berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

penonjolan lumbal, juga dikenal sebagai herniasi lumbal, adalah masalah yang mungkin dialami banyak orang. herniasi diskus lumbal yang menekan saraf dapat menyebabkan serangkaian gejala tidak nyaman, seperti nyeri pinggang, mati rasa pada tungkai bawah, dan lain-lain. jadi apa penyebab umum kompresi saraf pada proses lumbal? mari kita bahas topik ini di bawah.

faktor usia

pertama, seiring bertambahnya usia, cakram intervertebralis kita secara bertahap kehilangan kelembapan dan elastisitasnya. diskus intervertebralis seperti bantalan air kecil yang terletak di antara tulang belakang, memberikan bantalan dan dukungan. namun seiring berjalannya waktu, “bantalan air” ini akan menjadi semakin kering dan rapuh, serta rentan retak. setelah pecah, nukleus pulposus di dalamnya mungkin menonjol dan menekan saraf di sekitarnya. inilah sebabnya mengapa orang lanjut usia lebih mungkin menderita herniasi lumbal.

postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang

dalam kehidupan modern, banyak orang yang mempertahankan postur tubuh yang sama dalam jangka waktu yang lama, seperti duduk, berdiri, atau membungkuk dalam jangka waktu yang lama. postur tubuh yang buruk ini akan meningkatkan tekanan pada cakram lumbal, yang lama kelamaan dapat menyebabkan herniasi cakram. bayangkan jika anda terus-menerus memegang benda berat dalam satu posisi, lengan anda pasti akan terasa pegal. begitu pula dengan tulang belakang lumbal, jika dalam keadaan tegang dalam waktu lama, tentu saja rentan mengalami masalah.