новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

поясничное выпячивание, также известное как грыжа поясничного диска, является проблемой, с которой могут столкнуться многие люди. когда грыжа поясничного диска сдавливает нервы, это может вызвать ряд неприятных симптомов, таких как боль в пояснице, онемение нижних конечностей и т. д. так каковы распространенные причины сдавления нерва поясничным отростком? давайте поговорим на эту тему ниже.

возрастной фактор

во-первых, с возрастом наши межпозвоночные диски постепенно теряют влагу и эластичность. межпозвоночный диск похож на небольшую водную подушку, расположенную между позвонками и обеспечивающую амортизацию и поддержку. однако со временем эта «водяная подушка» становится все более сухой и хрупкой, склонной к растрескиванию. при разрыве студенистое ядро ​​внутри может выступать наружу и сдавливать окружающие нервы. вот почему пожилые люди чаще страдают грыжей поясничного отдела позвоночника.

длительная плохая осанка

в современной жизни многие люди сохраняют одну и ту же позу в течение длительного времени, например, сидя, стоя или наклоняясь в течение длительного времени. эта неправильная осанка увеличивает давление на поясничные диски, что со временем может привести к грыже диска. представьте себе, если вы все время держите тяжелый предмет в одном положении, руки обязательно будут болеть. то же самое относится и к поясничному отделу позвоночника. если он длительное время находится в состоянии напряжения, он, естественно, подвержен проблемам.