новости

в глазах большинства людей упражнения йоги, которые тесно связаны с гибкостью тела, кажутся синонимами только женщин, но хэ чжикунь, мужчина-инструктор йоги из ухани, так не считает.

изображение/предоставлено интервьюируемым

12 сентября хэ чжикунь рассказал jiupai news, что йога имеет множество преимуществ. она позволяет не только поддерживать форму и снимать стресс, но и корректировать осанку и форму. упражнениями могут заниматься как мужчины, так и женщины. однако, хотя большинство студий йоги принимают инструкторов-мужчин, он по-прежнему является редким инструктором йоги-мужчиной в ухане. проработав инструктором йоги и инструктором по пилатесу в ухане более года, он встретил только более 10 мальчиков, которые приехали заняться йогой, и только 4 участника мужского пола официально посещали занятия.

«у меня нетерпеливый характер. практика йоги делает меня спокойным. это самая большая польза, которую мне приносит йога». это идея заняться йогой как карьерой. окончив университет, он отправился в куньшань провинции цзянсу изучать йогу, а затем начал работать инструктором йоги в пекине.

«в спортзалах пекина много мальчиков, практикующих йогу, и есть даже много мастеров». хэ чжикунь сказал, что это явление вдохновило его на продвижение курсов мужской йоги в ухане. в апреле прошлого года он вернулся в ухань и начал планировать собственный бизнес по йоге, но обнаружил, что нынешние занятия йогой не пользуются популярностью среди мальчиков в ухане.

изображение/предоставлено интервьюируемым

хэ чикунь сказал, что его основные курсы включают йогу, пилатес и поющие чаши, но мальчики в ухане, как правило, поднимают утюги в тренажерном зале, и относительно немногие выбирают йогу. у него всего четыре участника-мужчины, их всего около 10. мальчики вообще занимаются йогой. мальчики, которые наконец решают пойти на занятия йогой, часто осознают преимущества йоги и верят, что йога может помочь им улучшить свое физическое состояние.

«я надеюсь, что в будущем могут быть открыты специальные курсы для мужчин, чтобы помочь мальчикам преодолеть смущение, связанное с практикой йоги». в спорте не делается различия между мужчинами и женщинами. не существует вида спорта, подходящего или непригодного для занятий мальчиками. мужская эстетика в спорте не должна ограничиваться определенным образом. «некоторые мальчики получают травмы из-за того, что «поднимают железо», или чувствуют, что процесс фитнеса однообразен, и не хотят делать свои мышцы слишком большими. йога и пилатес предоставляют им еще один вариант, который поможет им улучшить гибкость и контроль своего тела, а также практиковать создайте более симметричную форму тела и повысьте эффективность упражнений».

репортер jiupai news цай сяосюань

редактор лян ся и стажер ли вэньци

[источник: новости цзюпай]