" modus ad sumendum nimis fructosum.

In antiqua patria mea solitus non habuimus bibere dulces potiones. Tantum aquam et potionem inter prandia potiones, nullas dulces potiones. Post 1990s, dulces potiones peregrinae paulatim Sinas ingressi sunt. Sub impressione validarum virium commercialium promovendorum, perceptio sensim formatum "pueros bibere dulces". Praesertim cum in popinis vel adultis conventibus cenaret, pueri dulces potiones bibere iubebuntur. Pueri, quia naturaliter sunt sicut dulcedo, facile possunt potibus dulcibus obsideri.

Quam ob rem inter infantes certaminis potiones etiam dulces potiones formavit.Videtur quod bibere aquam apertam evasit, et bibens tea infirma est habitus senum.Tantum dulces potus pueris potibus sunt. Parentes et avis delirantes suorum filiorum dulcium potionibus necessitatem feliciter accommodabunt.

Plura hic dicenda sunt;In saccharo contentum suci meri fructuum altior est quam multarum potuum dulcium. Calix suci saepe continet saccharum in duobus vel tribus malis,/pira/persica/aureorum/continens. Et potus duo vitra succi valde laxat et iucunda. Ergo, utens fructu suco loco fructus facile potest ad nimiam saccharo attractio.

His annis praeterea, ob industriam amyli evolutionem, copia productionis fructose aucta est, et multa demerita et dulcia directe "crystallina fructose" uti volunt.

Fructose hygroscopicitatem bonam habet et dulcedinem jucundam. Aleurones cibos varios et molles pastiones cito ingressus est, item lactis theanis cauponis et mensae tabernis utitur.
Mel, quod non facile crystallizet, fons etiam densus fructosus est. Quidam cibis dulcibus utuntur melle ad fontem dulcedinis, quod etiam fructose introducit.

Ergo, moles fructose consumta ex variis cibis dulcibus praeter potiones, est etiam incrementum inclinatio ostendens.

Secunda magna quaestio est, quod plus et plus comedimus pisces, carnes, seafondum et alios cibos, sed minus et minus olera, potatoes et grana.Studia confirmaverunt nimis comedere animalia aquatilia et carnes rubrae cum periculo hyperuricemiae et podagrae positive connecti posse.

Cum pueri sunt thesauri familiae, magna copia ciborum animalium ab infantia est, et multi pueri non sunt qui carnes squillae comedunt.

Purinum contentum piscium, cibi maris, aquae dulcis et aliorum ciborum multo altior est quam ciborum stapularum, leguminum et fructuum.Notum sit hoc omnibus. Eodem tempore, corpus suum pondus acidum est relative. Recentes studiis invenerunt cibum acidum onus hyperuricemiae cum periculo coniungi (Zhang et al, Nutrients, 2023).

simul,Cibaria quae in victu potassii magnas quantitates praebent, sicut legumina, potatoes et grana integra, graviter insufficiens sunt.Multi pueri olera edere non placent et in singulis farinae minutissimas edunt. Praeter cibum frixum et coctum ut in fricta et astula annuum gallicum, sunt etiam paucissimi vapore et decocto dulcis potatoes, potatoes, yams et alia potatoes. Cibus tantum album oryzae et farinae est. Hoc modo staterae nutritionis status effici non potest.

Quaero aliqui: Licetne fructus adhuc comedi? Edi potest.

Puritate DIRECTORIA PRINCIPIA quotidie commendamus200~ 350gFructus, in hac quantitate extensionis, nimium fructosos non inducet, nec nimias gradus acidum uric faciet.

Attamen si duo ad tres chiliogrammata fructuum die comederis, summa copia fructose nimis erit, quod fortasse etiam curandum est.

Tertium magnum problema nimis pauci carbohydratae sunt, in corpore energiae insufficientes, et etiam fames.

Cum cibus insufficiens est, corpus nonnisi proprias fibras putrescere potest ad industriam supplendam, et dissolutio cellularum texturae purinas efficiet, quod auget productionem acidorum endogenorum uric.

Cum carbohydratae insufficiens sunt, corpus celeriter pinguia trahit, sed eas in dioxide et aqua oxidizare non potest, ex nimia ketonum corporibus, quae facultatem corporis ad processum ac acidum uricum reddunt.

Homines, qui primitus non obesi sunt, sed victu carbohydratorum nimis humillimi, victu ketogenico inclusis, corpus hyperuricemiae in periculo ponere possunt.

In statu obeso, victus temporalis humilis-energiae vel victus carbohydratorum humilis gradus obesitatis reducere potest, et ipsum pingue damnum utile est ad perturbationes metabolicae praecavendas. sed,Si quis vexillum obesitati non occurrit et perturbationes metabolicae manifestas non habet, tunc gravis carbohydratus humilis damnum plus damni faciet quam bonum, et purinum metabolismum perturbabit.

Saepe videmus casus huiusmodi Non cibum manducare. Post reditum ad normales escas stapulas esus et mediocriter exercens, gradus acidi urici paulatim ad normales rediit.

Quarta quaestio est insufficiens exercitatio seu exercitatio superflua.

Exercitium insufficiens ad difficultates ducit ut musculos debiles, metabolicae capacitatis humiles, corpus altum rate pinguis, AUCTARIUM et ADIPS, etc. Dolore magna et hyperuricemia saepe pares esse notum est. Contemplatio epidemiologica etiam invenitur quodObesitas signanter periculum hyperuricemiae auget.

Sed vicissim exercitatio industria consumit. Nimia exercitatio et insufficiens nutritio cibi sunt etiam hyperuricemiae causae.

Ex altera parte, nimia exercitatio fit in corpus accentus, ipsaque vis est factor perturbationum metabolicarum causans. rursus,Extensiva summus intensitas exercitatio saepe damnum breve tempus musculus causat et auget gradus endogenous acidum uric.Ergo exercitatio et requies aequanda sunt. Adaequatam requiem sume post magnas corporis activitates, ut musculos reficere et crescere et vires corporis restaurare sinant.

Quod speciali attentione opus estSi nutritionis copia in exercitatione sufficiens est, musculus TEXTUS damnum quod difficile est reparare faciet, et etiam ad textus naufragii et musculi detrimentum ducet.Ut iam ante, nimia degradatio cellularum texturae nimiam acidum endogenosum uric producet.

Puritate Diaria nos docent nos aequa victu habere. Exercitium consumit industriam, et musculus aedificans nutrimentum requirit. Multi tamen nunc caeca maceria ossa sectantur et multum exercent, sed attractio cibi augere non audent. Facit habitu famis habitu corporis fibras relinquens in statu deformitatis et amissionis.

Praeterea quaedam studia suadent quod nimium salem edendi ortum etiam adipis urici et corporis obesitatem augendo fructose productionis endogenarum in hepate et hypothalamo. Nam contenta cognata, videbis nexus cum articulis superioribus:Eritne salsum et hiantem vere ad pondus lucrum et dolore magna aliqua? Septem tips ne "salsu adipem comedere"。

Respiciens ad discipulos in adipem damnum genus, quid habent tam altum uric acid gradus?

Inspiciamus exitum de dulcibus et dulcibus potionibus.Iudicans ex puritate alimentorum, solum 43% studentium bibunt dulces potiones, et plerique eorum unam tantum lagenam bibunt. Hoc problema acidum uricum elevatum plene explicare non videtur. Alia vero possibilitas, id est, multum biberunt dulces potiones, et multum comederunt dulcia ab infantia. Solum postquam collegium accepi, bibi/minus manducavi vel non bibebam/comedebam. In summa, ulterior investigatio puritatis historiae necessaria est.

Inspiciamus eventum edendi esu et olera edendi.In statu, paucissimi homines multum cibum et cibum edunt, quia copia piscium et carnium "ferculorum dura" in schola ferculorum tricliniaria relative limitatur, et cibus et aqua dulcis etiam minus prompta sunt. Domi autem plus cibum ab infantia edisse possunt.

Hi discipuli insigniter minus herbas edunt, praesertim virides herbas frondeas. Generaliter escam oleribus praefero.

Loquamur de cibo edendo.Multi ex eis manducare minus Stapulae cibum, et plerique communem quantitatem comedere non possunt. Puer puer nonnisi duos ad tres taels aridi ponderis quotidie cibum stapularum comedit, quod multo minus quam 200 ad 300 P. aridi pondus frugum a Diet Pagoda commendatum. Eodem tempore, plerumque grana integra non comedunt, et potatoes non saepe comedunt. Hae quoque causae sunt quae ad augendum gradum acidum uricum non conducunt.

e*metabolicae factoresExempli gratia, cum historia familiae et munus thyreoidum non exploratum sit, in statu adeps, quaedam eorum problemata cum saccharo sanguine et pressione sanguinea habebant, et fere in statu metabolicae turbationis erant.

e*alia vita factorsDifficile videtur eis mane cubitum ire, et quidam eorum tarde saepe manere. Non amo ludis priusquam ad collegium. Etsi hodierna exercitatio et pinguis amissio classes physicam condicionem considerant, exercitia disponunt ad damnum commune reducendum, intensionem exercitationis moderantur, et a magistris speciale regimen habent, tamen exercitatio quaedam lassitudine et accentus etiam causare potest.

Victum moderantur et simul exercitium augescunt. Effectus deminutio pinguis iacturae augetur effectus augens effectus per vim et famem.

Condiciones vivae actuales fundatae in quibus edunt in TRICLINIARIA et in gravibus studiis operas habent cotidie, ISequentia puritate mensurae commendantur;

1. Experiri non comedere laborum plenos oleo, sale, et saccharo.
2. Comedite plus olera cum oleo minori cocta, et duas servientes virides olera frondeas omni die comede. Potes emere lycopersica, cucumeres, lactucas et alia olera cruda extra utrem, easque protinus comedas cum prandiis tuis, non addito oleo vel sale.
3. Stapulae copiae contineri possunt, sed singulae farinae sicci ponderis saltem L P. (ut aiunt) habere debent."unum alterumve cibum"). Cum maxime fessi sentis post workout gravem, cibum obtinere potest augere quantitatem stapulae ad promovendum musculus recuperationem.
4. Conantur esu stapulae originalis, et fiunt arte, ut placentas et placentas sesamae cum oleo et sale adiecto, ac etiam bona cocta, sicut panis et laborum.
5. Habere regularem et quantam prandium cotidie. Bibe lobortis lactis quam emisti te(Lac utilius est quam lac soy in acido urico moderante).
6. Pocula dulcia non bibe (inclusa saccharo substituto bibit), fructus sucus, lac tea, vel capulus cum saccharo addito.
7. Cum comedere, intendere sentiens plenam a cibo loco vultus telephonicum tuum.
8. Conare post cenam non manducare.
9. Si esuriens inter cibum, lac decurrere potes et fructum parvum edere, at fructus 400 P. per diem non excedunt (pondere cum cute et core).
10. Intra semihoram post prandium non accumbe, sed ambula vel stantem opus fac.
11. Exa- turibula quae oleum et salem minuunt. Si comedas phialas fortem, utere disco minus oleo et sine sale ad librandum, sicut lactuca quam attuleris tecum.
XII. Stapulae variae non comedunt cibos addito oleo, sale, vel saccharo, et tantum saporem pristinum comedunt.
13. Ede totum granum stapularum cibos ut oatmeal, oriza multigrain, et totum granum vaporosum omni die bunculi. Tota grana ut milium, oryza fusca, et avena non alta sunt in purinis. Commendatur statim emere oatmeal et fac phialam ex te pro ientaculo pro oryza alba oryzae.
14. Bibe phialam pulmenti sine sale vel aqua vitreo ante prandium.
15. Accensus reducere, sero manere et nocte quam primum cubitum ire conaris.

Si gradu acido uric ad gravissimum gradum pervenit, vel etiam podagrae occurrit, commendatur ad curationem quaerendam.Sed sive medicamentum sive non accipias, magna est compositio victus et vivendi mensura. Ante articulos tuos et organa substantialiter laesa sunt, et dum iuvenis es et facultates recuperandi validas habes, inhaerere debes sano victu et moderato exercitio, ut gradus uric acidum ad normalem extensionem reducat et metabolismum corporis ad statum vitalis reddas. .

Editorial Department of "Sina Nutrition Network"

nuntium

[Populus Scientia Nutritionis] Cur tam multi iuvenes cum magno acido uric? 25 interrogatio test et 15 suggestiones pro emendatione

Introductio

Meus contactus notitia