uutiset

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

lannerangan ulkonema, joka tunnetaan myös nimellä lannelevytyrä, on ongelma, jonka monet ihmiset voivat kohdata. kun lannelevytyrä puristaa hermoja, se voi aiheuttaa useita epämiellyttäviä oireita, kuten alaselän kipua, alaraajojen puutumista jne. joten mitkä ovat yleisimmät syyt lannerangan aiheuttamaan hermojen puristumiseen? puhutaanpa tästä aiheesta alla.

ikätekijä

ensinnäkin ikääntyessämme nikamavälilevymme menettävät vähitellen kosteutta ja joustavuutta. nikamavälilevy on kuin pieni vesityyny, joka sijaitsee nikamien välissä ja tarjoaa pehmustetta ja tukea. ajan myötä tästä "vesityynystä" tulee kuitenkin yhä kuivempi ja hauraampi, ja se on taipuvainen halkeilemaan. kun se repeytyy, sen sisällä oleva nucleus pulposus voi työntyä esiin ja puristaa ympäröiviä hermoja. tästä syystä vanhemmat ihmiset kärsivät todennäköisemmin lannelevytyrästä.

pitkäaikainen huono asento

nykyelämässä monet ihmiset säilyttävät saman asennon pitkiä aikoja, kuten istuvat, seisovat tai kumartuvat pitkiä aikoja. tämä huono asento lisää lannelevyihin kohdistuvaa painetta, mikä voi ajan myötä johtaa välilevytyrään. kuvittele, jos pidät painavaa esinettä yhdessä asennossa koko ajan, kätesi tuntuvat varmasti kipeiltä. sama koskee lannerangaa, jos se on pitkään jännittyneessä tilassa, se on luonnollisesti altis ongelmille.