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Für schwangere Frauen, die ein gesundes Baby zur Welt bringen möchten, ist es das Wichtigste, vor der Schwangerschaft für eine gute Gesundheit zu sorgen, anstatt sich auf viele unnötige medizinische Untersuchungen zu verlassen, bei denen Strahlung entsteht. Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass unterschiedliche Grade von Defekten bei Neugeborenen mit Zink-, Magnesium- und Selenmangel bei schwangeren Frauen zusammenhängen. Auf lange Sicht sollten schwangere Frauen während der Schwangerschaft auf ihre eigenen Lebensgewohnheiten achten, sich richtig ernähren und mit dem Rauchen aufhören Begrenzen Sie den Alkoholkonsum und ergänzen Sie Vitamine und Mineralien. Vermeiden Sie die Ansammlung giftiger Metalle im Körper.

Der gestrige Artikel analysierte die Auswirkungen von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten auf schwangere Frauen und die zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen. Heute werde ich für Sie einige Funktionen von Mineralien und Vitaminen analysieren.

Daher wird empfohlen, dass die tägliche Zufuhr von Zink für schwangere Frauen 20 mg beträgt. Während die Gesundheit des Fötus gewährleistet ist, erhöht sich der Zinkgehalt im Körper schwangerer Frauen von 1,3 Gramm auf 1,7 Gramm. Plazenta, Fruchtwasser und Leber schwangerer Frauen benötigen Zink, um den normalen physiologischen Bedarf während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.