"Salutem Praesidem dicit 5" Quomodo "sutor-facit" consilium exercitatio?Ludis medicina perita Bi Qing octo verba misit
2024-08-07
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
Augustus 8 Dies Opportunitatis Nationalis est, et convenit cum ludis Olympiacis Parisiensi. Quam eligere optimum exercitium pro vobis? Quid attendamus in ludis aestivis? Ut invenire professionales responsa, nuntius adierunt Bi Qing, praeses electus ludis Medicinae Zhejiang Provincialis Medical Consociationis, director Department of Orthopedics et Director of Department of Sports Medicina Zhejiang Provincialis Populi Hospitalis. Non solum medicus securitatis peritus est multorum internationalium eventuum in Hangzhou, ipse etiam Paralympicum Parisiensem cum quadrigis nationalibus quasi peritum medicinae die 18 mensis Augusti adibit. Priusquam proficisceretur, Bi Qing octo verba dedit civibus et amicis ad exercendum sanum exercitium - quod maximi momenti est perseverantia et facere quod potes.
Per Qing: Praeses electo Sports Medicinae Department of Zhejiang Medical Consociationis, Director Department of Orthopedics et Director Department of Sports Medicina, Zhejiang Provincialis Populi hospitalis
Ludi iniuriae et morbi signanter augentur
Bi Qing dixit plus quam decem annos, orthopaedica maxime aegros cum negotiationis accidentibus et fortuitis iniuriis tractavit. Tamen, cum continua emendatione civilis patriae meae et exsecutionem congruentiae nationalis consilii in 2016, morbi lusus iniuriae effecti facti sunt. dux in morbis orthopaedicis, ludis medicinalibus et orthopaedicis minime incursivis et recuperatione accelerata facti sunt sub-disciplinae sonabant. "Pupillus orthopaedicus hospitalis nostri habet 130 cubilia, et circa dimidium inpatientes morbos ex ludis iniurias habent, inter quas iuvenes et mediae aetatis homines pro maxima parte dixerunt."
Bi Qing versatus est in ludis medicina decades. secundum "via agrestis", quae nullum effectum habet.
Bi Qing credit hoc maxime quia non sciunt multa de sano exercitatione, et putant quamdiu "moventur", habebunt fructus. Re quidem vera, dum popularis congruentiae nationalis oritur, multae quaestiones ludicrae ortae sunt ob phaenomenon propriae corporis functiones neglectis et exercitationibus incaute sequentes. Praesertim in incongruis modis exercens vel nimiam vim in exercitatione exercens probabilitatem lusorum iniuriarum augebit.
Integra exercitatio in vitam
Bi Qing est nobilis medicus orthopaedic et senior ludis fanaticus. Vult amplis ludis, possidet eu, basketball, remigando, montem ascensus ... Qui semel vicit patrocinium cum teammates in hospitalis eu quadrigis. Dolebat se accelerato laboris passu, iam difficile esse totum impedimentum temporis pro exercitatione invenire. In praesens exercitium nonnisi omni occasione fieri potest. "Nunc, mea dilectissima exercitatio ambulat. Non cotidie raedam expello, ad unitatem ambulo. Cum ad clinic pergo, elevator non accipio, sursum deorsum curro. Si opus est. illud, ego etiam curro. Nimirum hoc potest pecuniam servare. intentio exercitatio ".
Bi Qing credit quod ante ludibrium, habere consilium et habere praecipuam intelligentiam propositum ac metas ludibrium, ut facilius persistere in ludo. "In cotidiana outpatientia nulla, multos adulescentes et mediae aetatis homines video admodum expeditos ac delicatos, sed vere supervacaneos esse. Praesente laboris ac vitae gradu, opportunum ac facillimum exercitationis genus eligendum est. ut persistere possis Descende, clavis est."
Bi Qing dixit: "Hangzhou fortem ludis atmosphaeram habet. Nuper annis in communitatibus congruis venues constructis invenire possumus, spatia viridia parcum, viriditates manticas, et spatia sub pontibus. Hoc commodissimum et celerrimum congruum visnetum creavit. nobis ad limen nostrum.
Magister "gradus" exercitationis sanus
In colloquio, Bi Qing loquebatur de "gradu" sanum exercitium secundum suam disciplinam. Bi Qing dixit: "Quare admoneo quod quisque in sua facultate exerceat, quia unusquisque basium disciplinae habet diversam, ita electio ludis et copia exercitationis debent esse diversae. Ludis seligi potest secundum proprias utilitates et oblectamenta, et potes. In variis ludis participent Propositum efficit ut omnes compages corporis exerceri possint, et simul cor, pulmo, musculi et cerebri functiones aliquatenus exerceri possunt , aetas coetus, conditio corporis, condiciones fundamentales, etc., nec potest esse una mensura in omnibus exercitatio corporis ne nimis lassitudinem faciat, ne manifestam dolorem vel etiam articularis tumorem in exercitatione faciat."
Praeterea cuiusque corporis conditio alia est, alia cor, pulmo, hepar et renibus, ac diversae corporis pingues et tenues Crura. Currere, quod frequentissimum est in publico, exemplum.
Bi Qing plures feminas aegri tractavit, et sine exceptione omnes venerunt ad curationem propter coxae dolorem. Hi omnes aegros indolem habent partus normales, pelvis magnae, et historia cursus. "Cum mulieres cum magnis pelvisibus currunt, coxas coxas pergent excitari per vim externam obliquam, quae facile pressuram in coxae iuncturam augere potest. et dolorem causant. Ergo necesse est eligere lusum, qui minus pressionis coxas ut natat. extra accentus in currit.
Ut ludis medicinalis peritus, Bi Qing iterum inculcavit ut omnes "sartor-factus" consilia secundum suas condiciones exercere deberent, ut propositum melius exercitatio sanae consequatur. Quamdiu adhaerescis, exercitatio sana effectum sortiatur effectum acquirendi bis cum media parte laboris.
Praeses rumores redarguit
Click spectare video
FABULA I: Quanto diutius vos exercetis, eo meliores estote.
Per Qing: Hoc est certus non recte. Quo diutius exercitium temporis, eo melior. Pulsatio pulsationis in exemplum sumptis, pulsatio pulsatio circiter 80 pulsus per minutas est; Sed si talem cor ratem diu habes, metabolismi corporis tui et copia nutrimentorum servare non poteris. Semper credimus nos exercere debere quantum in exercitio possumus, sed bonam requiem debemus accipere post exercitium, ut nervi nostri bonam condicionem relaxare possint et conservare.
Fabula II: Omnes opus est aerobic exercitium adipem perdere.
Per Qing: Hoc quoque falsum est. Aerobic exercitium potest reducere adipem, sed non significat quod aerobic exercitium solum adipem amittere. Si obesi homines pinguedinem perdere volunt, prius intellegent quam obesitas fiat. ADIPS ad geneticam, metabolicam capacitatem et puritatem structuram refertur. Cum attractio, metabolismus et exercitatio requiruntur. Pinguis damnum non potest ex sola exercitatione aerobic effici.
FABULA III: Calefaciens superfluum est, mox incipias.
Per Qing: Hoc est error. Iudicans ex ludis iniuriarum casibus et variis casibus iniuriae in ludis certationis, proportio iniuriarum ex satis fermentum causatis valde alta est. Si non satis calefacere vel festinanter exercere sine calefieri omnino non potest, subitum incrementum cordis et condicionem in qua nondum expansi sunt capillarii musculi ossei et periculi facile occurrunt. Efficax fermentum potest vasa sanguinea in musculis et ligamentis implere, musculos et ligamenta elastica facere, et probabilitatem lusorum iniurias minuere. Ergo fermentum ante exercitium est pars essentialis et non est neglecta.
FABULA 4: Si musculi tui valde non sentiunt, significat non exercuisse.
Per Qing: hoc non est aequum. Multi putant exercere medium ludibrium badminton vel currendi. Nam singulis momentis cotidie exercemus. Etiam si house opus facimus, dum metabolismum corporis promovere potest et cor rate semper augere, exercetur. Totum corpus exercendo facere non est necesse. Si sores in corpore sunt plures facultates. Primum, si ante non exercueris, sed subito exerces, status functionis mutabitur, et totum corpus tuum valde grave erit; acidum in corpus cumulare, quod soreness musculi Localis causa faciet. Credo te adhuc habere in exercendo perseverare, et simul elige quod decet te exercere. Quamdiu vires corporis metabolismi et musculi coordinatio sic emendantur, soreness non erit.
