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Pour les femmes enceintes qui souhaitent donner naissance à un bébé en bonne santé, le plus important est de s’assurer de leur bonne santé avant la grossesse, au lieu de placer leurs espoirs dans de nombreux examens médicaux inutiles qui produisent des radiations. De nombreuses preuves montrent que divers degrés d'anomalies chez les nouveau-nés sont liés aux carences en zinc, magnésium et sélénium chez les femmes enceintes. À long terme, les femmes enceintes pendant la grossesse devraient prêter attention à leurs propres habitudes de vie, manger correctement, arrêter de fumer et. limiter l'alcool et compléter les vitamines et les minéraux. Évitez l'accumulation de métaux toxiques dans le corps.

L’article d’hier analysait les effets des protéines, des lipides et des glucides sur les femmes enceintes et les précautions à prendre. Aujourd’hui, je vais analyser pour vous certaines fonctions des minéraux et des vitamines.

Par conséquent, il est recommandé que l'apport quotidien en zinc pour les femmes enceintes soit de 20 mg. Tout en assurant la santé du fœtus, la teneur en zinc dans le corps des femmes enceintes passera de 1,3 gramme à 1,7 gramme. le placenta, le liquide amniotique et le foie des femmes enceintes en ont tous besoin. Des quantités suffisantes de zinc peuvent maintenir des besoins physiologiques normaux pendant la grossesse.