प्रातःकाले जागरणसमये ४ लक्षणानि सन्ति, येन "रक्तस्य लिपिड्" मानकं अतिक्रमति इति सूचयति ।
2024-09-02
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
उच्चरक्तस्निग्धस्य लक्षणं प्रायः बहु स्पष्टं न भवति, परन्तु दुष्टं तु अस्ति यत् यावत् एतत् शरीरस्य हानिं कर्तुं कदापि न त्यजति यावत् सः क्रमेण रक्तवाहिनीं "अवरुद्धं" न करोतिवैद्यानां दृष्टौ "प्रातः उत्थानानन्तरं" सः समयः यदा उच्चरक्तस्लिपिड् सहजतया संसर्गः भवति ।विशेषज्ञानां साक्षात्कारः कृतः
सन ताओ, पारम्परिकचीनीचिकित्साविश्वविद्यालयस्य हुनानविश्वविद्यालयस्य प्रथमसम्बद्धस्य अस्पतालस्य हृदयचिकित्साविभागस्य उपमुख्यचिकित्सकःदक्षिण पूर्व विश्वविद्यालय से सम्बद्ध झोंगडा अस्पताल के नैदानिक पोषण विभाग के निदेशक जिन हुईझांग haicheng, मुख्य चिकित्सक, हृदय विज्ञान विभाग, पेकिंग विश्वविद्यालय जन अस्पतालप्रातः उत्थाय ४ चिह्नानि सन्ति वा इति स्वयमेव पश्यन्तु
प्रातः जागरणसमये यदि भवतः शरीरं दृश्यतेश्रान्तः, जडः, चक्करः, निःश्वासःअन्ये च विशिष्टचिह्नानि, रक्तस्लिपिड्स् उच्चस्तरस्य भवितुं शक्नुवन्ति इति सूचयन् रक्तस्लिपिड्स् परीक्षणं सर्वोत्तमम् ।जनाः रात्रौ निद्रायाः अनन्तरं ऊर्जापूर्णाः भवेयुः, परन्तु...यदि प्रातः उत्थायअहम् अद्यापि अतीव निद्रालुः दुर्बलः च अनुभवामि, अहं च सर्वदा जागरणं कर्तुं असमर्थः इव दृश्यते सम्भवतः मम रक्तस्निग्धाः "चार्टात् बहिः" सन्ति।यतो हि उच्चरक्तस्लिपिड् रक्तस्य चिपचिपाहटं वर्धयितुं रक्तसञ्चारं च दुर्बलं कर्तुं शक्नोति, येन शरीरस्य विभिन्नेषु ऊतकानाम् अङ्गानाम् च रक्तस्य, प्राणवायुस्य च आपूर्तिः प्रभाविता भवति, अतः निरन्तरं क्लान्तिः भवतिहस्तपादौ च शरीरस्य अन्ते दुर्बलं रक्तं भवति । यदा रक्तस्निग्धसमस्याः रक्तसञ्चारं प्रभावितयन्ति तदा अपर्याप्तरक्तप्रदायस्य कारणेन हस्तपादयोः जडतायाः सम्भावना अधिका भवति ।रक्तस्निग्धस्य वर्धनेन रक्तवाहिनीनां भित्तिषु क्षतिः अपि भवितुम् अर्हति, शोथप्रतिक्रियाः प्रवर्तयितुं शक्यन्ते, तंत्रिकातन्त्रे अपि केचन दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति, येन सामान्यतंत्रिकासंकेतेषु बाधा भवतिइत्यस्यचालनम् ।उपर्युक्तौ द्वौ अवस्थाः आच्छादितौ भवतः, उच्चरक्तस्निग्धयुक्तानां जनानां हस्तपादयोः जडता स्वाभाविकतया भवति ।यदि प्रातःकाले उत्थाय चक्करः भवति, शिरः अतीव स्पष्टं नास्ति, अथवा प्रातः जागरणसमये प्रायः शिरोवेदना भवति, निद्रायाः समस्यायाः अन्येभ्यः स्पष्टकारणेभ्यः वा न भवति तर्हि तस्य कारणं भवितुम् अर्हति उच्च रक्तस्निग्धता।डिस्लिपिडेमिया मस्तिष्के रक्तसञ्चारं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति, येन मस्तिष्के क्षणिकः इस्कीमिया, हाइपोक्सिया च भवति, येन चक्करः भवितुम् अर्हति । डिस्लिपिडेमिया-कारणात् रक्तवाहिनी-परिवर्तनेन तंत्रिकाः अपि उत्तेजिताः, शिरोवेदना च भवितुम् अर्हन्ति ।वक्षःस्थलस्य कठिनता, २.श्वासस्य ह्रस्वताअत्यधिकं लिपिड्निक्षेपितःरक्तवाहिनीभित्तिषु क्रमेण धमनीकाठिन्यपट्टिकाः निर्मीयन्ते, येन रक्तप्रवाहः प्रभावितः भविष्यति । यदा हृदयस्य कोरोनरी धमनयः एवं प्रभाविताः भवन्ति तदा हृदयस्नायु-इस्कीमिया, हाइपोक्सिया च भवितुं शक्नोति, येन वक्षःस्थलस्य कठिनता भवति ।जनाः तःनिद्रायाः विश्रामदशा जागरणावस्थायां परिवर्ततेक्रियाशीलतायाः सह हृदयस्य प्राणवायुमागधा वर्धते, वक्षःस्थलस्य कठिनतायाः लक्षणं च अधिकं स्पष्टं भवितुम् अर्हति ।अवश्यं उपर्युक्तचिह्नानि एव डिस्लिपिडेमिया-रोगस्य निदानस्य पुष्टिं न कुर्वन्ति । परन्तु यदि भवन्तः पश्यन्ति यत् भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति, अथवा यदि भवन्तः शङ्कयन्ति यत् रक्तस्निग्धस्य समस्या अस्ति तर्हि भवन्तः हृदयविभागं गत्वा चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्ति
रक्तस्य लिपिड्-स्तरः कियत् “उच्चः” इति उच्चः इति गणनीयः ?
"चीन रक्तस्लिपिड प्रबन्धन मार्गदर्शिका (२०२३)" इत्यस्य अनुसारम्,मम देशे प्रौढेषु डिस्लिपिडेमिया-रोगस्य समग्रं प्रसारं ३५.६% अस्ति, परन्तु...३५ वर्षाधिकानां प्रौढानां जागरूकतायाः दरः केवलं १६.१% अस्ति ।。डिस्लिपिडेमिया अस्ति वा न वा, मुख्यतया चतुर्णां सूचकानाम् उपरि निर्भरं भवति, येषु सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं सूचकं "निम्नघनत्वयुक्तं लिपोप्रोटीनकोलेस्टेरोल्" अस्ति:- न्यूनघनत्वयुक्तं लिपोप्रोटीनकोलेस्टेरोल् (ldl-c), दुष्टं कोलेस्टेरोल्;
- उच्चघनत्वयुक्तं लिपोप्रोटीनकोलेस्टेरोल् (hdl-c), उत्तमं कोलेस्टेरोल्;
- ट्राइग्लिसराइड् (tg) इति "तैलस्य" वैज्ञानिकं नाम ।
| निम्नलिखितयोः कस्यापि अवस्थायाः डिस्लिपिडेमिया इति मन्यते
|
| | |
| |
| |
| |
सम्यक् भोजनेन रक्तस्य लिपिड् न्यूनीकर्तुं शक्यते
रक्तस्निग्धस्य नियमनार्थं "भोजनम्" महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति ।२०२३ तमे वर्षे प्रदर्शितम्"डिस्लिपिडेमिया-रोगस्य चिकित्सापोषणप्रबन्धनविषये विशेषज्ञसहमतिः" ९५ विशेषज्ञैः संकलिता अस्ति, यत्र डिस्लिपिडेमिया-रोगेण पीडितानां जनानां आहारस्य विषये विशिष्टं मार्गदर्शनं प्रदत्तम् अस्तिन्यूनं खादन्तु, अल्पकालं यावत् शाकाहारी भवन्तु
"सहमति" अनुशंसति यत् डिस्लिपिडेमिया-रोगयुक्ताः अतिभारयुक्ताः अथवा मोटापाः रोगिणः अपि च डिस्लिपिडेमिया-रोगिणः अमोटापाः युवानः मध्यमवयस्काः च ऊर्जा-प्रतिबन्धितं आहारं स्वीकुर्वन्ति（अनुशंसितसेवनात् कुलदैनिक ऊर्जासेवनं १/३ न्यूनीकरोतु）हस्तक्षेपाय भूमध्यसागरीयः आहारः अनुशंसितः अस्ति ।दक्षिणपूर्वविश्वविद्यालयेन सह सम्बद्धस्य झोङ्गडा-अस्पतालस्य नैदानिक-पोषणविभागस्य निदेशकः जिन् हुई इत्यनेन उक्तं यत् भूमध्यसागरीय-आहारः अधिकानि ताजानि फलानि शाकानि च खादितुम् अर्हन्ति इति वकालतम् करोति। नित्यभोजने साकं धान्यं, न्यूनं रक्तमांसम्, अधिकं श्वेतमांसम्, पर्याप्तं अण्डं, दुग्धं, ताम्बूलं, अण्डानि च सेवनं सुनिश्चितं कर्तव्यम् ।"सहमतिः" दर्शयति यत् डिस्लिपिडेमिया-रोगयुक्तानां जनानां अल्पकालीनः भवति(४ सप्ताहाः) २.पेस्काटेरियन् इत्यादीनि शाकाहारीहस्तक्षेपाः अनुशंसिताः सन्ति(मत्स्यं क्षीरं अण्डानि च खादन्तु), लैक्टोप्रोटीन(दुग्धं अण्डानि च खादन्तु) २.तथा शाकाहारी आहारः, उभयम् अपि मेदः न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति ।मुख्यभोजनस्य स्थूलतायाः मेलनं
कोदो, कुक्कुट, व्रीहि इत्यादीनि सर्वाणि साकं धान्यानि सन्ति। "सहमतिः" अनुशंसति यत् डिस्लिपिडेमिया-रोगिणः प्रतिदिनं ५० तः १५० ग्रामपर्यन्तं साकं धान्यस्य सेवनं कुर्वन्तु, अर्थात् प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं एकवारं भोजनार्थं साकं धान्यस्य उपयोगं मुख्याहाररूपेण कुर्वन्तु २ भागाः पालिशिततण्डुलाः, अथवा १ भागाः बाजराः पालिशिततण्डुलानां २ भागाः योजयित्वा बाजरादलियां पचन्तु ।सार्धं फलानां बिडालं च शाकं च एकं बिडालं प्रतिदिनं
डिस्लिपिडेमिया-रोगेण पीडिताः जनाः प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ४५०-५०० ग्रामं शाकं सेवनं कुर्वन्तु, अधिकं श्यामहरिद्राणि शाकानि खादन्तु, पाककाले तानि न भर्जयन्तु, ब्रेज् वा न कुर्वन्तु२००~३०० ग्रामं फलं, प्रायः १ सेबं वा २ संतराणि खादन्तु भोजनस्य मध्ये खादितुम् उत्तमम् अस्ति तथा च रसं न निपीडयितुं प्रयतन्ते।सप्ताहे द्विवारं मत्स्यं खादन्तु
रक्तअसामान्यलिपिडयुक्ताः जनाः मांसं खादन्तिपसन्दस्य मत्स्यः, वाष्पीकरणेन, स्टूकरणेन च पच्यते ।हृदय-मस्तिष्क-रोगाणां निवारणाय सामान्यजनसङ्ख्या सप्ताहे २ तः ३ वारं, प्रत्येकं समये ५० तः १०० ग्रामपर्यन्तं मत्स्यं खादितुम् अनुशंसितम्, यदि परिस्थितयः अनुमतिं ददति तर्हि वैकल्पिकम्गहना समुद्रमत्स्याः。जिन् हुई इत्यनेन उक्तं यत् कुक्कुटस्य पशुमांसस्य च नित्यं सेवनं ७५ ग्रामात् अधिकं न भवेत्(तालस्य स्थूलता परिमाणं च प्रायः ५० ग्राममांसम्) ।, रक्तमांसस्य कृते कृशमांसभागान् चयनं कर्तुं प्रयतध्वम्, तथा च न्यूनतया तप्तं बारबेक्यू-आहारं पशु-अन्तरिक्षं च खादन्तु ।डिस्लिपिडेमिया-रोगिणः प्रतिदिनं २५ ग्रामं सोयाबीनस्य सेवनं कर्तुं शस्यते । एतत् प्रायः २५० मिलिलीटर सोयादुग्धस्य, अथवा १ तः २ महजोङ्ग-आकारस्य टोफू-खण्डस्य बराबरम् अस्ति ।डिस्लिपिडेमिया-रोगिणः प्रतिदिनं एकादशाधिकं अण्डं (अण्डस्य पिष्टिकासहितं) न सेवन्ते इति शस्यते । क्वाथ् अण्डानि खादितव्यानि, लवणयुक्तानि अण्डानि न्यूनानि खादितव्यानि च ।खाद्यतैलस्य स्रोतः वनस्पतितैलं पशुतैलं च विभक्तं भवति संतृप्तवसाम्लेषु ।पाकार्थं उच्च असंतृप्तवसाम्लसामग्रीयुक्तं पाकतैलं चयनं कृत्वा, तैलनियन्त्रणघटेन, अविष्टकड़ाहीना च सह तस्य उपयोगः सर्वोत्तमःमद्यस्य सेवनं न्यूनीकृत्य लघुचायं पिबन्तु
"उत्तमं पेयं क्वाथजलम्" इति जिन् हुई अवदत् ।मद्यपानं न शस्यते, २.यदि भवान् जले स्वादं योजयितुम् इच्छति तर्हि कृष्णा कॉफी अथवा हल्की चायः चयनं कर्तुं शक्नोति, तथा च ग्रीनटी मध्यमवयस्कानाम् वृद्धानां च कोरोनरी हृदयरोगस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोतिसंक्षेपेण, उच्चरक्तस्निग्धाः उष्णजलस्य मण्डूकस्य उष्णता इव भवन्ति, एतत् पट्टिकाः "संवर्धनं" करिष्यति, रक्तवाहिनीं च शनैः शनैः अवरुद्धं करिष्यति, असामान्यसंकेताः समये एव चिह्नितुं शक्यन्ते, तथा च आहारस्य व्यायामस्य च समायोजनं कृत्वा विकासं न्यूनीकर्तुं शक्यते पुरातनरोगाणां । ▲
