νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

παραγωγή sohu health

συγγραφέας |. ma aqin, τμήμα κλινικής διατροφής, νοσοκομείο γυναικών και παίδων shunyi

συντάκτης |

το τμήμα κλινικής διατροφής του νοσοκομείου γυναικών και παίδων shunyi δέχθηκε πρόσφατα μια νεαρή γυναίκα, την κα wang. πρόσφατα διαγνώστηκε με σοβαρή αναιμία κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης ρουτίνας όταν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης της ήταν μόνο 44 g/l, πολύ χαμηλότερο από το κανονικό πρότυπο ενηλίκων των 120 g/l. η κ. wang είπε ότι λόγω της ταλαιπωρίας όταν έτρωγε κρέας από τότε που ήταν παιδί, βασιζόταν σχεδόν πλήρως στη χορτοφαγική τροφή ως την καθημερινή της διατροφή, και μάλιστα σπάνια έτρωγε αυγά.

ο ma aqin από το τμήμα κλινικής διατροφής του νοσοκομείου γυναικών και παίδων shunyi είπε ότι πολλές χορτοφαγικές δίαιτες είναι σχετικά ανεπαρκείς σε σίδηρο και έχουν χαμηλή αποτελεσματικότητα απορρόφησης η μακροχρόνια εξάρτηση από τις χορτοφαγικές δίαιτες μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης σιδήρου. για την πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας, συνιστάται να δίνεται προτεραιότητα στις μακροχρόνιες χορτοφάγους τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως μανιτάρια, μύκητες, φύκια, σουσάμι, σπανάκι, φύκια κ.λπ., καθώς και συμπληρώματα σιδήρου. μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία διατροφολόγο.

πώς να αναγνωρίσετε την αναιμία;

η διάγνωση της αναιμίας βασίζεται κυρίως στα αποτελέσματα των εξετάσεων της αιμοσφαιρίνης (hb). σύμφωνα με το επίπεδο hb, ο βαθμός αναιμίας μπορεί να χωριστεί χονδρικά στις ακόλουθες τέσσερις κατηγορίες: