uutiset

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Raskaana oleville naisille, jotka haluavat synnyttää terveen vauvan, tärkeintä on varmistaa hyvä terveys ennen raskautta sen sijaan, että he laittaisivat toivonsa moniin tarpeettomiin säteilyä tuottaviin lääketieteellisiin tutkimuksiin. Suuri määrä näyttöä osoittaa, että vastasyntyneiden eriasteiset epämuodostumat liittyvät raskaana olevien naisten sinkin, magnesiumin ja seleenin puutteeseen. Pitkällä aikavälillä raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota omiin elintottumuksiinsa, syödä kunnolla, lopettaa tupakointi ja rajoittaa alkoholia ja täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita. Vältä myrkyllisten metallien kertymistä kehoon.

Eilisessä artikkelissa analysoitiin proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien vaikutuksia raskaana oleviin naisiin ja varotoimia. Tänään analysoin sinulle joitain kivennäisaineiden ja vitamiinien toimintoja.

Siksi on suositeltavaa, että raskaana olevien naisten päivittäinen sinkin saanti on 20 mg. Sikiön terveydestä huolimatta sinkkipitoisuus kasvaa 1,3 grammasta 1,7 grammaan. raskaana olevien naisten istukka, lapsivesi ja maksa tarvitsevat sitä riittävällä määrällä sinkkiä, joka voi ylläpitää normaaleja fysiologisia tarpeita raskauden aikana.