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개학하자마자 많은 부모들은 자녀가 새 학기에 뒤쳐지지 않을까 걱정합니다. 특히 고학년에 입학하고 학업 강도가 급격히 높아지는 가족의 경우 더욱 그렇습니다.

어떤 부모들은 어릴 때부터 수업을 시작하더라도 많은 돈과 시간을 소비한다는 사실을 알게 될 것입니다. 왜 자녀는 "다크호스 반격"을 겪지 않고 점점 더 할 수 없게 되는 것입니까? 원하다?

정확히 무엇이 잘못되었나요? 닭을 잘 참는 아이들, 공부를 잘하는 아이들이 어떤 유전자 복권에 당첨됐나요?

mr. bund와의 독점 인터뷰베이징 사범대학교 인지 신경과학과 학습 국가 핵심 연구소 교수, idg-mcgovern 뇌 연구 연구소 연구원쉬에 구이. 뇌 과학 연구자로서 xue 교수와 그의 팀은 교육에 관심을 가져왔고 우리가 뇌 과학의 관점에서 학습 문제를 다시 살펴보도록 영감을 주었습니다.

쉬에 구이교수

그는 오늘날의 많은 교육 문제가 실제로 어린이 두뇌의 학습 능력과 밀접한 관련이 있음을 발견했습니다. 직설적으로 말하면, 뇌의 인지 및 활동 규칙을 따르지 않으면 치킨 베이비의 효과는 확실히 만족스럽지 못할 것입니다.

또한 오늘날의 치열한 교육 경쟁과 게임 및 짧은 동영상의 침입은 아이들의 두뇌에 부정적인 변화를 일으키고 학습 능력을 손상시키고 있습니다.

올바른 "닭 아기" 접근 방식은 뇌를 재형성하고 강화하는 데 있을 수 있습니다.

읽기의 편의를 위해 다음은 1인칭으로 ​​표현합니다.

요즘 아이들의 두뇌,

어떤 변화가 일어나고 있나요?

저는 인간의 뇌를 연구하는 인지신경과학 연구를 하고 있습니다.

사람들은 요즘 인공지능이 발달하면서 인간에게 점점 가까워지냐고 묻곤 합니다. ai와 비교할 때 인간의 두뇌는 인지와 학습에 어떤 이점이 있습니까?

솔직히 말하면, 전문적인 장벽이 있는 많은 직업들이 이제 인공지능으로 대체되고 있습니다. 화학 실험, 고고학 연구, 생물학적 단백질 구조 분석 등 한때 과학자만 할 수 있다고 여겨졌던 일들이 인공지능으로 대체되고 있습니다.

그뿐만 아니라,일체 포함학습 및 기억 능력도 매우 강력하여, 거대한 데이터베이스의 정보 처리를 단시간에 완료할 수 있습니다.

하지만,인간의 두뇌는 ai가 따라올 수 없는 매우 독특한 학습 메커니즘을 가지고 있습니다.

예를 들어 매우 작은 샘플을 통해 직관적인 추론, 판단, 가정 및 추상적인 일반화 기능을 기반으로 고도로 일반화된 학습을 달성할 수 있습니다. 이것은 여전히 ​​인간의 독특한 학습 방법입니다.

불확실한 세상을 맞이하는 미래에도 인간 두뇌의 인지 및 학습 능력은 여전히 ​​중요한 핵심 경쟁력이 될 것입니다.

실생활에서 아이가 학습 능력이 뛰어나다는 것은 정확히 무엇을 말하는 걸까요?

뇌의 조직을 더 분석하면 다음과 같은 사실을 알 수 있습니다.학습 능력 뒤에는 세 가지 매우 중요한 구성 요소가 있습니다.

xue gui, "뇌 과학을 기반으로 한 교육 목표 개혁", 2020 "인민 교육"

첫째, 유기적 지식체계이다.

컴퓨터에 파일을 저장하면 다양한 파일을 분류하기 위해 다양한 범주에 다양한 영역이 있지만 인간의 뇌는 이와 같지 않습니다.

뇌의 지식 저장 시스템도 똑같습니다. 컴퓨터에서는 모든 지식이 구체적인 것부터 추상적인 것까지 여러 수준으로 나누어지고, 모두 쪼개지고 다시 연결되며, 최종적으로 유사성과 연결 방식을 바탕으로 유기적인 지식 네트워크가 형성됩니다.

그리고 이러한 흩어지고 깨진 지식 포인트는 지식 네트워크에서 자신만의 연결 위치를 찾지 못하면 뇌에 유지되지 않습니다.

그러므로 진정한 지식은 지속적인 구축과 성장의 과정이어야 합니다. 지식 네트워크가 밀도가 높을수록 뇌에 더 확실하게 기억됩니다.

현재 많은 교육 원칙은 교사 교육에서 학생 학습으로, 입력에서 출력으로의 전환을 강조합니다. 그들은 프로젝트 기반 학습, 대규모 단위 학습, 교차 테마 학습을 옹호합니다. 이러한 모든 학습 방법 개혁은 어린이의 두뇌에 주입하는 것을 목표로 합니다. 완전하고 유기적인 지식 시스템을 구축합니다.

둘째, 인지능력도 강하다.

인지능력은 지식을 정리하고 분석하고 처리하는 과정에서 우리 뇌가 필요로 하는 처리능력이다. 컴퓨터의 cpu와 메모리에 해당하며, 하드디스크에 있는 파일 내용을 읽고 처리할 수 있습니다.

뇌과학의 관점에서 인지능력은 다음과 같은 복잡한 시스템이다.주의력, 기억력, 사고력, 반응력, 그리고 과목 학습과 밀접하게 관련된 일부 능력.

아이의 인지능력을 향상시키고 싶다면 실제로 이런 측면에서 종합적인 능력을 향상시켜야 합니다.

마지막으로, 학습에 대한 지속적인 동기가 있습니다.

열정, 사랑 등 내부 원동력에 해당하는 뇌의 동력체계이기도 하다.

뇌의 동적 시스템에는 다음과 같은 세 가지 측면이 포함됩니다.자동차에 비유하면 다음과 같습니다.엔진, 브레이크, 스티어링 휠。

엔진이란 무엇입니까?그것은 우리 각자의 타고난 욕망과 성장 욕구이자, 외부 세계를 탐구하려는 열정과 사랑과 같은 내부 원동력이기도 합니다. 어린이의 경우내부 드라이브방해받지 않고 학습에 대한 지속적인 동기를 보여줄 것입니다.

오늘날 아이들은 음식과 의복에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 미지의 세계를 탐험하고, 과학의 정점에 오르고, 이타주의와 창조 등 오랫동안 지속되는 동기를 부여하기 위해 더 높은 목표가 필요합니다.

브레이크 시스템이란 무엇입니까?이는 만족을 늦추고, 감정을 조절하고, 규칙을 따르는 등의 행위에 반영됩니다. 이는 자제 시스템에 속합니다. 더 강한 제동 시스템을 가진 사람은 더 강한 자기 통제를 의미합니다.

오늘날의 교육 환경에는 아이들의 자제력 함양이 외부 통제로 대체되는 문제가 있습니다. 자제력을 발휘해야 하며, 아이들에게 스스로 제동 시스템을 연마할 수 있는 시행착오와 선택의 기회를 제공해야 합니다.

그리고 스티어링 휠, 소위 가치 문제입니다. 가치관의 형성과 지도는 단순히 설교하는 것이 아니라 내재적 동기와 밀접하게 연관되어 있다.

요약하자면, 유기적인 지식 시스템, 강력한 인지 능력, 지속적인 학습 동기가 우리가 말하는 것을 구성합니다.학습능력。

그래서,오늘날의 교육 혁신과 중첩된 게임, 짧은 비디오 및 기타 미디어의 침입으로 인해 아이들의 두뇌에는 어떤 변화가 일어날까요?

아이들이 매일 대량의 단편적인 정보를 접하고 장기적인 학습 압박을 받게 되면 아이들의 주의력은 많은 방해와 산만함을 받게 되고 집중력도 크게 약화됩니다. 일부 어린이는 약간 긴 짧은 동영상을 시청할 때 인내심이 부족하기도 합니다.

기억력도 약해진다. 점점 더 많은 어린이들이 기억력 작업에 시간을 투자하기를 꺼립니다. 집중력과 마찬가지로 기억도 "사용하지 않으면 잃어버리는" 문제입니다. 유혹에 저항하고 감정을 통제하는 자제력은 더욱 그렇습니다.

그 결과 아이의 지식을 깊이 있게 처리하고 정리하는 두뇌의 능력이 약화된다. 방대한 정보 앞에서 많은 어린이들은 구조화된 지식 체계를 형성하는 데 점점 더 조급해하고, 독립적인 사고를 통해 자신의 의견을 형성하는 데 어려움을 겪습니다.

그리고이러한 깊은 사고력은 앞으로 더욱 중요해질 것입니다.

위의 모든 사항은 사회 환경의 변화가 어린이의 학습 능력에 가져오는 과제입니다.

더 중요한 것은 가상 기술이 여전히 어린이의 성장 동기에 영향을 미치고 있다는 점입니다. douyin 짧은 동영상이든 가상 게임이든 뇌의 보상 시스템이 탈취되어 어린이가 자연, 삶 및 다른 사람과의 연결을 잃게 됩니다.

공부 의욕이 부족하신가요?

그 뿌리는 뇌의 인지능력에 있다

우리는 '4학년 분수령' 현상이나 아이들이 중, 고등학교에서 뒤처지는 경향이 있다는 이야기를 자주 듣습니다. 이에 많은 분들이 학습 내용의 변화, 탄탄한 학습 부족 등을 이유로 꼽을 것입니다.

실제로,뇌과학의 관점에서 볼 때, 학습에 대한 체력 부족은 모두 뇌의 인지 능력과 밀접한 관련이 있습니다.

학습 내용의 밀도와 난이도가 높아질수록 인지능력의 역할도 강화됩니다.

아이들이 저학년이 되면 뒤처지게 됩니다. 약간의 개인교습과 숙제를 더 하면 문제가 해결될 것입니다. 결국, 배워야 할 지식의 양은 적다. 남들이 10분 공부하면 나도 20분 공부하면 따라잡는다.

학습 내용의 난이도와 총량이 증가할 때, 남들이 3~4시간씩 공부해야 할 때, 실력 향상을 위해 튜터링에 두 배의 시간을 투자한다면 자신은 부족함을 느끼게 될 것입니다. 중학교부터 숙제를 11시까지 끝내야 하는 아이들도 있다고 들었습니다.

많은 아이들이 피곤함을 느낍니다.과외를 통해 맹목적으로 성적을 높이는 것은 인지능력의 문제를 해결하는 것이 아니라 증상을 치료하는 것이지 근본 원인을 치료하는 것은 아니며 앞으로는 점점 더 어려워질 것입니다.

그렇다면 뇌의 인지 능력은 아이들의 학습 결과에 어떤 영향을 미칠까요?

수학을 예로 들자면, 왜 어떤 아이들은 같은 암산 문제에 대해 빨리 답을 얻는 반면, 다른 아이들은 자신의 두뇌 용량이 제한되어 언제든지 작동이 중단될 수 있다고 생각합니까?

실제로,콘텐츠를 학습하는 데 어려움이 있다는 것은 높은 추상적 사고 능력이 필요하고 문제를 처리하기 위해 뇌에 더 강한 "작업 기억 용량"이 필요하다는 것을 의미합니다.이는 컴퓨터의 메모리와 동일합니다. 메모리가 클수록 실행 능력이 강해집니다.

길고 어려운 영어 문장을 읽고 이해하는 일이든, 논리적으로 복잡한 수학 문제를 푸는 일이든 아이의 뇌에 해당하는 '작업기억'이 필요하다.

요즘에는 초등학생과 중학생이 질문을 이해하지 못하고 조금 복잡한 문장이라도 읽어도 혼란스러워하는 경우가 많습니다. 이는 '작업 기억 능력'이 따라오지 못하기 때문입니다.

뇌과학에서는우리는 종종 "작업 기억"을 개인의 iq로 대략적으로 이해합니다. 왜냐하면 그것이 개인의 학업 성취도를 가장 정확하게 예측하는 지표이기 때문입니다.

그렇다면 아이의 지능은 타고난 것인가?

좋은 소식은 우리 두뇌의 "작업 기억"과 인지 능력 중 50%만이 유전되고, 나머지 50%는 완전히 훈련되고 향상될 수 있다는 것입니다.

뇌 과학의 중요한 연구는 마치 체육관에 가서 특수 장비와 활동을 사용하여 정확한 근육 그룹 훈련을 수행하는 것처럼 뇌의 다양한 영역의 기능을 특성화하고 훈련을 위한 몇 가지 목표 작업을 설정하는 것입니다.

마찬가지로, 특정 작업을 통해 아이들의 두뇌 네트워크를 훈련하고 인지 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 이러한 목표 훈련을 초등학교나 유치원에서 시작할 수 있다면 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다. 이 기간 동안 뇌 가소성이 더 강하기 때문입니다.

안타깝게도,많은 부모들이 아이들에게 더 많은 지식을 배우고 출발선에서 앞서나가도록 맹목적으로 요구함으로써 이 소중한 '뇌 훈련 기간'을 낭비하고, 아이들의 인지 능력을 향상시킬 수 있는 기회를 놓치고 있습니다.당연히 추가 연구를 위한 체력이 충분하지 않습니다.

아이들의 두뇌를 인지적으로 훈련하는 방법에 관해 실제로 인터넷에는 많은 자료가 공유되어 있습니다. 학교 환경에서 해당 훈련이 없을 경우 가정 환경에서도 실시할 수 있습니다.

문해력과 수학적 깨달음은 같은 배움인 것 같지만, 뇌를 단련하는 것을 목표로 하는지 아니면 단지 지식을 축적하는 것을 목표로 하는지에 따라 차이가 있다는 점에 유의해야 합니다.

그렇기 때문에 일부 선진국의 교육에서는 유아기의 학습 내용이 매우 단순하지만, 흥미 자극, 학습 동기, 사고력 등 어린이의 종합적인 능력을 키우는 데 더 중점을 두고 있습니다.

틀림없이,어린이의 학습 결과를 향상시키려면 교육 환경도 어린이 두뇌의 인지 법칙을 존중해야 합니다.

예를 들어, 많은 어린이들은 종종 수업 시간에 주의가 산만해지고 집중력을 잃습니다. 우리가 해야 할 일은 벌을 주는 것이 아니라 수업 내용과 리듬을 조정하는 것입니다. 오히려 처벌과 비난으로 인한 감정과 압박감은 아이의 주의력 조절 능력을 약화시킬 뿐입니다.

아이들의 주의력은 제한되어 있습니다. 우리는 평균적으로 어린이가 나이보다 두 배 더 오랫동안 집중력을 유지할 수 있다는 간단한 공식을 가지고 있습니다.

그래서,초등학교 1학년 아이가 집중할 수 있는 시간은 10분 남짓이다.

뇌과학의 관점에서 보면,

혁신적이고 최고의 인재를 양성하는 모습을 살펴보세요

뇌에 대한 미시적 연구와 더불어 교육환경의 관점에서 뇌와 환경의 관계에 대해서도 연구합니다.

즉, 시험 내용과 선택 방법이 암기식 암기를 강조하는 경우 이러한 환경의 어린이는 암기에 더 많은 시간과 에너지를 소비할 의향이 있고, 반대로 시험 내용이 보다 유연하면 사고 처리 능력이 더 강해질 것입니다.

어느 정도,아이들이 살아가는 교육 환경과 평가 시스템은 아이들의 두뇌를 '역전'시키고 있다.

물론 시험과 평가 외에도 성장환경에 따른 더욱 복잡하고 포괄적인 영향도 존재한다.

미래 세계에서는 기억을 통해 얻은 지식을 쉽게 접근할 수 있게 해주는 ai의 발달로 인해 기억의 중요성이 서서히 줄어들 수 있습니다.사고력과 창의성이 점점 더 핵심 경쟁력이 되고 있습니다.

이는 오늘날 교육이 주창하는 방향이기도 합니다. 예를 들어, 혁신적이고 최고의 인재를 양성하는 것을 강력하게 주장합니다.

여기서 문제가 발생합니다.결국어떤 인재가 혁신적, 일류 인재로 평가되나요? 평가하고 필터링하는 방법은 무엇입니까?

과거에는 시험 점수에 따라 선발 기준이 매우 간단했습니다. 하지만 시험지는 아이의 종합적인 능력과 잠재력을 반영하기에는 부족합니다.

소위 혁신적 인재란 학교 성적이 가장 높은 사람이 아니라 미래에 사회의 특정 전문 분야에서 탁월한 공헌을 할 수 있는 사람이어야 합니다. 그러므로 유기적인 지식 체계, 강한 인지 능력, 지속적인 학습 동기 등 강력한 학습 능력을 갖춘 사람이어야 하며, 이 모든 것이 필수입니다.

따라서 우리 실험팀도 몇 가지 새로운 평가 방법을 연구하고 있습니다.

예를 들어, 과제 기반 게임화 평가는 온라인 게임을 사용하여 어린이의 지식 체계, 인지 능력, 학습 동기 등을 테스트합니다. 또한, 특정 상황 시뮬레이션을 통해 학생들의 스트레스 대처 능력, 탄력성과 지구력, 성장 마인드, 창의성 등을 평가해 보다 종합적인 평가를 얻을 수 있습니다.

평가 방법은 교육을 개혁할 것입니다.

현재 우리는 qiu chengtong의 주니어 수업을 선택하기 위해 일부 학교와 협력하는 것을 포함하여 이미 일부 학교에서 파일럿 프로젝트를 수행했습니다. 우리는 각 학교가 자신에게 적합한 평가 방법을 모색하도록 권장합니다.

또한,최고의 혁신 인재라도 다양화되어야 합니다.

뇌과학의 관점에서 볼 때, 아이들의 뇌의 인지 능력 역시 개별화되고 차별화됩니다.

예를 들어, 수학에 재능이 있는 학생들은 특정 두뇌 영역의 활성화로 나타나는 특정 두뇌 특성을 가지고 있으며, 이는 정보 처리, 처리 속도 및 작업 기억에서 더 강해집니다.

수학 학습에 어려움을 겪는 어린이의 경우 오른쪽 두정엽 부위의 손상과 같이 뇌의 특정 영역에 발달 결함이 있는 경우 개입을 위해 특정 훈련을 사용할 수도 있습니다.

또 다른 예를 들어, 예술 창작에 능숙한 어린이가 반드시 강한 자제력을 갖고 있는 것은 아닙니다. 경쟁적인 스포츠에 강한 어린이는 더 나은 반사 신경을 갖는 경향이 있습니다.

우리는 다양한 아이들의 강점과 재능을 인식해야 합니다. 교육목표와 선발기준이 너무 단일하면 동일한 뇌구조가 선발되어 성격발달과 인성발달을 논할 수 없게 된다.

'수업 간격 10분'은 멀다충분하지 않다

운동은 정말로 아이들을 더 똑똑하게 만들 수 있다

마지막으로 신체운동이 어떻게 뇌의 인지능력을 향상시킬 수 있는지에 대해 이야기하고 싶습니다.

스포츠가 학습 효과에 긍정적인 피드백을 주고 있다는 것이 공감대를 형성하고 있지만, 안타깝게도 많은 아이들의 학교에서의 운동 시간은 여전히 ​​보장되지 않고, 수업 사이의 10분조차 장식이 되어 버렸습니다.

하지만 실제로는수업 사이에 10분의 시간을 사용해도 여전히아이들에게는 더 긴 운동 시간이 필요합니다.

연구에 따르면 진정한 운동 효과를 얻으려면 평균적으로 모든 사람이 매일 최소 30분의 유산소 운동 강도를 달성해야 합니다. 유산소 운동은 어떻게 계산되나요? 정상적인 상황에서는 사람의 최대 심박수의 80%에 도달해야 합니다. 이 기준을 사용하면 많은 어린이의 일일 운동 시간과 강도가 기준을 충족하지 못합니다.

뇌과학의 관점에서 볼 때, 매일 30분씩 유산소 운동을 하면 어린이의 성장호르몬 분비를 조절할 수 있을 뿐만 아니라 도파민 분비를 촉진해 기분을 더 행복하게 만들고 우울증을 덜 일으키게 한다.

또한, 뇌신경영양인자(bdnf)의 분비를 촉진해 해마 기능 개선에 도움을 주며 어린이의 기억력 향상에도 도움이 됩니다.

즉,표준에 맞는 스포츠는 아이가 더 잘 배우고 더 똑똑해질 수 있습니다.

많은 학교에서 실시한 실제 연구를 통해 이러한 결과가 입증되었습니다. 한 학기 동안 매일 40분씩 유산소 운동을 하도록 고집하는 학교에서는 학업 성취도, 학습 효율성, 정신적 전망에 매우 긍정적인 변화가 나타날 것입니다.

따라서 나는 기존의 체육 수업이나 쉬는 시간 활동을 수정하고 유산소 운동을 더 추가할 수 있다고 학교에 제안해 왔다. 많은 학교에서 쉬는 시간을 포함한 체육 수업의 내용은 실제로 효과적인 운동을 달성하지 못한다.

운동 조건과 시간이 제한되어 있는 경우 어린이의 두뇌를 형성할 수 있는 비전통적인 방법도 있습니다.예를 들어마음챙김 명상。

호흡 리듬을 조절하여 아이들의 긴장과 불안을 줄여주고, 외부 세계의 복잡한 정보를 버리고, 아이들이 자신의 감정적 동요를 느끼고 확인하며 자기 인식의 상태에 들어갈 수 있도록 해줍니다.

어느 정도는 일종의 인지 훈련이기도 하다. 오랫동안 마음챙김 명상을 수행한 사람은 뇌 안쪽에 있는 전두엽의 구조적, 기능적 변화도 경험하게 된다.

하지만 마음챙김 명상은 어린 아이들에게는 조금 어렵습니다. 이제 우리는 일부 학교에 해당 도구와 장비를 제공하여 아이들이 몬스터와 싸우기 위한 업그레이드와 같은 편안한 방법을 점차적으로 배울 수 있도록 도울 것입니다.

최근 우리 팀은 교육자들이 어린이 두뇌 발달의 기본 규칙을 이해하고 학습 능력의 관점에서 평가, 진단 및 중재를 수행할 수 있도록 학교에 도입할 수 있는 일련의 두뇌 과학 과정을 설계하고 있습니다.

예를 들어, 아이가 학습에 어려움을 겪고 성적이 좋지 않다면, 정확히 무엇이 문제일까요? 아이들의 주의력을 평가하고 교실의 매력을 효과적으로 향상시키는 방법은 무엇입니까?

우리가 설계한 뇌 과학 과정에는 정신 건강 중재 및 직업 계획도 포함됩니다.

왜 정신건강인가? 아이들이 공부를 잘하느냐 못하느냐보다 오히려 행복할 수 있느냐가 더 중요합니다.

게다가 소위정신 건강은 본질적으로 뇌 건강입니다.심리적 문제의 발생은 실제로 뇌의 신경전달물질 전달 부족이나 뇌의 특정 영역의 기능 부족을 반영합니다.

신체 운동, 인지 훈련, 마음챙김 명상 등을 통해 뇌 기능을 향상시켜 아이들이 스트레스에 더 잘 대처하도록 돕고 감정을 식별 및 조절하며 특정 신경 전달 물질의 방출을 강화할 수 있다면 심리적 스트레스를 완화하고 일부를 줄일 수 있습니다. 비극.

오늘날 우리는 정신 건강에 대한 또 다른 관점을 가져야 하는데, 그것이 바로 뇌과학입니다. 이러한 관점에서 정신건강 중재를 실시하고 심리상담에 협력하고 있습니다.

진로설계에 대한 수업은 학교 환경에서 더욱 부족합니다.

뇌과학을 기반으로 한 진로설계의 목적은 아이들이 자신의 인지적 특성, 인지스타일, 뇌흥분을 이해하고 자신의 전문분야를 보다 과학적인 방법으로 탐구하도록 지도하는 것입니다.

결국은 자신을 알고, 추구하고, 실현하는 것입니다!

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