uutiset

eksklusiivinen haastattelu xue guin, pekingin normaaliyliopiston aivotieteen professorin kanssa: jos lasten aivojen oppimiskyky ei parane, on helppo joutua "tehottomaan kanalapseen"

2024-09-23

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

kohokohdat   miksi jotkut lapset saavat etulyöntiaseman, mutta heillä ei ole kestävyyttä? mikä on syynä niille lapsille, jotka hitaasti osoittavat etunsa koulutyön vaikeutuessa? alla pekingin normaaliyliopiston kognitiivisen neurotieteen ja oppimisen valtion keskeisen laboratorion professori xue gui inspiroi meitä tarkastelemaan lasten oppimis- ja koulutuskysymyksiä aivotieteen näkökulmasta.


teksti 丨 zhou yingying editor 丨 jennifer


heti koulun alkaessa monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, jäävätkö heidän lapsensa jälkeen uudelta lukukaudelta, varsinkin ne perheet, jotka ovat siirtymässä vanhemmille luokille ja kohtaavat jyrkkää akateemisen intensiteetin kasvua.


jotkut vanhemmat huomaavat myös, että vaikka he alkaisivat keksiä oppitunteja pienestä pitäen, he kuluttavat paljon rahaa ja aikaa. miksi heidän lapsensa eivät saa "pimeän hevosen vastahyökkäystä", mutta he eivät pysty tekemään sitä, mitä he tekevät haluatko?


mikä meni tarkalleen pieleen? millaisen geneettisen arpajaisen voittivat ne lapset, jotka pystyvät sietämään kanoja, tai ne, jotka ovat syntyneet menestymään akateemiassa?


ainutlaatuinen haastattelu herra bundin kanssaprofessori state key laboratory of cognitive neuroscience and learning, beijing normal university ja tutkija idg-mcgovern institute for brain researchissaxue gui. aivotieteen tutkijoina professori xue ja hänen tiiminsä ovat kiinnittäneet huomiota koulutukseen ja inspiroineet meitä tarkastelemaan oppimiskysymyksiä uudelleen aivotieteen näkökulmasta.


xue guiprofessori


hän havaitsi, että monet nykypäivän koulutusongelmista liittyvät läheisesti lasten aivojen oppimiskykyyn. suoraan sanottuna, jos aivojen kognitiivisia ja aktiivisia sääntöjä ei noudateta, chicken babyn vaikutus on varmasti epätyydyttävä.


lisäksi tämän päivän kova kilpailu koulutuksessa sekä pelien ja lyhyiden videoiden tunkeutuminen aiheuttavat haitallisia muutoksia lasten aivoissa ja heikentävät heidän oppimiskykyään.


oikea "kanavauva" -lähestymistapa voi olla aivojen uudelleenmuotoilussa ja voimaannuttamisessa.


lukemisen helpottamiseksi seuraava on ensimmäisessä persoonassa.


tämän päivän lasten aivot,

mitä muutoksia on tapahtumassa?


teen kognitiivista neurotieteen tutkimusta, joka on ihmisen aivojen tutkimusta.


ihmiset kysyvät minulta usein, onko tekoälyn kehittyessä nykyään lähempänä ihmisiä? mitä etuja ihmisaivoilla on kognitiossa ja oppimisessa verrattuna tekoälyyn?


rehellisesti sanottuna monet ammatit, joilla on ammatillisia esteitä, korvataan nyt tekoälyllä. asioita, joita aikoinaan uskottiin vain tiedemiesten tekevän, kuten kemiallisten kokeiden suorittaminen, arkeologinen tutkimus, biologisten proteiinirakenteiden analysointi, korvataan tekoälyllä.


ei vain sitä,aisen oppimis- ja muistiominaisuudet ovat myös erittäin tehokkaita. se voi käsitellä valtavan tietokannan tietoja lyhyessä ajassa.


mutta,ihmisaivot ovat hämmästyttäviä sillä on hyvin ainutlaatuinen oppimismekanismi, jota tekoäly ei voi verrata.


se voi esimerkiksi saavuttaa erittäin yleistettyä oppimista hyvin pienten näytteiden avulla ja perustuen intuitiiviseen päättelyyn, harkintaan, oletuksiin ja abstrakteihin yleistysominaisuuksiin. tämä on edelleen ainutlaatuinen tapa oppia ihmisille.


jatkossa epävarman maailman edessä ihmisaivojen kognitiiviset ja oppimiskyvyt ovat edelleen ratkaisevan tärkeitä kilpailukyvyn ydintä.


todellisessa elämässä, kun sanomme, että lapsella on vahva oppimiskyky, mitä se tarkalleen ottaen tarkoittaa?


jos analysoimme edelleen aivojen organisaatiota, löydämme senoppimiskyvyn takana on kolme erittäin tärkeää osaa.


xue gui, "aivotieteeseen perustuvien koulutustavoitteiden uudistus", 2020 "ihmisten koulutus"


ensinnäkin orgaaninen tietojärjestelmä.


jos tallennamme tiedostoja tietokoneelle, meillä on eri alueita eri luokissa eri tiedostojen luokittelemiseksi, mutta ihmisaivot eivät ole tällaisia.


aivojen tiedon varastointijärjestelmä on täsmälleen sama. tietokoneissa kaikki tieto jaetaan eri tasoille konkreettisesta abstraktiin, kaikki hajotetaan ja yhdistetään, ja lopuksi muodostuu yhtäläisyyksiin ja yhdistämismenetelmiin perustuva orgaaninen tietoverkosto.


ja ne hajallaan olevat ja rikkinäiset tietopisteet eivät säily aivoissa, jos ne eivät löydä omaa yhteyspaikkaansa tietoverkostossa.


siksi todellisen tiedon tulee olla jatkuvaa rakentamista ja kasvua. mitä tiheämpi tietoverkosto on, sitä lujemmin se muistetaan aivoissa.


monet opetusperiaatteet korostavat nyt siirtymistä opettajaopetuksesta opiskelijoiden oppimiseen. he puoltavat projektipohjaista oppimista, suurikokoista oppimista ja teemaoppimista rakenna täydellinen ja orgaaninen tietojärjestelmä.


toiseksi, on myös vahva kognitiivinen kyky.


kognitiivinen kyky on prosessointikyky, jota aivomme tarvitsevat tiedon organisoinnissa, analysoinnissa ja käsittelyssä. se vastaa tietokoneen suoritinta ja muistia, ja se voi lukea ja käsitellä kiintolevyn tiedoston sisältöä.


aivotieteen näkökulmasta kognitiivinen kyky on monimutkainen järjestelmä, mukaan lukienhuomio, muisti, ajattelu, reaktio, ja joitain aineoppimiseen läheisesti liittyviä kykyjä.


jos haluat parantaa lapsen kognitiivista kykyä, sinun on itse asiassa parannettava kokonaisvaltaista kykyä näiltä osin.


lopulta löytyy pysyvä motivaatio oppia.


se on myös aivojen voimajärjestelmä, joka vastaa sisäisiä liikkeellepanevia voimia, kuten intohimoa ja rakkautta.


aivojen dynaaminen järjestelmä sisältää vähintään kolme näkökohtaa, kutenjos käytämme autojen analogiaa, ne ovat kuinmoottori, jarrut, ohjauspyörä

mikä on moottori?se on meidän jokaisen luontainen halu ja kasvutarve sekä sisäinen liikkeellepaneva voima, kuten intohimo ja rakkaus ulkoisen maailman tutkimiseen. jos lapsensisäinen asemahäiritsemättä hän osoittaa jatkuvaa motivaatiota oppia.


nykyään lapsilla ei ole huolta ruuasta ja vaatteista. he tarvitsevat korkeampia tavoitteita tarjotakseen pitkäaikaista motivaatiota, kuten tuntemattoman maailman tutkiminen, tieteen, altruismin ja luomisen huipulle kiipeäminen.


mikä on jarrujärjestelmä?se heijastuu tyydytyksen viivästymiseen, tunteiden hallintaan, sääntöjen noudattamiseen jne. se kuuluu itsehallintajärjestelmään. ihmiset, joilla on vahvempi jarrujärjestelmä, tarkoittavat vahvempaa itsehillintää.


nykypäivän koulutusympäristössä on ongelma, että lasten itsehillinnän kasvattaminen korvataan ulkoisella ohjauksella. itsehillintää on harjoitettava, ja meidän tulee tarjota lapsille mahdollisuuksia yrittää, erehtyä ja valita omaa jarrujärjestelmäänsä.


ja ohjauspyörä, on niin sanottu arvokysymys. arvojen muotoilu ja ohjaaminen ei ole pelkkää saarnaamista, vaan se liittyy kiinteästi sisäiseen motivaatioon.


yhteenvetona voidaan todeta, että orgaaninen tietojärjestelmä, vahva kognitiivinen kyky ja kestävä oppimismotivaatio muodostavat sen, mitä kutsummeoppimiskyky



niin,mitä muutoksia lasten aivoille tapahtuu nykypäivän koulutuksellisen involuution ja päällekkäisten pelien, lyhyiden videoiden ja muun median tunkeutumisen myötä?


kun lapset saavat päivittäin suuren määrän hajanaista tietoa ja he ovat pitkäaikaisen oppimispaineen alaisena, heidän huomionsa häiriintyy ja häiritsee paljon, ja heidän keskittymiskykynsä heikkenee suuresti. joiltakin lapsilta puuttuu jopa kärsivällisyys katsoessaan hieman pidempiä lyhyitä videoita.


myös muisti heikkenee. yhä useammat lapset eivät halua käyttää aikaa muistityöhön. kuten keskittyminen, muisti on "käytä tai menetä" -asia, kun itsehillintä vastustaa kiusausta ja hallitsee tunteita, se on vielä pahempaa.


tämän seurauksena lapsen aivojen kyky syvällisesti prosessoida ja selvittää tietoa heikkenee. massiivisen tiedon edessä monet lapset ovat yhä kärsimättömämpiä muodostamaan jäsenneltyä tietojärjestelmää, ja heidän on vaikea muodostaa omia mielipiteitään itsenäisen ajattelun avulla.


jatällainen syvällinen ajattelukyky on tulevaisuudessa entistä tärkeämpi.


kaikki edellä mainitut ovat haasteita, joita sosiaalisen ympäristön muutokset tuovat lasten oppimiskyvylle.


vielä tärkeämpää on, että virtuaalitekniikka vaikuttaa edelleen lasten kasvumotivaatioon, olipa kyseessä sitten douyin-lyhyet videot tai virtuaaliset pelit, aivojen palkitsemisjärjestelmä kaapataan, jolloin lapset menettävät yhteyden luontoon, elämään ja muihin ihmisiin.


opiskelumotivaation puute?

juuri piilee aivojen kognitiivisessa kyvyssä


kuulemme usein "neljännen luokan vedenjakaja" -ilmiöstä tai siitä, että lapsilla on taipumus jäädä jälkeen ylä- ja lukiossa. tässä suhteessa monet ihmiset etsivät syitä oppimisen sisällön muutoksista ja vankan oppimisen puutteesta.


todella,aivotieteen näkökulmasta kaikki oppimisen kestävyyden puute liittyy läheisesti aivojen kognitiiviseen kykyyn.


oppimissisällön tiheyden ja vaikeuden kasvaessa myös kognitiivisten kykyjen rooli vahvistuu.


kun lapset ovat alemmilla luokilla, he jäävät jälkeen pienellä ohjauksella ja enemmän kotitehtäviä, ongelma ratkeaa. opittavan tiedon määrä on kuitenkin pieni, jos muut opiskelevat 10 minuuttia, sinä tulet kiinni 20 minuutin opiskelun jälkeen.


kun oppimissisällön vaikeus ja kokonaismäärä kasvaa ja kun muiden on opiskella kolme tai neljä tuntia, tunnet itsesi riittämättömäksi, jos käytät tutorointiin parantumiseen tarvittavaa aikaa. kuulin, että yläasteesta alkaen joidenkin lasten on suoritettava läksynsä klo 11 asti.


monet lapset ovat väsyneitä, koskasokea arvosanan parantaminen tutoroinnin avulla ei ratkaise kognitiivisten kykyjen ongelmaa. se hoitaa oireita, mutta ei perimmäistä syytä, ja se tulee olemaan entistä vaikeampaa.



joten miten aivojen kognitiivinen kyky vaikuttaa lasten oppimistuloksiin?


kun otetaan esimerkiksi matematiikka, miksi jotkut lapset saavat nopeasti vastauksen samaan mielenlaskennan ongelmaan, kun taas toiset kokevat, että heidän aivokapasiteettinsa on rajallinen ja he voivat pysähtyä milloin tahansa?


todella,sisällön oppimisen vaikeus tarkoittaa, että se vaatii korkeaa abstraktia ajattelukykyä ja vaatii aivoilta vahvempaa "työmuistikapasiteettia" ongelmien käsittelemiseksi.se vastaa tietokoneen muistia, mitä suurempi muisti, sitä vahvempi ajokyky.


lapsen aivoja vastaavasti, olipa kyseessä pitkän ja vaikean englanninkielisen lauseen lukeminen ja ymmärtäminen tai loogisesti monimutkaisen matemaattisen ongelman ratkaiseminen, tarvitaan "työmuistia".


nykyään monet ala- ja yläkoululaiset eivät edes ymmärrä kysymyksiä ja kokevat hämmentävää lukea edes hieman monimutkaista lausetta. tämä johtuu siitä, että heidän "työmuistikapasiteettinsa" ei pysy perässä.


aivotieteessä,ymmärrämme usein "työmuistin" karkeasti ihmisen älykkyysosamääränä, koska se on tarkin ennustaja henkilön akateemisesta suorituksesta.



onko siis lapsen älykkyys synnynnäistä?


hyvä uutinen on, että vain 50 % aivojen "työmuistista" ja kognitiivisista kyvyistämme periytyy, ja loput 50 % voidaan täysin harjoitella ja parantaa.


tärkeä aivotieteen tutkimus on aivojen eri alueiden toimintojen karakterisointi ja tiettyjen kohdennettujen tehtävien asettaminen harjoitteluun, kuten salille käyminen erikoisvälineillä ja -toiminnoilla tarkkaan lihasryhmäharjoitteluun.


vastaavasti voimme myös kouluttaa lasten aivoverkostoja ja parantaa kognitiivisia kykyjä tiettyjen tehtävien kautta. jos tällainen kohdennettu harjoittelu voidaan aloittaa ala-asteella tai päiväkodissa, tulos on kaksinkertainen puolet pienemmällä vaivalla, koska aivojen plastisuus on vahvempi tänä aikana.


valitettavasti,monet vanhemmat tuhlaavat tämän arvokkaan "aivoharjoittelujakson" pyytämällä sokeasti lapsiaan oppimaan lisää tietoa ja pääsemään eteenpäin lähtöviivalla ja menettämään mahdollisuuden parantaa lastensa kognitiivisia kykyjä.luonnollisesti kestävyys ei riitä jatko-opiskeluun.


mitä tulee lasten aivojen kognitiiviseen kouluttamiseen, internetissä on itse asiassa monia resursseja. jos kouluympäristössä ei ole vastaavaa koulutusta, se voidaan toteuttaa myös kotiympäristössä.


on huomattava, että se näyttää olevan sama oppiminen, kuten lukutaito ja matemaattinen valaistuminen, ero on siinä, pyrimmekö harjoittelemaan aivoja vai keräämään vain tietoa.


tästä syystä joidenkin kehittyneiden maiden koulutuksessa lasten oppimissisältö nuorempana on hyvin yksinkertaista, mutta enemmän painotetaan lasten kokonaisvaltaisten kykyjen kasvattamista, mukaan lukien kiinnostuksen herättäminen, oppimismotivaatio ja ajattelukyky.



varmasti,jos haluamme parantaa lasten oppimistuloksia, myös koulutusympäristömme tulee kunnioittaa lasten aivojen kognitiivisia lakeja.


esimerkiksi monet lapset ovat usein hajamielisiä ja menettävät huomionsa luokassa. meidän ei tarvitse rangaista, vaan tehdä muutoksia kurssin sisältöön ja rytmiin. päinvastoin, rangaistuksen ja syytöksen aiheuttamat tunteet ja paine vain heikentävät lapsen kykyä hallita huomiota.


lasten keskittymiskyky on rajallinen. meillä on yksinkertainen kaava, jonka mukaan lapsi pystyy keskittymään keskimäärin kaksi kertaa ikäänsä pidempään.


niin,aika, jonka alakoulun ensimmäisellä luokalla lapsi pystyy keskittymään, on vain noin kymmenen minuuttia.


suosittelemme, että opettajat jakavat oppitunnin sisällön useisiin kymmeniin minuutteihin luokkahuoneessa, joiden välissä on väliaikaa ja säätötapoja.


jos ennen muodollista luokkaa on 3-5 minuuttia mielenkiintoista vuorovaikutusta, jossa lapset saavat käyttää käsiään ja aivojaan tai soittaa musiikkia, se voi myös parantaa lasten aivojen jännitystä ja parantaa keskittymiskykyä.


ja perhekohtauksessa sama pätee. on epärealistista odottaa lapsen keskittyvän läksyihin ja opiskelemaan pidempään kuin hän pystyy keskittymään.


puhdas ja siisti työpöytä ja hiljainen, häiriötön työtila voivat estää lapsia vahingoittamasta keskittymiskykyään. jossain määrin kotitehtäviä tekevien vanhempien toiminta voi helposti häiritä lasten huomion.


aivotieteen näkökulmasta

katso innovatiivisten ja huippuluokan kykyjen viljelyä

aivojen mikroskooppisen tutkimuksen lisäksi tutkimme myös aivojen ja ympäristön suhdetta koulutusympäristön näkökulmasta.


laboratoriotiimimme suoritti äskettäin kyselyn lähes miljoonalle opiskelijalle useilla alueilla eri puolilla maata, mukaan lukien kaupunki- ja maaseutukoulut. tietojen analysoinnissa ja vertailussa havaitsimme ajatuksia herättäviä ilmiöitä.


tiedoista kävi ilmi, että pekingin kaltaisten suurten kaupunkien lapset, erityisesti joidenkin korkealaatuisten koulujen opiskelijat,heidän kykynsä ottaa vastaan ​​uutta tietoa, ajattelukyky, reaktiokyky, keskittymiskyky ja muut näkökohdat ovat suhteellisen vahvat.he esimerkiksi osaavat paremmin ajatella ja tiivistää sääntöjä;


alikehittyneiden alueiden tai maaseudun lapset ovat parempia vain muistin suhteen.


lisäksi havaitsimme, että kehittyneillä alueilla ja suurissa kaupungeissa opiskelijoiden testitulosten pisteet korreloivat heidän ajattelukykynsä kanssa alikehittyneillä alueilla.


toisin sanoen, jos testin sisältö ja valintamenetelmät korostavat muistia, lapset ovat tässä ympäristössä halukkaampia käyttämään aikaa ja energiaa muistamiseen, päinvastoin, jos testin sisältö on joustavampaa, heidän ajattelukykynsä on vahvempi.


jossain määrin,koulutusympäristö ja arviointijärjestelmä, jossa lapset elävät, "muovaavat päinvastoin" heidän aivojaan.


tietysti tutkimusten ja arviointien lisäksi kasvuympäristöstä tulee myös monimutkaisempia ja kattavampia vaikutteita.



tulevaisuuden maailmassa muistin merkitys saattaa hitaasti laskea, etenkin tekoälyn kehittyessä, mikä tekee muistin kautta hankitun tiedon helposti saavutettavissa.ajattelukyvystä ja luovuudesta on tullut yhä enemmän kilpailukyvyn ydin.


tämä on myös suunta, jota tämän päivän koulutus ajaa. esimerkiksi se kannattaa voimakkaasti innovatiivisten ja huippuluokan kykyjen kasvattamista.


tässä tulee ongelma,loppujen lopuksimillaisia ​​kykyjä pidetään innovatiivisina ja huippukykyisinä? kuinka arvioida ja suodattaa?


aikaisemmin valintakriteerimme olivat hyvin yksinkertaiset ja perustuivat testituloksiin. koepaperi ei kuitenkaan riitä kuvaamaan lapsen kokonaisvaltaista kykyä ja potentiaalia.


ns. innovatiivisia huippulahjakkuuksia eivät saisi olla koulun korkeimmat arvosanat saaneet, vaan ne, jotka voivat tulevaisuudessa antaa merkittävän panoksen jollain yhteiskunnan ammattialalla. siksi hänen on oltava henkilö, jolla on vahva oppimiskyky, mukaan lukien orgaaninen tietojärjestelmä, vahva kognitiivinen kyky ja kestävä oppimismotivaatio, jotka kaikki ovat välttämättömiä.


siksi kokeellinen ryhmäni tutkii myös uusia arviointimenetelmiä.


esimerkiksi tehtäväpohjaisessa pelillistämisarvioinnissa testataan verkkopeleillä lapsen tietojärjestelmää, kognitiivisia kykyjä, oppimismotivaatiota jne. se voi myös arvioida oppilaiden stressinsietokykyä, resilienssiä ja kestävyyttä, kasvun ajattelutapaa, luovuutta jne. erityisten tilannesimulaatioiden avulla kokonaisvaltaisemman arvioinnin saavuttamiseksi.


arviointimenetelmät puolestaan ​​uudistavat opetusta.


tällä hetkellä olemme jo toteuttaneet pilottiprojekteja joissakin kouluissa, mukaan lukien yhteistyö joidenkin koulujen kanssa valitaksemme qiu chengtongin junioriluokkia. kannustamme jokaista koulua etsimään itselleen sopivan arviointimenetelmän.


myös,jopa huippuinnovatiivisia kykyjä tulee monipuolistaa.


aivotieteen näkökulmasta myös eri lasten aivojen kognitiiviset kyvyt yksilöidään ja erilaistuvat.


esimerkiksi matematiikassa lahjakkailla opiskelijoilla on tiettyjä aivojen erityispiirteitä, jotka ilmenevät tiettyjen aivoalueiden aktivoitumisessa, mikä tekee heistä vahvempia tiedonkäsittelyssä, käsittelynopeudessa ja työmuistissa.



lapsille, joilla on matematiikan oppimisvaikeuksia, jos tietyillä aivoalueilla on kehityshäiriöitä, kuten vaurioita oikealla parietaalialueella, voidaan puuttua myös erityiskoulutuksen avulla.


toinen esimerkki: lapsilla, jotka ovat hyviä taiteellisessa luomisessa, ei välttämättä ole vahvaa itsehillintää.


meidän on tunnustettava eri lasten vahvuudet ja kyvyt. jos kasvatustavoitteet ja valintakriteerit ovat liian yksioikoisia, valitaan sama aivorakenne, eikä luonnon vapautumisesta ja persoonallisuuden kehittymisestä voida puhua.


"kymmenen minuuttia oppituntien välillä" on kaukanaei tarpeeksi

liikunta voi todella tehdä lapsista älykkäämpiä


lopuksi haluaisin puhua siitä, kuinka fyysinen harjoittelu voi parantaa aivojen kognitiivista kykyä.


vaikka urheilun myönteinen palaute oppimisvaikutuksista on tulossa yhteisymmärrykseen, valitettavasti monen lapsen koululiikunta-aika ei ole vielä taattu, ja jopa 10 minuuttia tuntien välillä on tullut koristeeksi.


mutta itse asiassa,vaikka tuntien väliset 10 minuuttia käytettäisiin, se tulee silti olemaanei riitä, että lapset tarvitsevat pidemmän harjoitusajan.

tutkimukset osoittavat, että keskimäärin jokaisen on suoritettava vähintään 30 minuutin aerobisen harjoituksen intensiteetti joka päivä saavuttaakseen harjoittelun todellisen vaikutuksen. miten se lasketaan aerobiseksi harjoitukseksi? normaaleissa olosuhteissa sen on saavutettava 80 % ihmisen maksimisykkeestä. tätä standardia käytettäessä monien lasten päivittäisen harjoituksen kesto ja intensiteetti eivät täytä standardeja.


aivotieteen näkökulmasta puolen tunnin aerobinen harjoittelu päivittäin ei voi pelkästään säädellä lasten kasvuhormonin eritystä, vaan myös edistää dopamiinin eritystä, mikä tekee mielialasta iloisemman ja vähentää ihmisten masennuksen riskiä.


lisäksi se voi myös edistää aivojen neurotrofisen tekijän (bdnf) erittymistä, auttaa parantamaan hippokampuksen toimintaa ja parantaa lasten muistia.


toisin sanoen,standardin mukaiset urheilulajit voivat saada lapsen oppimaan paremmin ja tulemaan älykkäämmiksi.


käytännön tutkimuksemme monissa kouluissa on osoittanut tämän tuloksen. ne koulut, jotka vaativat, että lapset saavat harrastaa aerobista liikuntaa 40 minuuttia joka päivä yhden lukukauden aikana, näkevät erittäin myönteisiä muutoksia akateemisessa suorituksessaan, oppimistehokkuudessaan ja henkisissä näkymissään.


siksi olen ehdottanut kouluille, että ne voisivat muuttaa olemassa olevia liikuntatunteja tai väliharjoituksia ja lisätä aerobista harjoittelua.



jos harjoitteluolosuhteet ja aika ovat rajalliset, on olemassa joitain ei-perinteisiä tapoja, jotka voivat myös muokata lasten aivoja.esimerkiksimindfulness-meditaatio


se voi vähentää lasten jännitystä ja ahdistusta säätämällä hengitysrytmiä, hylätä monimutkaisen tiedon ulkomaailmasta ja antaa lasten tuntea ja tunnistaa omat tunnevaihtelunsa ja päästä itsetietoisuuden tilaan.


tietyssä määrin se on myös eräänlainen kognitiivinen koulutus. tulemme huomaamaan, että ihmiset, jotka harjoittavat mindfulness-meditaatiota pitkään, kokevat rakenteellisia ja toiminnallisia muutoksia aivojen sisäpuolen etulohkossa.


mindfulness-meditaatio on kuitenkin hieman vaikeaa pienille lapsille. tarjoamme nyt myös vastaavia instrumentteja ja laitteita joillekin kouluille, jotta lapset oppivat vähitellen sellaisen rentouttavan menetelmän, kuten päivittämisen hirviöitä vastaan.


tiimimme suunnittelee äskettäin myös aivotieteen kursseja, jotka voidaan ottaa käyttöön kouluissa auttaakseen opettajia ymmärtämään lasten aivojen kehityksen perussäännöt ja suorittamaan arviointia, diagnoosia ja interventioita oppimiskyvyn näkökulmasta.


esimerkiksi, jos lapsella on oppimisvaikeuksia ja huonot arvosanat, mikä on ongelma? kuinka arvioida lasten huomiota ja parantaa tehokkaasti luokkahuoneen houkuttelevuutta?


suunnittelemamme aivotieteen kurssit sisältävät myös mielenterveyshoitoa ja urasuunnittelua.


miksi mielenterveys? verrattuna siihen, oppivatko lapset hyvin vai eivät, se, voivatko he olla onnellisia, on itse asiassa tärkeämpää.


lisäksi nsmielenterveys on pohjimmiltaan aivojen terveyttä.psykologisten ongelmien esiintyminen on itse asiassa heijastus välittäjäaineiden riittämättömästä siirtymisestä aivoissa tai tiettyjen aivojen alueiden riittämättömästä toiminnasta.


jos voit parantaa aivojen toimintaa esimerkiksi fyysisellä harjoituksella, kognitiivisella harjoittelulla, mindfulness-meditaatiolla jne. auttamalla lapsia selviytymään stressistä paremmin, tunnistamaan ja säätelemään tunteita ja tehostamaan tiettyjen välittäjäaineiden vapautumista, voit lievittää psykologista stressiä ja vähentää jonkin verran stressiä. tragedia.


tänään meillä pitäisi olla toinen näkökulma mielenterveyteen, ja se on aivotiede. tästä näkökulmasta teemme mielenterveysinterventiota ja teemme yhteistyötä psykologisen neuvonnan kanssa.


urasuunnittelun oppitunti puuttuu vielä enemmän kouluympäristöstä.


aivotieteeseen perustuvan urasuunnittelun tarkoituksena on ohjata lapsia ymmärtämään omia kognitiivisia ominaisuuksiaan, kognitiivisia tyylejään ja aivojen kiihtyneisyyttään tutkimaan osaamisalueitaan tieteellisemmin.


loppujen lopuksi se on itsensä tuntemista, itsensä tavoittamista ja itsensä toteuttamista!


seuraa bund educationia

tutustu laadukkaaseen koulutukseen