l'esercizio a lungo termine promuove il grasso della pancia "più sano".
2024-09-21
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
titolo originale: l'esercizio a lungo termine promuove il grasso addominale "più sano".
science and technology daily (reporter zhang jiaxin) secondo un articolo apparso nel nuovo numero della rivista "nature metabolism", una ricerca condotta da un team dell'università del michigan negli stati uniti mostra che se le persone obese insistono a fare esercizio per lungo tempo, rispetto alle persone obese che non fanno attività fisica regolarmente, i loro tessuti addominali saranno in grado di funzionare meglio immagazzinando il grasso in modo efficiente. in altre parole, il grasso della pancia è “più sano”.
il team ha confrontato due gruppi di adulti obesi: il primo gruppo di 16 partecipanti si è esercitato almeno 4 volte a settimana per 2 anni, con una media di 11 anni di esercizio fisico, il secondo gruppo di 16 partecipanti non si è mai esercitato regolarmente, ma erano simili i primi in termini di massa grassa corporea, peso e sesso.
il team ha raccolto campioni di tessuto adiposo sotto la pelle addominale di entrambi i gruppi. hanno scoperto che il tessuto adiposo degli atleti aveva caratteristiche strutturali e biologiche uniche che aumentavano la capacità di immagazzinare grasso al suo interno, mentre i non atleti non avevano queste caratteristiche. nello specifico, il tessuto adiposo degli atleti aveva più vasi sanguigni, mitocondri e proteine benefiche e meno collagene, un tipo di proteina che può interferire con il metabolismo, nonché con le cellule che causano infiammazioni.
questo studio dimostra che aumentare la capacità di immagazzinamento del grasso sottocutaneo attraverso l’esercizio può ridurre la necessità di immagazzinare grasso in aree come gli organi interni. ma aumentare la capacità di immagazzinare grasso non equivale ad ingrassare, il che deriva principalmente dall’eccesso di cibo.
fonte: scienza e tecnologia quotidiana
