समाचारं

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

ली मामा वर्षत्रयं यावत् निवृत्तः अस्ति ।सः प्रायः युवावस्थायां स्वस्य स्वास्थ्यस्य अपव्ययम् अकरोत् प्रतिदिनं।

परन्तु तस्मिन् दिने सः अन्तर्जालद्वारा एकं लेखं दृष्टवान् यत् वृद्धाः झपकी न ग्रहीतव्याः, यतः अत्यधिकं निद्रां कृत्वा हृदयस्य विफलता भवितुम् अर्हति इति । एतेन सः भ्रमितः अभवत् यत् ते सर्वे झपकी ग्रहीतुं साधु इति न अवदन्? किमर्थम् एतावत् सुलभतया सुप्तस्य व्याधिः भवति ?

1. हृदयविफलता झपकीया सह सम्बद्धा वा ? २ शर्ताः पूरयितुं भयङ्करम् अस्ति

झपकी ग्रहीतुं बहुभिः चीनीयजनानाम् एकः आदतिः अस्ति यत् सम्यक् झपकी निद्रां पुनः पूरयितुं शारीरिकक्लान्ततां च निवारयितुं शक्नोति । परन्तु भवन्तः किं जानन्ति ? दिने बहुधा निद्रा, झपकी च रोगस्य लक्षणं भवेत् ।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशनस्य जर्नल्एकः अध्ययनः प्रकाशितःअतिदीर्घकालं बहुवारं च झपकी ग्रहणं भविष्ये हृदयविफलतायाः जोखिमस्य वर्धनेन सह सम्बद्धम् अस्ति ।

अध्ययनं ८०.७ वर्षाणां औसतवयसः १,१४० वृद्धानां आँकडानां समावेशः आसीत्, येषु ८६७ (७६.१%) महिलाः आसन्, यदा तेषां अध्ययने भागं गृहीतवान् तदा कस्यापि विषयस्य हृदयविफलता नासीत्, तेषां १४ वर्षाणि यावत् अनुवर्तनं कृतम्

निष्पद्यते, २.दैनिक झपकी >४४.४ मिनिट्ये अल्पं झपकीं गृहीतवन्तः तेषां तुलने हृदयविफलतायाः जोखिमः १.७३ गुणाधिकः अभवत्;झपकी >१.७ वारंये विषयाः बहुधा झपकी न गृह्णन्ति स्म, तेषां हृदयस्य विफलतायाः जोखिमः २.२ गुणाधिकः आसीत् ।एतत् क्रमशः १४.४ वर्षाणि २४ वर्षाणि च वृद्धत्वस्य तुल्यम् अस्ति ।

आधुनिकचिकित्सा पारम्परिकचीनीचिकित्सासिद्धान्तः च द्वयोः मतं यत् झपकीग्रहणं स्वास्थ्याय उत्तमम् अस्ति, विशेषतः उष्णग्रीष्मकाले यदा सम्यक् झपकी आवश्यकी भवति अतः वृद्धाः कथं स्वस्थं झपकीं गृह्णन्ति ?