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aos olhos da maioria das pessoas, o exercício de ioga, que está intimamente relacionado com a flexibilidade do corpo, parece ser sinônimo apenas de mulheres, mas para he zhikun, um instrutor de ioga em wuhan, ele não pensa assim.

foto/fornecida pelo entrevistado

em 12 de setembro, he zhikun disse ao jiupai news que a ioga tem muitos benefícios. ela pode não apenas manter a forma e aliviar o estresse, mas também ajustar a postura e a forma corporal. no entanto, embora a maioria dos estúdios de ioga aceitem instrutores do sexo masculino, ele ainda é um raro instrutor de ioga do sexo masculino em wuhan. depois de trabalhar como instrutor de ioga e instrutor de pilates em wuhan por mais de um ano, ele conheceu apenas mais de 10 meninos que vieram experimentar ioga, e apenas 4 membros do sexo masculino tiveram aulas oficialmente.

"tenho uma personalidade impaciente. praticar ioga me deixa calmo. esse é o maior benefício que a ioga traz para mim." he zhikun disse que estudou radiodifusão, mas depois de participar de uma aula de ioga, ele se interessou por ioga e começou a se desenvolver. isso. a ideia de seguir a ioga como carreira. depois de se formar na universidade, ele foi para kunshan, na província de jiangsu, para estudar ioga e depois começou a trabalhar como instrutor de ioga em pequim.

“há muitos meninos praticando ioga nas academias de pequim, e há até muitos mestres.” he zhikun disse que esse fenômeno o inspirou a promover cursos de ioga masculinos em wuhan. em abril do ano passado, regressou a wuhan e começou a planear o seu próprio negócio de ioga, mas descobriu que as actuais aulas de ioga não eram populares entre os rapazes em wuhan.

foto/fornecida pelo entrevistado

he zhikun disse que o conteúdo do seu curso principal inclui ioga, pilates e bowling, mas os meninos em wuhan tendem a levantar ferros na academia e relativamente poucos escolhem ioga. ele tem apenas 4 membros do sexo masculino para experimentá-lo. meninos fazendo ioga no total. os meninos que finalmente optam por fazer aulas de ioga geralmente reconhecem os benefícios da ioga e acreditam que a ioga pode ajudá-los a melhorar sua condição física.

"espero que cursos especiais para homens possam ser abertos no futuro para ajudar os meninos a superar o constrangimento de praticar ioga." he zhikun disse que, como homem entusiasta da ioga, planeja continuar a promover a ioga para mais meninos. os esportes não fazem distinção entre homens e mulheres. não existe esporte adequado ou inadequado para a prática dos meninos. a estética masculina no esporte não deve ser limitada a uma determinada forma. "alguns meninos se machucam devido ao 'levantamento de ferro' ou sentem que o processo de condicionamento físico é monótono e não querem aumentar muito os músculos. ioga e pilates oferecem outra opção para ajudá-los a melhorar a flexibilidade e o controle do corpo, e praticar crie um formato corporal mais simétrico e melhore a eficiência do exercício.”

repórter do jiupai news, cai xiaoxuan

editor liang xia e estagiário li wenqi

[fonte: notícias jiupai]